podstawowe słowa pocieszenia dla umierającego ukochanego

wiedza, jak pocieszyć umierającego ukochanego, jest wyzwaniem i łamie serce. Niezależnie od tego, czy czujesz presję, aby wymyślić właściwe słowa, Czy nie jesteś pewien, od czego zacząć, Twoje uczucia są normalne. Na szczęście są rzeczy, które możesz powiedzieć lub napisać, aby pomóc Tobie i Twojej ukochanej osobie poczuć się bardziej spokojnym.

sensowne rozmowy z ukochaną osobą

rozmawiając z ukochaną osobą skup się na jej potrzebach. Każdy jest pocieszany przez różne rzeczy., Małe gesty, takie jak trzymanie za rękę lub pocieranie pleców, mogą być relaksujące lub pocieszające dla niektórych. Inni mogą znaleźć ukojenie w materialnych przedmiotach, takich jak albumy ze zdjęciami lub pamiątki.

„jednym z najważniejszych pojęć w dziedzinie smutku i straty jest to, że ludzie dryfują i wychodzą ze świadomości umierania”, mówi Kenneth Doka, starszy konsultant Hospice Foundation of America i emerytowany profesor Gerontologii w graduate school of College of New Rochelle. „Czasami o tym mówią, czasami nie. Umierający powinien kontrolować porządek obrad. Nie zmuszaj ich do rozmów.,”

Kiedy twoja ukochana osoba czuje się gotowa do rozmowy, następujące sugestie mogą być pocieszającymi sposobami rozpoczęcia rozmowy:

• zapytaj, jak sobie radzą
  skontaktuj się z ukochaną osobą. Omów swoje uczucia, myśli, obawy; porozmawiaj o swoim dniu lub innych tematach, które sugerują.
• zapytaj, czego potrzebują
  Przypomnij ukochanej osobie, że jesteś tu, aby pomóc. Jeśli mają określone pragnienia lub życzenia, Postaraj się upewnić, że są one realizowane.
• daj im znać, że tam jesteś
  nikt nie powinien czuć się samotny, ponieważ te uczucia mogą powodować niezdrowy stres i nadmierny smutek., Ważne jest, aby poinformować ukochaną osobę, że jesteś tam dla nich — zapewnienie jest kluczem.

nie zapomnij powiedzieć „Kocham Cię”

czasami wystarczy trzy słowa, aby dać komuś największe uczucie komfortu. W tych niepewnych czasach, nie zapomnij, aby Twoje uczucia znane.

wszyscy wyrażamy miłość inaczej, więc niezależnie od tego, czy wyrażasz ją najlepiej werbalnie, czy poprzez rysunki, kartki lub listy, po prostu daj im znać, że są kochani i troskliwi.

umierający ludzie zazwyczaj chcą usłyszeć (i powiedzieć) cztery rzeczy, pisze dr, Ira Byock, profesor medycyny paliatywnej w Dartmouth-Hitchcock Medical Center w swojej książce „The Four Things That Matter Most”:

• „wybaczam ci.”
• ” proszę wybacz mi.”
• ” Kocham Cię.”
• ” Dziękuję.”

jeśli któraś z nich wydaje się odpowiednia — niezależnie od tego, czy chcesz zawrzeć pokój, wybaczyć, kochać, czy po prostu podziękować im za wszystko — co zrobili-pozostań otwarta na różne rozmowy.

napisz słowa pociechy na literę

czasem lepiej pokazać niż powiedzieć., Pomyśl o szczęśliwych czasach, które dzieliłeś z ukochaną osobą, nawet jeśli było to wiele lat temu. Powtórz stare historie, które mogą wzbudzić śmiech lub uczucie dobrze przeżytego życia.

„ludzie często zbliżają się do śmierci, upewniając się, że ich życie ma znaczenie”, mówi Doka. „Rozmawiaj o rzeczach, których się nauczyli, o dziedzictwach, które po nich zostawili, o twoich wspomnieniach. Niech poczują, że są ważni.,”

co napisać do umierającej ukochanej osoby

jak mówią eksperci Doka, kiedy ludzie mają umrzeć, jedną z rzeczy, które cenią najbardziej, jest poczucie, że się liczą i że są dla kogoś ważni… że są ważni dla Ciebie. Oto kilka przykładów jak zacząć:

• dziękuję za …
• nigdy nie zapomnę, kiedy …
• jesteś powodem, dla którego nauczyłem się doceniać …
• myślałem o Tobie., Pamiętam, kiedy …
• bez ciebie nigdy bym nie odkryła …
• jestem tak wdzięczna, że nauczyłaś mnie znaczenia …

zachęcaj bliskich do dzielenia się

każdy podchodzi do swojej śmiertelności inaczej. Niektórzy uważają, że ważne jest naprawienie relacji z rodziną lub przyjaciółmi, podczas gdy inni wolą skupić się na znalezieniu sposobów na zapamiętanie osiągnięć lub wywietrzanie starych żali.

