korzyści z kolagenu dla włosów, skóry i paznokci

istnieje wiele korzyści, które kolagen może przynieść Twojemu organizmowi, ze sprawdzonymi ulepszeniami widocznymi w włosach, skórze i paznokciach. Nasz zespół zebrał swoje głowy, aby przyjrzeć się bliżej niektórym z największych korzyści, jakie może mieć dla Twojego ciała.

Co To jest kolagen?,

zanim zaczniesz czerpać największe korzyści z używania proszku kolagenowego, ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, czym jest kolagen.

kolagen jest głównym składnikiem struktur biologicznych organizmu. Występuje zarówno u ludzi, jak i zwierząt.,

główne struktury składające się z kolagenu to:

• Skóra
• włosy
• paznokcie
• Kości
• ścięgna
• więzadła
• naczynia krwionośne
• mięśnie

w ciągu ostatnich kilku lat suplementy kolagenu zyskały popularność ze względu na ich właściwości przeciwstarzeniowe, łagodzenie bólu i zapobieganie strata.

w tym artykule skupimy się na zaletach suplementacji kolagenem w odniesieniu do skóry i układu nerwowego (np. włosów, paznokci).,

korzyści z kolagenu na układ wewnętrzny

kolagen jest budulcem większości układów narządów; jednak uzupełnienie organizmu tym produktem jest szczególnie korzystne dla układu wewnętrznego.

oto, jak kolagen może przynieść korzyści włosom, skórze i paznokciom:

włosy

fizjologia mieszków włosowych jest złożona i obejmuje wiele czynników, które wchodzą w grę, aby zapewnić prawidłowy wzrost włosów.,

suplementy kolagenowe pomagają włosom na dwa sposoby:

dostarcza niezbędnych aminokwasów do syntezy włosów

keratyna jest kluczowym składnikiem mieszków włosowych, a proces wzrostu włosów wymaga niezbędnych i nie niezbędnych aminokwasów.

podczas gdy niezbędne aminokwasy mogą być wytwarzane przez organizm, aminokwasy inne niż niezbędne muszą być uzyskane poprzez spożycie z dietą.

na szczęście kolagen zawiera trzy nie niezbędne aminokwasy, które pomagają w tworzeniu keratyny i wzrostu włosów.,

chroni włosy przed stresem oksydacyjnym

kolagen oprócz swoich konstruktywnych właściwości jest silnym związkiem antyoksydacyjnym, który chroni komórki przed destrukcyjnym uszkodzeniem reaktywnych form tlenu (np. wolnych rodników).

w związku z tym suplementy kolagenowe zapobiegają przerzedzaniu i przebarwieniom związanym z wiekiem, a także wypadaniu włosów.

Skóra

wraz z wiekiem nasze ciała wytwarzają mniej kolagenu, co może prowadzić do problemów z elastycznością i nawilżeniem, powodując zmarszczki i odwodnienie skóry.,

w badaniu 2013 naukowcy przeanalizowali wpływ suplementów kolagenowych na elastyczność i nawilżenie skóry.

69 uczestników podzielono na trzy grupy, przy czym jedna grupa otrzymywała 2,5-5 gramów kolagenu w ciągu 8 tygodni.

pod koniec badania naukowcy zauważyli znaczną poprawę elastyczności, nawilżenia i wyglądu skóry w porównaniu z grupą kontrolną.,

paznokcie

zespół łamliwych paznokci jest powszechną chorobą, która charakteryzuje się chropowatością powierzchni paznokci, rozdrobnieniem i łuszczeniem.

aby obserwować wpływ suplementów kolagenowych na paznokcie, naukowcy przeprowadzili badanie w 2017 roku, w którym uczestnicy 25 otrzymywali dzienną dawkę kolagenu w wysokości 2,5 grama przez 24 tygodnie.

wyniki wykazały 12% poprawę tempa wzrostu paznokci i 42% zmniejszenie częstości łamania paznokci.,

uczestnicy stwierdzili również, że przyjmowanie suplementów sprawiło, że poczuli się lepiej o ich wyglądzie.

kolagen jest podstawowym związkiem dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów narządów. Wszelkie zakłócenia w produkcji tego peptydu prowadzą do tragicznych konsekwencji, które mogą być nieodwracalne.

mamy nadzieję, że ten artykuł okazał się pomocny i dowiedziałeś się czegoś o kolagenie i jego zaletach. Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat kolagenu lub jak każdy z naszych może Ci pomóc, nie wahaj się skontaktować z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej., Możesz skontaktować się z nami, korzystając z naszego prostego formularza zapytania online lub dołączając do rozmowy na naszych portalach społecznościowych-czekamy na wiadomość od ciebie bardzo szybko!

---