kiedy spodziewać się okresu po poronieniu

poronienia są bardzo traumatycznymi wydarzeniami, które występują w około 10-20% znanych ciąż, według Mayo Clinic. Jednak sugerują, że liczba ta jest rzeczywiście wyższa, ponieważ wiele poronień zdarza się tak wcześnie w ciąży, że kobieta może nawet nie zdawać sobie sprawy, że jest w ciąży.

istnieją dwa rodzaje rekonwalescencji, które muszą nastąpić po poronieniu: fizyczny i emocjonalny., Z fizycznego punktu widzenia ciało zaczyna się regenerować niemal natychmiast, ale odzyskanie emocjonalne może trwać znacznie, znacznie dłużej.

Zacznijmy od tego, kiedy spodziewać się pierwszego okresu po poronieniu. Zrozumienie, dlaczego zdarzają się poronienia i jak ciało odzyskuje jest ważnym krokiem w kierunku regeneracji emocjonalnej.

pierwszy okres po poronieniu może potrwać od czterech do sześciu tygodni

poronienia zdarzają się zwykle w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży. To reakcja organizmu na płód, który nie rozwija się prawidłowo., Twoje ciało zaczyna odzyskiwać prawie natychmiast, ale może upłynąć trochę czasu, zanim cykl menstruacyjny powróci do normy.

pierwsza miesiączka zwykle pojawia się około 4-6 tygodni po poronieniu. Pierwszy okres po poronieniu może nieco różnić się od regularnego okresu.

czego można się spodziewać po pierwszym okresie po poronieniu

przez około miesiąc po poronieniu organizm wraca do zdrowia, ponieważ hormony regulują się same., Nie martw się więc, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów po pierwszym okresie po poronieniu:

• wydzielina z silnym zapachem
• cięższy i dłuższy okres
• bardziej bolesny niż zwykle

Po 2 lub 3 cyklach okres powinien powrócić do normy.

owulacja po poronieniu może wystąpić w ciągu 2 tygodni

możesz rozpocząć owulację (i potencjalnie zajść w ciążę) tylko dwa tygodnie po poronieniu, ale owulacja po poronieniu może być trudna do wykrycia., Istnieją pewne kluczowe objawy, które można nauczyć się śledzić lub zwracać uwagę, aby pomóc zrozumieć, kiedy należy wykonać test owulacyjny:

• podstawowe zmiany temperatury ciała: podstawowa temperatura ciała spada do 36,1°C (97°F)-36,4°C (97,5°f) przed owulacją i wzrasta do 36,4°C (97,6°F) – 37°C (98,6°F) F) 24 godziny po owulacji.
• mokra i rozciągliwa wydzielina: często jest to Tekstura białka jaja.
• szyjka macicy zmiękcza: jest to czasami znane jako posiadanie krótkiej, wysokiej, otwartej i mokrej szyjki macicy (Pokaż).,
• lekkie skurcze: według Mayo Clinic „Mittelschmerz ból występuje po stronie jajnika, który” S uwalniania jaja (owulacji).”
• lekkie plamienie: gdy jajo jest uwalniane, mały pęcherzyk pęknie, aby uwolnić jajo, co może spowodować plamienie.
• zwiększony popęd seksualny: sposób matki natury Na poinformowanie Cię, że jesteś najbardziej płodny.

Zestawy do testu owulacji

jednym z najlepszych sposobów na poznanie owulacji jest użycie zestawu predyktora owulacji (OPK)., Zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne w ciągu dni wokół owulacji.

podczas owulacji występuje wzrost hormonu luteinizującego (LH), a te testy mają na celu jego identyfikację. LH jest najwyższy około 24-36 godzin przed owulacją.

wiedząc, kiedy owulacja jest na horyzoncie jest ważne dla gdy próbujesz zajść w ciążę ponownie, ponieważ plemniki mogą przetrwać w organizmie kobiety do 5 dni.,

radzenie sobie z utratą ciąży

podczas gdy twoje ciało może stosunkowo szybko wyzdrowieć po poronieniu lub utracie ciąży, potencjalnie może potrwać znacznie dłużej, zanim ty i twój partner odzyskacie swoje emocje. Ważne jest, aby dać sobie odpowiednią ilość czasu na rozpacz.

