najlepsze materace chłodzące Toppers, według ekspertów snu
od blokowania dźwięku i światła do optymalizacji ustawienia kręgosłupa, wiele czynników przyczynia się do uzyskania solidnego snu. A jeśli kiedykolwiek obudziłeś się z uczuciem gorąca i spocenia, wiesz, że regulacja temperatury jest dużą częścią równania. Przykryliśmy prześcieradła chłodzące i Piżamy, i chociaż to może pomóc, nie chcesz ich anulować, śpiąc na powierzchni, która zamyka się w upale., Jeśli twój obecny materac sprawia, że się pocisz, warto rozważyć dodanie materaca chłodzącego.
należy jednak pamiętać, że podczas gdy marki wykorzystują zalety chłodzenia swoich materaców, Michael Grandner, dyrektor Programu Badań nad snem i zdrowiem na Uniwersytecie Arizony, mówi, że istnieje niewiele badań naukowych dowodzących, że jeden materiał lub technologia jest lepsza dla zachowania chłodu. Często sprowadza się to do osobistych preferencji., Dlatego zaleca szukanie materaca, który jest wygodny i z dobrą polityką zwrotów, dzięki czemu można spać na nim kilka nocy i zobaczyć, czy to działa dla Ciebie. Aby dać ci wyobrażenie o różnych materiałach i rodzajach toperów, zebraliśmy wybór zalecanych przez ekspertów stylów, które powinny pasować do różnych podkładów.,
najlepsze chłodzenie Memory-pianka materac toppers
„ludzie kochają piankę memory foam, ponieważ jest tak wygodna i tak dobrze zmniejsza ciśnienie”, mówi Joe Auer, założyciel strony recenzji materaca clarity. Ale podczas gdy materace piankowe zdobyły popularność, są znane z gorącego snu i nie promują przepływu powietrza., Na szczęście istnieją materace piankowe wypełnione materiałami chłodzącymi, które pozwalają cieszyć się komfortem pianki pamięciowej bez przegrzania. Ta nakładka ViscoSoft, polecana zarówno przez Annie Schlecht, terapeutę zajęciowego i certyfikowanego konsultanta ds. snu, jak i Sarah Riccio, starszą pisarkę w Sleepopolis, łączy dwie z tych technologii. Po pierwsze, jest on nasycony miedzią, co Schlecht wyjaśnia: „odprowadza ciepło z ciała i rozprasza do środowiska.,”Riccio mówi to” oferuje klasyczne odczucie piany pamięciowej, ale napar z miedzi służy do rozpraszania ciepła ciała i zapobiegania nagrzewaniu się piany.”Po drugie, jego zewnętrzna część wykonana jest z materiału zmieniającego fazę, coś Joshua Tal, psycholog specjalizujący się w zaburzeniach snu, mówi, aby szukać w chłodzących materacach. „To, co robi,” mówi, ” to to, że kiedy jesteś gorący, materiał się upłynnia i staje się naprawdę miły i chłodny, a kiedy jesteś chłodny, Materiał się zestala, zatrzymując się w upale.”Schlecht twierdzi, że ten materiał sprawia, że wierzch Viscosoftu jest chłodny w dotyku.,”
oprócz miedzi i materiału zmieniającego fazę, żel jest również używany do chłodzenia materacy piankowych i topperów. Bill Fish, certyfikowany trener nauki snu i współzałożyciel witryny z recenzjami produktów snu Tuck, mówi, że ten miękki topper jest jednym z jego ulubionych, ponieważ „jest zbudowany z żelowego rdzenia z pianki pamięciowej, który pomaga odciągnąć ciepło od ciała, aby zachować chłód”
W przypadku tańszej pianki chłodzącej Auer lubi tę opcję „bardzo wygodną” (i poniżej-$100)., „Infuzja żelu oznacza, że nie będzie spać tak gorąco, jak inne Memory-pianki toppers”, mówi.
najlepsze materace z włókna chłodzącego
materac z włókna, wypełniony bawełną lub poliestrem, dodaje miękkości twardemu łóżku i może przeciwdziałać zatrzymywaniu ciepła przez materac piankowy. Heather Turgeon, psychoterapeutka i autorka Happy Sleeper, często poleca produkty Slumber Cloud swoim pacjentom cierpiącym na regulację temperatury, ponieważ marka wykorzystuje innowacyjne technologie chłodzenia., Ten wypełniony poliestrem topper jest wyłożony tkaniną „inspirowaną NASA” zaprojektowaną tak, aby ciepło wydostawało się z ciała. Jest również ulubieńcem Logana Blocka, dyrektora działu treści w Sleepopolis, który twierdzi, że jest trwały i śpi cool.
dzięki puszystemu wypełnieniu z włókna szklanego i 100% bawełnianej powierzchni zewnętrznej, ten topper posiada materiał zmieniający fazę i jest jednym z najlepszych wybór Tal.,
najlepsze chłodzenie materac lateksowy topper
chociaż ogólnie droższe niż pianki lub włókna, toppery wykonane z lateksu są preferowane przez niektórych podkładów, ponieważ są one w pełni naturalne, trwałe i pozwalają na lepszą cyrkulację powietrza., Fish lubi, że ten, z PlushBeds, jest dostępny w wielu poziomach jędrności, aby łatwo dostosować odczucie łóżka i, jak mówi, ” funkcja napowietrzania pozwala na stały przepływ powietrza, aby zapewnić śpiącemu chłód przez całą noc.”
najlepsze chłodzenie hydro-powered materac topper
dla swoich klientów, którzy” naprawdę zmagają się z regulacją temperatury w nocy, ” Schlecht zwraca się do tego High-tech materac topper (również zalecane przez Tal i Grander), które można ustawić na dokładną temperaturę w dowolnym miejscu od 55-115 stopnie., Jest wyłożony wypełnionymi wodą silikonowymi rurkami i łączy się z jednostką zasilającą, która chłodzi lub podgrzewa wodę do stałej temperatury. Dostępny w rozmiarach Half-queen i half-king (a także w wersjach pełnowymiarowych), jest również dobrym rozwiązaniem dla Partnerów łóżka, którzy preferują różne temperatury.
the Strategist został zaprojektowany, aby przedstawić najbardziej przydatne, eksperckie zalecenia dotyczące rzeczy do kupienia w rozległym krajobrazie e-commerce., Niektóre z naszych najnowszych podbojów to najlepsze zabiegi na trądzik, toczenia bagażu, poduszki na boku śpiących, naturalnych środków lęku i ręczniki kąpielowe. Aktualizujemy linki, gdy to możliwe, ale pamiętaj, że oferty mogą wygasnąć, a wszystkie ceny mogą ulec zmianie.