korzyści zdrowotne z oddawania krwi
co trzy sekundy ktoś potrzebuje transfuzji krwi! 20% biorców to dzieci-wiele z nich to pacjenci z chorobą nowotworową, ofiary wypadków lub pacjenci poddawani zabiegom chirurgicznym. Małe ukłucie igłą i trochę Twojego czasu może zmienić cię w superbohatera. Tak, oddając krew, uratujesz nawet trzy ludzkie życia za każdym razem, gdy oddasz darowiznę! Czy to nie szokujące, że około 60% populacji jest uprawnionych do oddania krwi, a mniej niż 4% tak!
Czerwiec to ogólnopolski miesiąc Dawców Krwi., Tak więc, jeśli nadal jesteś w dwóch umysłach o tym, czy oddać krew, czy nie, weź pod uwagę nieoczekiwane korzyści zdrowotne jako dawcy. Czas zakasać rękaw i uratować życie – w tym twoje. Oto dlaczego:
dostaniesz mini-medical
możesz oddać krew tylko wtedy, gdy jesteś na tyle sprawny, aby to zrobić. Przed każdym pobraniem krwi należy sprawdzić poziom żelaza (hemoglobiny), ciśnienie krwi i tętno. To będzie dla ciebie bardzo korzystne. Wszelkie potencjalne „czerwone flagi” zostaną odkryte. Punkt!,
oddawanie krwi zmniejsza ryzyko chorób serca i cholesterolu
według badań opublikowanych w American Journal of Epidemiology, dawcy krwi są o 33% mniej narażeni na choroby układu krążenia i o 88% mniej narażeni na atak serca. Obniżone zagrożenia dla zdrowia mają związek z wyczerpaniem żelaza. Żelazo ma znaczący wpływ na organizm. Wysokie stężenie żelaza we krwi może powodować różne objawy, takie jak nieregularne bicie serca, osłabienie mięśni, stwardnienie tętnic, przyspieszone utlenianie cholesterolu, zmniejszenie libido i powiększenie wątroby, by wymienić tylko kilka., Wysoki poziom żelaza prowadzi do uszkodzenia wolnych rodników w organizmie i jest związany ze zwiększonym ryzykiem raka, jak również.
podczas oddawania krwi usuwasz od 225 do 250 mg żelaza z organizmu, zmniejszając ryzyko powikłań zdrowotnych.
w badaniu opublikowanym w Journal of the American Medical Association naukowcy odkryli, że osoby w wieku od 43 do 61 lat miały mniej zawałów serca i udarów mózgu, gdy oddawali krew co sześć miesięcy.Jeśli zdecydujesz się oddać krew, nie powinieneś rezygnować z innych metod zalecanych dla poprawy zdrowia serca., Zmiany w diecie i stylu życia okazują się być najskuteczniejszym sposobem na zdrowie.
oddawanie krwi spala kalorie
jednorazowy pobór krwi może spalić do 650 kalorii, ponieważ organizm musi ciężko pracować, aby się uzupełnić. Chociaż istnieje wiele korzyści z oddawania krwi tylko jeden raz, ludzie, którzy korzystają z krwiodawstwa są regularnymi dawcami. Dawca może oddawać krew tylko co 56 dni.
czując radość z ratowania ludzkiego życia
za każdym razem, gdy oddajesz krew, możesz pomóc nawet trzem lub czterem biorcom. Według czasu.,com, badanie w Journal of Health Psychology wykazało, że osoby, które zgłosiły się bezinteresownie, miały znacznie zmniejszone ryzyko śmiertelności niż ci, którzy nigdy nie zgłaszali się na ochotnika. Co za wspaniały, bezinteresowny prezent!
większość ludzi oddaje krew pełną. Po oddaniu krew jest rozdzielana na jej składniki (krwinki czerwone, płytki krwi i osocze) do dystrybucji do lokalnych szpitali-gotowy do ratowania życia! Oddaj krew już dziś. Przyjmij zdrowy nawyk, udaj się do lokalnego centrum krwi i podaruj dar życia.