Fitness Blender (Polski)Fitness Blender (Polski)
wiele razy, gdy ludzie myślą o cardio, wyobrażają sobie bieżnię lub eliptyczny, ale rzeczywistość jest taka, że treningi cardio bodyweight są znacznie lepsze od wszystkiego, co można zrobić na sprzęcie siłowni. Zamiast dosłownie tysięcy powtórzeń tego samego ruchu na dużej maszynie, żaden sprzęt cardio nie wykorzystuje w pełni własnej masy