medyczna definicja terapii kognitywnej

terapia kognitywna: stosunkowo krótkoterminowa forma psychoterapii oparta na koncepcji, że sposób myślenia o rzeczach wpływa na to, jak czujemy się emocjonalnie. Terapia poznawcza koncentruje się na obecnym myśleniu, zachowaniu i komunikacji, a nie na przeszłych doświadczeniach i jest zorientowana na rozwiązywanie problemów. Terapia poznawcza została zastosowana w szerokim zakresie problemów, w tym depresji, lęku, paniki, lęków, zaburzeń jedzenia, nadużywania substancji i problemów osobowości.,

terapia poznawcza jest czasami nazywana terapią poznawczo-behawioralną, ponieważ ma na celu pomoc ludziom w sposobie myślenia (poznawczy) i w sposobie działania (zachowanie).Na przykład terapia kognitywna została wykorzystana do pomocy osobom uzależnionym od kokainy w powstrzymaniu się od kokainy i innych substancji. Podstawowym założeniem jest to, że procesy uczenia się odgrywają ważną rolę w rozwoju i kontynuacji nadużywania i uzależnienia od kokainy. Te same procesy uczenia się mogą być wykorzystane, aby pomóc osobom zmniejszyć zażywanie narkotyków.,

pytanie

negatywne emocje są silniejsze niż pozytywne emocje. Zobacz Odpowiedź