najlepszy i najgorszy McFlurry w McDonaldzie
wiesz, że jeden zły wybór może wymazać kalorie, które spaliłeś podczas treningu lub dwóch, ale jest dobra wiadomość: niektóre odpusty nie są tak złe, jak mogłoby się wydawać. Wpisz McFlurry, McDonalds „deser lodowy z M&Ms lub Oreos. Właściwy wybór może ładnie pasować do twojego dnia oszukiwania; niewłaściwy może ustawić cię na tydzień oszukiwania.
zjedz to!,
Snack Size McFlurry with Oreo Cookies
| Calories | 340 |
| Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Carbs | 53 g |
| Sugar | 43 g |
Not That!,ith M&ms Cukierki Czekoladowe
| kalorie | 650 |
| tłuszcz | 23 G |
| tłuszcze nasycone | 14 g |
| węglowodany | 96 g |
| cukier | 89 g |
to nie jest szok, że deser w rozmiarze przekąski jest lepszym wyborem niż jego regularny odpowiednik, ale w przypadku McFlurry, możesz być zaskoczony, aby zobaczyć, ile kalorii”re oszczędność., Zamiana zwykłego M & m na wersję Oreo o wielkości jednej trzeciej, mniejszą, oszczędza 310 kalorii, czyli równowartość cheeseburgera lub średniej porcji frytek!
najbardziej spójne mieszanki McFlurry to Oreos I m& Ms, chociaż od czasu do czasu pojawiają się specjalne smaki. Co zaskakujące, ciasteczka są lepszym wyborem w obu rozmiarach. (W zależności od wielkości przekąsek, Oreo McFlurry ma o 90 mniej kalorii i o 25% mniej tłuszczu niż wersja M&wersja M.,) Niestety, podczas gdy badania z udziałem m&ms nauczyły nas różnych sposobów na szczupłą sylwetkę, żaden z wniosków nie wiązał ich w lodach McDonalda.
RELATED: znaleźliśmy najlepsze przepisy smoothie na odchudzanie.