Mangú con Los Tres Golpes: co to jest, historia i jak to zrobić

wygoda jedzenie odgrywa istotną rolę w twoim życiu, czy zwracasz się do niego sporadycznie lub regularnie. Niektórzy ludzie zawsze szukają nowych przepisów, aby spróbować swoich ulubionych potraw komfortowych. Jest to również ekscytujące i satysfakcjonujące, aby odkryć komfort żywności z innych kultur.

Mangú con Los Tres Golpes to tradycyjne dominikańskie danie śniadaniowe. Bezpośrednim tłumaczeniem Los Tres Golpes jest „trzy przeboje”., Mangú, inaczej znane jako gotowane plantany lub zielone banany, podawane jest z „trzema hitami”: smażonym serem, smażonym salami i smażonymi jajkami. Oprócz śniadania, można również zrobić to danie na lunch i kolację.

Ten artykuł rozpocznie się od podzielenia się więcej na temat pochodzenia Mangú con Los Tres Golpes i składników używanych do produkcji tego popularnego Dominikańskiego jedzenia.

odkryjesz kilka prostych pomysłów na serwowanie tego dania do posiłków innych niż śniadanie. Zaczniemy również od kilku najlepszych przepisów Mangú Z Los Tres Golpes.,

Historia Mangú con Los Tres Golpes

gotowane, tłuczone plantany lub mangú pochodzi z Afryki Zachodniej. Dominikanie wywodzili go od ghańskiego „fufu”.

wpływy afrykańskie na dominikańskie jedzenie, kulturę, a nawet architekturę sięgają 1500 roku jako efekt uboczny handlu niewolnikami.

wpływ ten trwał przez całą historię, w tym gdy uwolnieni niewolnicy ze Stanów Zjednoczonych podróżowali na Haiti, aby rozpocząć nowe życie.,

kluczowe składniki do produkcji Mangú con Los Tres Golpes

od Mangú i Los Tres Golpes jest uważany za podstawowy w Republice Dominikany, składniki są zwykle takie same, bez względu na to, który przepis używasz.

niektóre ozdoby są opcjonalne. Więcej na ten temat wyjaśnimy poniżej.

• plantany to odmiana bananów pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej. Rośnie głównie w rejonach tropikalnych., W przeciwieństwie do zwykłych bananów, plantany nie mogą być spożywane na surowo. Zazwyczaj gotujesz lub smażysz je, zanim dojrzeją; dlatego większość ludzi zna je jako zielone banany. Znajdziesz je głównie w recepturach na słono, a nie na deserach.

• istnieją dwa rodzaje Dominikańskiego sera do smażenia. Queso Blanco w języku hiszpańskim oznacza „biały ser”. Ten ogólny termin oznacza, że ser może się nieznacznie różnić w zależności od miejsca zamieszkania. Queso Para Freir to twardy, łagodny biały ser. To jest powszechne, aby zobaczyć te dwa rodzaje sera wezwane w dominikańskich receptur.,

• salami dominikańskie to zszywka na Dominikanie. Jest to w pełni ugotowane mięso, które nie wymaga chłodzenia i jest wystarczająco przystępne cenowo, aby służyć na śniadanie prawie codziennie. Możesz go kupić tutaj. Jeśli pomysł na dojrzewające mięso nie przemawia do ciebie lub ten rodzaj salami nie jest tak łatwo dostępny w Twojej okolicy, możesz zrobić domowe salami dominikańskie., Korzystając ze świeżych składników, możesz zrobić ten przepis w ciągu zaledwie kilku godzin.

• na podstawie naszych badań wielu przepisów Los Tres Golpes, jaja używane w tym daniu to zwykłe jaja kurze. Liczba jaj jest różna w zależności od przepisu. Żaden z przepisów nie podaje konkretnego rozmiaru jaj.

• czerwona cebula jest słodsza niż inne cebule. To warzywo jest dostępne przez cały rok i jest idealne do grillowania i smażenia., Smażona czerwona cebula to tradycyjny, ale opcjonalny dodatek do gotowanych, tłuczonych plantanów. Jeśli nie dbasz o cebulę, całkowicie dopuszczalne jest pominięcie ich w swoim przepisie.

• awokado jest popularnym opcjonalnym dodatkiem do Los Tres Golpes. Ten owoc jest zaskakująco jagodowy i różni się znacznie kształtem, rozmiarem i wagą. Większość awokado jest żółta i zielona, a czasami fioletowa. Dopiero w tym wieku ogrodnicy udomowili drzewo awokado i uprawiali jego wzrost.,

jak zrobić Mangú con Los Tres Golpes w domu

przygotowanie Mangú a los tres golpes dla twojej rodziny jest stosunkowo łatwy. Jedną z rzeczy, która sprawiłaby, że przygotowanie plantanów do Mangú byłoby krótkie, jest Instapot, taki jak Instant Pot Duo Evo Plus.

ta wysoko oceniana Szybkowar występuje w 3, 6 i 8-ćwiartkach. Możesz wybrać rozmiar, który pasuje do potrzeb Twojego domu do gotowania plantanów i wielu innych potraw.,

obejrzyj ten minutowy film poniżej, aby dowiedzieć się, jak łatwo przygotować Mangú con Los Tres Golpes w domu.

można gotować obrane plantany w szybkowarze, podczas gdy salami, jajka i ser smażyć na kuchence.

wykorzystanie nowoczesnej technologii do przygotowania ulubionego klasycznego posiłku jest idealne na pracowity weekend. Spójrz na własne oczy:

Mangú con Los Tres Golpes można podawać na śniadanie, obiad i kolację

w Republice Dominikańskiej Mangú con Los Tres Golpes można podawać w ten sam sposób na śniadanie, obiad i kolację.,

Jeśli szukasz czegoś bardziej satysfakcjonującego dla swoich posiłków bez śniadania, oto kilka pomysłów na alternatywne sposoby serwowania tego ulubionego Dominikańskiego jedzenia comfort.

