leżenie w łóżku

Co to jest leżenie w łóżku?

leżenie w łóżku może oznaczać dosłownie odpoczynek w łóżku w domu, częściowo ograniczając aktywność lub będąc monitorowanym w szpitalu. Jeśli przepisano Ci leżenie w łóżku, oznacza to, że twój dostawca opieki zdrowotnej jest zaniepokojony stanem, który może uniemożliwić noszenie dziecka Na cały okres. Podczas gdy okres leżenia w łóżku może przerwać rutynę, może to być pomocne w przenoszeniu ciąży do pełnego terminu.

jakie są najczęstsze przyczyny przepisywania leżenia w łóżku?,

• stan przedrzucawkowy: potencjalnie niebezpieczny stan, który obejmuje obrzęk, podwyższone ciśnienie krwi i białko w moczu.
• krwawienie z pochwy: może być spowodowane łożyskiem previa (łożysko nisko leżące) lub łożyskiem zerwania (przedwczesne oddzielenie łożyska).
• przedwczesny poród: poród, który rozpoczyna się przed dzieckiem, jest uważany za pełny termin.
• niekompetentna szyjka macicy: słaba szyjka macicy, która może otworzyć się przedwcześnie.
• wykwit szyjki macicy: przerzedzenie szyjki macicy.
• ciąża mnoga: noszenie dwóch lub więcej dzieci.,
• powikłania w poprzedniej ciąży: mogą obejmować utratę płodu, martwe narodziny lub przedwczesny poród.
• słaby rozwój płodu.
• test lub procedura wskazująca na powikłania medyczne.

Czy muszę cały dzień leżeć w łóżku czy mogę się poruszać?

zależy to od powodu, dla którego lekarz przepisał ci leżenie w łóżku. Niektóre kobiety muszą pozostać w łóżku lub na wygodnej kanapie przez większość czasu, podczas gdy inne mogą tylko nieznacznie ograniczyć swoją aktywność.,

Jeśli lekarz zalecił ci odpoczynek przez większość czasu, poniższe wytyczne dotyczące aktywności mogą mieć zastosowanie do ciebie.

dozwolone czynności:

• krótki spacer do łazienki.
• siedząc na krześle do 1 godziny.
• krótkie spacery w domu (nie dłużej niż ½ godziny).
• stojąc przez krótki czas w domu (nie dłużej niż ½ godziny).
• praca przy biurku przez mniej niż 1 godzinę, ale tylko wtedy, gdy nie ma stresu i jeśli pomoc jest dostępna w razie potrzeby (na miejscu lub telefonicznie).
• ograniczona wspinaczka po schodach.
• krótki prysznic raz dziennie.,

czynności niedozwolone:

• czynności trwające dłużej niż 1 godzinę.
• podnoszenie ciężarów.
• umieszczanie czegokolwiek w pochwie.
• aktywność seksualna.

Twój dostawca opieki zdrowotnej będzie w stanie podać Ci konkretne informacje na temat twojego stanu zdrowia i poziomu aktywności.

czy podczas leżenia w łóżku muszę leżeć na boku?

wiele kobiet zaleca się leżenie na boku podczas leżenia w łóżku, zwykle po tej, która strona jest najbardziej wygodna. Twój dostawca opieki zdrowotnej określi, jakie stanowiska będą najlepsze dla Ciebie.,

Czy mogę sam jeździć na wizyty w biurze?

w zależności od rodzaju zalecanego leżenia w łóżku lekarz może zalecić, aby ktoś inny zawiózł Cię do biura. Chociaż może być dozwolone, aby chodzić od frontowego wejścia do biura, należy unikać długich spacerów i stojąc przez długi czas.

czy będę mogła zająć się innymi dziećmi podczas leżenia w łóżku?

Jeśli twój lekarz zalecił ścisłe leżenie w łóżku, będziesz musiał zadbać o opiekę nad dzieckiem zarówno w dzień, jak i w nocy., Podczas wyzwań staraj się zapewnić stabilność w harmonogramie lub rutynie innych dzieci. Angażuj się w zajęcia z dziećmi, takie jak wspólne oglądanie filmu, pomaganie im w odrabianiu lekcji lub wspólne czytanie historii.

Jak zapobiec zaparciom podczas leżenia w łóżku?

jedzenie dobrze zbilansowanej diety z dodatkową ilością błonnika i picie wystarczającej ilości wody może pomóc w zapobieganiu zaparciom. Jeśli zaparcia stają się problemem, Twój dostawca opieki zdrowotnej może doradzić, aby wziąć luzem środków przeczyszczających, takich jak Metamucil®, lub Zmiękczacz stolca, takich jak Colace®.,

czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonać leżąc?

skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie ćwiczyć podczas leżenia w łóżku. Zadaj swojemu świadczeniodawcy następujące pytania:

• czy możesz przenosić się z boku na bok?
• czy potrafisz leżeć pod poduszkami pod kolanami i oparciem?

czy leżenie w łóżku naprawdę wydłuża ciążę?

niektórzy pracownicy służby zdrowia nie zgadzają się co do korzyści płynących z leżenia w łóżku., Chociaż nie ma solidnych badań ani za, ani przeciwko leżeniu w łóżku, wielu świadczeniodawców uważa, że warto spróbować, jeśli może to zwiększyć szanse na udaną, trwałą ciążę.

co mogę robić podczas leżenia w łóżku?

leżenie w łóżku może być trudne, dlatego ważne jest, aby być zorganizowanym i ustalić codzienną rutynę. Umyj się i ubierz każdego dnia. Upewnij się, że potrzebne przedmioty są w pobliżu., Mogą to być:

• komputer
• telefon
• pilot TV
• Książki
• pióro i papier lub karty
• książka adresowa i pieczątki
• środek do dezynfekcji rąk
• Balsam do ust
• chusteczki
• zdrowe przekąski i woda
• Balsam

uczucie nudy poprzez prowadzenie działalności., Zalecane są następujące czynności:

• Czytanie
• dzwonienie
• wysyłanie e-maili lub wysyłanie SMS-ów do znajomych
• Scrapbooking
• praca lub nauka rzemiosła, takiego jak dziewiarstwo

ważne jest, aby członkowie rodziny i przyjaciele mogli pomóc, gdy jesteś w łóżku.

czy są jakieś skutki uboczne leżenia w łóżku?

oprócz uczucia zmęczenia i samotności, mogą wystąpić bóle mięśni i stawów, bóle pleców i zawroty głowy. Fizjoterapeuta lub masażysta może być w stanie pomóc radzić sobie z tymi Warunkami., Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem przed poddaniem się jakiejkolwiek terapii.

czy odpoczynek w łóżku może wpłynąć na moją regenerację poporodową?

To zależy od tego, jak długo będziesz leżał w łóżku. Jeśli jesteś nieaktywny przez długi czas, może wystąpić osłabienie mięśni i brak energii po porodzie. Ponownie, fizjoterapeuta lub masażysta może być w stanie pomóc zminimalizować te efekty. Posiadanie pomocy w czasie poporodowym jest ważne., W ciągu pierwszych kilku tygodni staraj się odpoczywać lub spać, gdy twoje dziecko śpi, jedz zdrową żywność i przekąski oraz deleguj obowiązki, aby odzyskać zdrowie.

czy Moja praca będzie zagrożona, jeśli wezmę wolne za przepisane leżenie w łóżku?

leżenie w łóżku, zgodnie z zaleceniami lekarza, jest medycznym powodem twojej nieobecności w pracy i dlatego nie powinno wpływać na twój status zatrudnienia.,

---