Lęk i dzwonienie w uszach
dzwonienie w uszach jest częstym objawem różnych stanów. Niektórzy doświadczają dzwonienia w uszach, gdy są chorzy na przeziębienie. Inni dostają dzwonienie w uszach po słuchaniu głośnej muzyki. Podczas gdy inni wydają się mieć dzwonienie w uszach bez powodu.
dzwonienie w uszach nazywa się „szum w uszach” i jest to niezwykły stan, który może być spowodowany przez wiele różnych czynników, z których większość nie jest uważana za poważną., Aż 50 milionów ludzi w samych Stanach Zjednoczonych ma do czynienia z dzwonieniem w uszach w pewnym momencie w ich życiu, a 12 milionów z nich doświadcza dzwonienia tak wyraźnego, że poszukuje się pomocy medycznej.
wielu, którzy szukają pomocy medycznej dla ich szum w uszach znaleźć to jest związane z lękiem. Jest to często mylące dla tych osób, ponieważ wydaje się, że nie ma to sensu. Jaki jest związek niepokoju i dzwonienia w uszach?,
przyczyny dzwonienia w uszach
Jeśli dana osoba doświadcza dzwonienia w uszach i wpływa to na jej codzienne życie, może być ważne, aby udać się do lekarza. Może to być związane z lękiem, i chociaż lęk rzadko powoduje trwałe, długotrwałe dzwonienie w uchu, może, w niektórych przypadkach.
niestety, wydaje się, że lekarze nadal nie są całkowicie jasne, co powoduje szum w uszach., Istnieje wiele różnych teorii, które mają do czynienia z aktywacją pęcherzyków w uchu (które przyczyniają się do wrażeń hałasu), w tym potencjalne uszkodzenie pęcherzyków oraz energii i przepływu krwi otrzymanej z mózgu. Szumy uszne są szczególnie częste zarówno w przypadku starzenia się, jak i utraty słuchu związanego z hałasem, a także infekcji ucha i skutków ubocznych leków. W kilku rzadkich przypadkach problemy neurologiczne mogą przyczynić się do dzwonienia w uszach.,
jak dzwonienie w uszach jest spowodowane przez lęk
To jest bardzo często, że nie ma zidentyfikowanej przyczyny znajduje się szum w uszach, które mogą być mylące dla osób cierpiących na szum w uszach. Lekarze i naukowcy są świadomi, że niepokój i stres mają związek z dzwonienie uszu,ale natura / przyczyna tego związku jest skomplikowana przez fakt, że wiele osób może rozwijać szum w uszach bez znanego powodu w ogóle.
Ogólnie rzecz biorąc, większość dzwonienia w uszach spowodowanych niepokojem jest tymczasowa., Ma tendencję do wystąpienia na wysokości ataku paniki, a następnie powoli rozprasza jak zanika atak paniki. Prowadzi to wielu do przekonania, że szum w uszach musi być spowodowane przez pewien rodzaj problemu przepływu krwi lub ciśnienia głowy. Niektórzy ludzie doświadczają poczucia „pełni ucha” podczas ataków lękowych, co dodatkowo przyczynia się do przekonania, że istnieje związek między lękiem i zdrowia ucha.,
istnieje kilka innych powiązanych teorii, jak również, i prawdopodobnie wszystkie z nich odgrywają rolę w związku między lękiem i dzwonienie ucha:
nadwrażliwości
lęk może powodować dwa bardzo problematyczne problemy potencjalnie związane z szumem w uszach. Pierwszym z nich jest to, że lęk może powodować problem znany jako „nadwrażliwość”, który jest, gdy osoba z lękiem staje się niezwykle świadomy (hiper-świadomy) każdego bólu, uczucie, lub uczucie w ciele. Jest to częsty problem dla osób z napadami lęku i może wpływać na każdą osobę o różnym poziomie lęku.,
drugim problemem jest to, że lęk może utrudnić zignorowanie sytuacji lub problemu wywołującego stres. Tak więc, dla osoby, która może mieć bardzo łagodny, prawie niedostrzegalny szum w uszach początkowo, niepokój może utrudnić zignorowanie go. Naukowcy wskazują, że wiele osób żyjących z dzwonieniem w uchu nie są świadomi tego dzwonienia w ogóle, ponieważ nie jest wystarczająco głośno, a ciało dostosowuje się do ignorowania go. Osoby z lękiem mogą mieć trudniejszy czas na dostosowanie się.,
wcześniejsze dzwonienie w uchu
w tym samym zakresie, jeśli dana osoba wcześniej doświadczyła dzwonienia w uchu (ale była w stanie go zignorować), coś może „ponownie wywołać” szum w uszach, a powstałe dzwonienie staje się głośniejsze niż wcześniej. Powód(powody) za tym (jak lub dlaczego) nadal nie jest jasne. Jest prawdopodobne, że lęk i adrenalina (które mogą powodować zmiany w przepływie krwi) kończy się ekscytujące, co było przyczyną szum w uszach początkowo. Niezależnie od przyczyny może sprawić, że dzwonienie w uchu będzie wystarczająco głośne, aby wpłynąć na codzienne samopoczucie i ogólną jakość życia.,
dzwonienie w uszach może również powodować niepokój
chociaż istnieją różne teorie dotyczące szumu w uszach, wielu badaczy i lekarzy zgadza się, że wydaje się, że lęk może powodować szum w uszach na własną rękę(nawet jeśli nikt nie znalazł konkretnego związku lub powodu). Jest wysoce prawdopodobne, że jest to połączenie wielu różnych czynników. Na przykład, lęk jest znany umieścić ciało na „wysoki stan gotowości” na niebezpieczeństwo. Może to potencjalnie wpłynąć na zdrowie ucha danej osoby, a jeśli tak, Lekko uszkodzone ucho wewnętrzne może zareagować dzwonieniem., Oczywiście istnieje kilka możliwych czynników, które mogą być zaangażowane.
interesujące jest również to, że wiele osób zgłasza, że ich szum w uszach powoduje ich skrajny niepokój. Ciągłe dzwonienie w uchu służy jako poważne zakłócenie zdolności do cieszenia się życiem, aw niektórych przypadkach może zaszkodzić zdolności do spokojnego snu. Stres związany ze sposobem szum w uszach może wpływać na życie danej osoby ma tendencję do sumowania się i przyczyniają się do jeszcze większego niepokoju.
jak zmniejszyć dzwonienie w uszach z lęku
niektórzy ludzie odkryli, że istnieją wskazówki i wskazówki do wykorzystania w celu zmniejszenia dzwonienia w uszach., Niektórzy używają kciuków i palców wskazujących, delikatnie masują uszy. Stwierdzono, że pomocne jest ciągnięcie i pocieranie całej powierzchni, co zwiększa przepływ krwi do wewnętrznych uszu. Dla wielu, to częściowo lub czasami, w pełni łagodzi dźwięk dzwonienia.
ale ponieważ dzwonienie w uchu może być spowodowane dowolną liczbą różnych czynników, najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, jest wizyta u lekarza. Szukanie pomocy medycznej i prosząc o zalecenia dotyczące leczenia szumu w uszach jest zawsze zaangażowany.,
Jeśli uważa się, że szum w uszach jest spowodowany niepokojem, to najważniejsze jest, aby nauczyć się kontrolować lub zarządzać lękiem. Im bardziej dana osoba może kontrolować swój lęk, tym mniej prawdopodobne, że lęk podnieci dzwonienie w uchu.