• Zbuduj kanapkę z Mangú i Los Tres Golpes. Pakuj sub roll, pita wrap lub chleb panini ze smażonym salami Dominikańskim, serem i jajkami, aby uzyskać bardziej satysfakcjonujący posiłek. Możesz podać Mangú na boku. W tym scenariuszu Mangú staje się przystawką, podobnie jak salami, ser i jajka tradycyjnie. Możesz dodać awokado do kanapki, jeśli chcesz.,

• Dodaj hamburgera z Mangú i Los Tres Golpes, aby stworzyć prawdziwie sycący posiłek. Możesz użyć swojego ulubionego sposobu, aby przygotować hamburgery lub hamburgery wegetariańskie. Następnie załaduj świeżą bułkę z jednym lub dwoma z nich i dodaj grillowane salami dominikańskie, ser i jajka na wierzchu. Możesz rozłożyć Mangú wraz z grillowaną cebulą bezpośrednio na hamburgerze w tej opcji posiłku.

• Utwórz pizzę Mangú con Los Tres Golpes. Pizza jest zawsze przyjazną dla rodzin opcją na kolację., Możesz zdecydować się na czerwony sos lub nie, ponieważ zmienia smak tego tradycyjnego dania. Dodaj swoją ulubioną skórkę do pizzy, kupioną w sklepie lub domowej roboty, smażonym salami i jajkami. Przed wstawieniem pizzy do piekarnika dodaj kostki Queso Blanco lub Queso Para Freir. Mangú może być przystawką lub możesz spróbować użyć go zamiast czerwonego sosu.,

najlepsze przepisy Mangú con Los Tres Golpes

Jeśli jesteś gotowy aby spróbować tego dominikańskiego jedzenia comfort, oto kilka przepisów na początek. Wybierz ten, który brzmi dobrze dla Ciebie i zacznij gotować.

poniżej zauważymy pewne podobieństwa i różnice, które pomogą Ci wybrać, który z nich wypróbować.,

• Mangú con Los Tres golpes przepis by Tasty
• tradycyjny dominikański Mangú Tres golpes przepis by Belqui ' s Twist
• Mangú Con Los Tres golpes przepis by Food For the Hungry

jest kilka rzeczy, które zauważyliśmy, że wszystkie te przepisy mają ze sobą wspólnego:

• wszystkie trzy czerwone cebule marynujemy octem i solą.
• wszyscy wołają, aby ser został zagrzebany w mące przed usmażeniem.,
• wszystkie z nich używają wody do gotowania babki podczas ostatniego etapu przygotowania puree plantain.

jedną z niewielu rzeczy, które wyróżniają się jako inne, jest przepis Belqui ' s Twist, który nie wymaga masła.

zamiast tego używa oleju w swoim Mangú. Ta opcja byłaby dobrym rozwiązaniem dla każdego wrażliwego na nabiał.

woli też gotować cebulę w kuchence mikrofalowej, a nie na patelni.

chociaż nie przedstawia awokado jako opcjonalnego dodatku, można go rozważyć ze względu na jego smak i korzyści zdrowotne.,

ostatnie myśli

Jeśli chodzi o jedzenie, Mangú con Los Tres Golpes jest szalenie popularny i łatwy do zrobienia. To więcej niż danie śniadaniowe, aby cieszyć się podczas picia ulubionej filiżanki kawy Dominikańskiej.

to, że ta potrawa ma korzenie sięgające 1500 roku, czyni ją jeszcze bardziej atrakcyjną.

chociaż przepisy Mangú Con Los Tres Golpes różnią się nieznacznie między sobą, wszystkie mają te same kluczowe składniki.

możesz użyć szybkowaru i kuchenki mikrofalowej, aby przygotować ten posiłek w prosty sposób na pracowite noce.,

źródła

• w Wikipedii: Dominikana
• w Wikipedii: manga
• z Amigo żywnością: Dominican jedzenie: Jego historia & z 25 potraw, będziesz absolutnie kocham
• i anglicy: Babka
• w Wikipedii: кесо Blanco
• Cheese.com: кесо pkt Фриер
• z DominicanCooking.,com: domowe salami dominikańskie
• Wikipedia: czerwona cebula
• Britannica: Avocado
• smaczne: Mangú Con Los Tres Golpes
• Belqui ' s Twist: dominikański mangú Tres golpes
• jedzenie dla głodnych: smak świata: mangú con los tres golpes przepis

podziel się& szerz miłość do latynoskich potraw!

---