Zupa brokułowo-ziemniaczanaZupa brokułowo-ziemniaczana
jest to grube brokuły i ziemniaki w gęstym i kremowym bulionie z zupy, który jest zrobiony bez śmietany. Jest obfity, sycący i zaskakująco niskokaloryczny (ish), taktujący się w kaloriach 400 dla hojnej miski (i nie skąpię na porcjach!). aby uzyskać hit białka, dodaj trochę krewetek/krewetek lub rozdrobnionego kurczaka. I możemy