Bądź miły dla siebie i pamiętaj, aby poświęcić tyle czasu, ile potrzebujesz, aby opłakać swoją stratę., Nie ma ” set ” ilość czasu, aby to się stało, ale jeśli masz szczególnie trudny czas, możesz rozważyć szukanie profesjonalnego doradztwa żałoba lub terapii. Może to być szczególnie pomocne w pracy nad wszystkimi złożonymi emocjami, które czujesz.

pamiętaj, że choć na pewno znajdziesz komfort w rozmowie z innymi o ich doświadczeniach z poronieniem, dla każdego będzie inaczej, więc staraj się unikać porównywania swoich doświadczeń z ich doświadczeniami. Upewnij się, że masz tyle czasu, ile potrzebujesz, aby opłakiwać, zanim spróbujesz ponownie począć., Dowiesz się, kiedy będziesz emocjonalnie gotowa spróbować kolejnej ciąży.

Jak sprawdzić, kiedy jesteś gotowa na kolejną ciążę

z fizycznego punktu widzenia możesz zajść w ciążę, gdy tylko zaczniesz znowu owulować po poronieniu. Pomaga to poczekać, aż okres zacznie się ponownie, dzięki czemu można dokładniej obliczyć datę nowej ciąży na podstawie cyklu miesiączkowego. Większość lekarzy zaleci czekanie, aż będziesz miał 2 lub 3 cykle miesiączkowe.,

twój lekarz prawdopodobnie powie Ci, abyś powstrzymał się od seksu przez dwa tygodnie po poronieniu, aby zapobiec infekcji. W zależności od przyczyny poronienia mogą one wydać inne konkretne zalecenia dotyczące opieki i kiedy należy spróbować ponownie.

WHO zaleca odczekanie około 6 miesięcy przed ponowną próbą poczęcia. Jednak według American College of Obstetrics and Gynaecologists, nie ma powodu, aby czekać tak długo na wiele kobiet. Kiedy czujesz, że jesteś gotowy, aby spróbować ponownie zajść w ciążę, zawsze skonsultuj się z lekarzem.,

prawdopodobieństwo wystąpienia 2 lub 3 poronień z rzędu jest niskie

może być przerażające, gdy spróbujesz ponownie zajść w ciążę z obawy, że doświadczysz kolejnego poronienia. Bądź spokojny, chociaż jest to możliwe, jest to mało prawdopodobne: tylko 2% kobiet w ciąży doświadcza dwóch poronień z rzędu, a tylko około 1% ma trzy kolejne straty w ciąży, zgodnie z USCFertility.

kiedy udać się do lekarza

co więc się dzieje, gdy po poronieniu wszystko nie wraca do normy?, Jeśli minęło więcej niż miesiąc lub dwa i nie doświadczyłeś jeszcze okresu, zrób test ciążowy, ponieważ możliwe jest zajście w ciążę zaraz po poronieniu. Niezależnie od wyniku badania, należy odwiedzić lekarza w celu omówienia.

Po niektórych poronieniach niewielkie ilości tkanki pozostają w macicy i należy je usunąć. Lekarz może usunąć tkankę za pomocą niewielkiego zabiegu zwanego rozszerzeniem i łyżeczkowaniem (D&C). Operacja ta jest na ogół dość bezpieczne, jednak, jak w przypadku wszystkich operacji, istnieje ryzyko powikłań., See you doctor ASAP if you notice any of the following symptoms after a D&C as it may be a sign of uterine infection, according to The Cleveland Clinic:

• Unusual or foul-smelling discharge
• Abdominal pain
• Excessive bleeding
• Excessive cramping
• Fever

---