karmienie piersią FAQs: Sen – Twoje i Twoje dziecko”s

• większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu

niezależnie od tego, czy jesteś nową mamą, czy doświadczonym profesjonalistą rodzicielskim, karmienie piersią często wiąże się z sprawiedliwym udziałem pytań. Oto kilka odpowiedzi na typowe pytania, które mogą mieć matki — nowe i weteran.

gdzie powinno spać moje dziecko?

istnieje wiele opcji, gdzie dziecko może spać, ale w łóżku nie jest jedną z nich., Umieszczenie dziecka w łóżku z Tobą lub dzielenie łóżka jest niebezpieczne i zwiększa ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

chociaż dzielenie łóżka nie jest dobrym pomysłem, dzielenie pokoju (trzymanie dziecka w pobliżu) może pomóc znacznie ułatwić karmienie piersią. Oto sposoby na to:

• umieść łóżeczko bassinet, plac zabaw lub łóżeczko obok łóżka. Pozwala to zachować pożądaną bliskość, co może być szczególnie ważne, jeśli ” re karmienie piersią., American Academy of Pediatrics (Aap) mówi, że dziecko śpi w oddzielnym łóżeczku, łóżeczku basowym lub placu zabaw w tym samym pokoju co matka zmniejsza ryzyko SIDS.
• kup urządzenie, które wygląda jak Gondola lub plac zabaw z jedną stroną, która jest niższa, która mocuje się do łóżka, aby umożliwić Ci być obok dziecka bez możliwości przewracania się na niemowlę.

nigdy nie pozwól dziecku spać na miękkiej powierzchni lub w tym samym pokoju z osobami palącymi. Dzieci powinny być zawsze kładone na plecach do snu, aby zmniejszyć ryzyko SIDS.,

aby sprawić, że pielęgnacja w łóżku będzie bardziej komfortowa dla siebie, może pomóc trzymać poduszkę do karmienia typu pączka na lub w pobliżu łóżka lub użyć poduszki „męża” z ramionami po każdej stronie.

utrzymuj pokój słabo oświetlony na nocne karmienie, a także utrzymuj stymulację (mówienie, śpiewanie itp.) do minimum. Pomoże to dziecku uświadomić sobie, że noc jest dla snu-a nie zabawy – i zachęci malucha do wcześniejszego powrotu do snu.

moje dziecko zasypia podczas karmienia. Co mogę zrobić?,

noworodki często zasypiają przy piersi, zwłaszcza po poczuciu zadowolenia z dobrego karmienia. (Będziesz wiedział, czy Twoje dziecko nie karmi piersią, jeśli nie usłyszysz dźwięków połykania, takich jak małe kliknięcia, lub zobaczysz poruszające się kości szczęki.)

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko śpi i nie skończyło karmienia, oto kilka wskazówek, aby spróbować:

• rozebrać dziecko i pocierać plecy
• łaskotać stopy
• beknij swoje dziecko
• spróbuj zmienić pieluchę dziecka lub przełączyć się na drugą pierś

dzieci, które zatrzasnęły się nieprawidłowo, mogą zasnąć przy piersi., Jeśli tak się stanie, przerwij ssanie i zmień pozycję dziecka Na piersi, aby uwzględnić zarówno brodawkę sutkową, jak i otoczkę. Możesz przerwać ssanie, wsuwając palec w bok ust dziecka (między dziąsła), a następnie obracając Palec o ćwierć obrotu, aby przerwać ssanie. (Jeśli po prostu odciągniesz dziecko od piersi, prawdopodobnie zaskoczy Twoje maleństwo i zaszkodzi również Twoim piersiom.)

po złamaniu ssania spróbuj beknąć dziecku i przełącz je na drugą pierś., Konsultant laktacyjny może pokazać właściwą metodę zatrzasku i pomóc w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości.

czy można karmić dziecko do snu?

w pierwszych miesiącach życia praktycznie niemożliwe jest utrzymanie dziecka karmiącego, które jest zadowolone z pełnego brzucha. Gdy dzieci się starzeją, jednak większość lekarzy odradza karmienie dziecka wyłącznie w celu doprowadzenia go do snu. Regularne wykonywanie tych czynności może uniemożliwić dziecku samodzielne zasypianie.,

w czasie drzemki i snu staraj się lekko rozbudzić dziecko, aby przyzwyczaiło się do zasypiania bez konieczności pielegnacji. Zrób sesje karmienia piersią więcej o odżywianiu, a mniej o pacyfikacji.

Jeśli Twoje dziecko jest chore lub zostało oddzielone od ciebie, możesz chcieć pielęgnować dla komfortu, ale staraj się nie robić z tego nawyku.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem, rozważ podanie mu smoczka., Eksperci zalecają podawanie dzieciom poniżej 1 roku życia smoczków w czasie drzemki i przed snem, aby zmniejszyć ryzyko SIDS — ale dopiero po karmieniu piersią stało się ustalone, więc nie wcześniej niż 3 tygodnie życia. Ale jeśli twój maluch nie chce smoczka, nie naciskaj go.

staraj się zachęcić dziecko do snu, ustalając rutynę przed snem, która będzie znajoma i relaksująca. Kąpiel, czytanie i śpiew mogą ukoić dzieci i zasygnalizować koniec dnia. Bądź konsekwentny, a twoje dziecko wkrótce będzie kojarzyć te kroki ze snem.

Kiedy moje dziecko prześpi noc?,

noworodki powinny być budzone co 3 do 4 godzin, aż do ustalenia przyrostu masy ciała, co zwykle zdarza się w ciągu pierwszych kilku tygodni. Po tym, to jest w porządku, jeśli dziecko śpi przez dłuższy czas.

ale nie zasypiaj jeszcze — większość niemowląt karmionych piersią nie śpi przez dłuższy czas, ponieważ są głodne. Pamiętaj, że mleko matki jest znacznie łatwiej trawione niż formuła, więc szybciej przechodzi przez systemy niemowląt, a tym samym sprawia, że częściej są głodne.,

najdłuższe okresy snu noworodków to zazwyczaj 4 lub 5 godzin — chodzi o to, jak długo ich małe brzuszki mogą przechodzić między karmieniami. Jeśli noworodki śpią przez jakiś czas, prawdopodobnie będą bardzo głodne w ciągu dnia i mogą chcieć częściej karmić.

i kiedy rodzice myślą, że spanie w nocy wydaje się być Dalekim snem, wszystko zaczyna być trochę łatwiejsze. W ciągu 3 miesięcy dziecko średnio 5 godzin snu podczas dziennych drzemek i 10 godzin w nocy, zwykle z przerwą lub dwoma., Większość dzieci w tym wieku śpi „przez noc”, co oznacza 6 do 8 godzin z rzędu.

może pomóc stymulować dziecko w ciągu dnia, zachować spokój w nocy i mieć regularną rutynę przed snem. Ale każde dziecko jest inne, więc nie zdziw się, jeśli Twoje dziecko śpi mniej lub bardziej niż inne.

czy zaszkodzi mojemu dziecku zasnąć?

pozwalając dziecku spać w nocy (zwykle w wieku około 3 miesięcy) nie zaszkodzi wysiłkom karmienia piersią. Twoje ciało dostosowuje zapas mleka w zależności od tego, kiedy karmisz i ile potrzebuje twoje dziecko., Niektóre dzieci będą spać w nocy wcześnie, ale nadrobią to w ciągu dnia, więc twoje piersi będą to pomieścić.

Gdy twoje dziecko dojrzewa i zaczyna przyjmować stałe pokarmy, zapotrzebowanie na mleko matki zmniejszy się, a twoje ciało dostosuje się do tego.