tak czy inaczej, ważne jest, aby dać ukochanej osobie szansę otwarcia się i przetworzenia tego, czego doświadczyła, a także tego, co nadejdzie., Teraz może być najlepszy czas, aby porozmawiać o wspomnieniach, podzielić się historiami lub omówić wyciągnięte wnioski.

oto kilka pytań, które musisz zadać ukochanej osobie przed śmiercią:

• jakie są najważniejsze lekcje, których nauczyło Cię życie?
• jakie są Twoje ulubione wspomnienia?
• jakie spuścizny chcesz zostawić?
• jakie doświadczenia były najcenniejsze?
• gdybyś mógł przeżyć chwilę od nowa, co by to było?

Bądź szczery, miły i otwarty

nie ma idealnego ani łatwego sposobu poruszania się po tych chwilach lub rozmowach., Przede wszystkim staraj się zachować autentyczność, wsparcie i zrozumienie. Kiedy rozmawiasz z ukochaną osobą, pamiętaj, że jest w porządku:

• przyznaj, że nie masz wszystkich odpowiedzi
• nie rozumiem, dlaczego tak się dzieje
• płacz i wyrażaj swoje emocje otwarcie — / li >
• bądź cicho-czasami najlepszymi słowami mogą być brak słów

rzeczy, aby uniknąć mówienia do kogoś, kto umiera

otwarta rozmowa lub nie, są pewne myśli, które należy ogólnie unikać mówienia do kogoś, kto umiera

.,

• nie dawaj fałszywych zapewnień
  może to podważyć zaufanie i dodać niepotrzebny niepokój w sytuacji, która jest już wystarczająco trudna.
• nie zmuszaj do rozmowy
  bądź cierpliwy wobec ukochanej osoby. Jeśli nie są gotowi do rozmowy, daj im czas na przetworzenie swoich uczuć i emocji.
• nie zmuszaj do religii, jeśli twój ukochany nie jest religijny
  Jeśli twój ukochany nie jest duchowy, miej szacunek i pamiętaj o swoich przekonaniach.,

przygotuj się na pożegnanie z ukochaną osobą

w wielu przypadkach ukochana osoba umiera nagle z powodu wypadku, zawału serca lub innego zdarzenia. Niestety, nie ma lub nie ma czasu na przygotowanie się lub pożegnanie. Ale w przypadku nieuleczalnych chorób, takich jak rak, można mówić o problemach końca życia w ciągu miesięcy lub nawet lat. Jednak, ponieważ często nie wiemy, co powiedzieć, możemy przegapić możliwości, aby połączyć się głęboko z naszą umierającą ukochaną osobą i prowadzić rozmowy, które będziemy pamiętać i doceniać przez lata, a nawet dekady po ich odejściu.,

oprócz sensownych rozmów ważne jest również uporządkowanie spraw ukochanej osoby-twierdzi Brian Carpenter, profesor psychologii i Nauk o mózgu na Uniwersytecie Waszyngtona w St.Louis. W wywiadzie dla American Psychological Association zasugerował, aby zadać trzy następujące pytania, aby pomóc wyeliminować stres związany z końcem życia:

1. Finanse
   zapytaj, gdzie znajdują się ich ważne dokumenty finansowe (instrukcje dotyczące końca życia, testamenty, polisy ubezpieczeniowe na życie itp.,) są zlokalizowane, dzięki czemu mogą być prawidłowo zorganizowane, przechowywane i przeprowadzane przez właściwą osobę.
2. pogrzeb czy serwis
   jaki rodzaj aranżacji preferują? Kogo chcą w to zaangażować, czy kogo tam chcą? Czy jest coś, czego nie chcą?
3. lokalizacja
   jeśli mają wybór, czy wolą być w domu, w innym otoczeniu mieszkaniowym, czy w szpitalu?

tak trudne, jak to może być prowadzić te dyskusje, ułatwi to posuwanie się do przodu, abyś mógł skupić się na teraźniejszości z ukochaną osobą.,

zawrzyj pokój ze sobą i z ukochaną osobą

nie zapomnij również pielęgnować siebie w tym czasie. Opiekunowie lub członkowie rodziny, którzy potrzebują wsparcia w wyniku śmierci bliskiej osoby i procesu żałoby, mogą okazać się najbardziej pomocne, aby zwrócić się do innych, którzy przeszli podobne doświadczenie. Żałoba doradztwo lub terapia może być również pozytywne możliwości realizacji, gdy potrzebujesz profesjonalnej porady lub kogoś, aby porozmawiać.

Pożegnanie ukochanej osoby nigdy nie będzie łatwe., Jednak bycie przygotowanym, zadawanie pytań i prowadzenie otwartych rozmów może pomóc zarówno znaleźć poczucie spokoju, jak i bardzo potrzebnego komfortu w końcu.

---