Praktyczne wskazówki dla naturalnie jaśniejszych i bielszych oczu
są pierwszą rzeczą, którą zauważasz u kogoś, gdy go spotykasz, i ostatnią rzeczą, którą pamiętasz, gdy odchodzisz.
nie ma znaczenia, czy osoba miała 180 cm wzrostu, czy 40 cm wzrostu, była Łysa lub miała grubą głowę włosów, była w wieku 20-80 lat; jeśli jej oczy były jasne i błyszczące, to była kompletną wizją ponadczasowego piękna.
Kiedy ostatnio, oprócz oglądania filmu, widziałeś kogoś i po prostu nie mogłeś przestać gapić się w jego marzycielskie, gwiaździste Podglądacze?, To smutny fakt, że w wyniku nowoczesnego, kontrolowanego przez klimat, wypełnionego ekranami miejskiego stylu życia, oczy większości ludzi są dziś nudne i martwe i bardziej przypominają czarne dziury niż Gwiazdy.
ale myliłbyś się myśląc, że tak musi być. Nasze oczy cierpią z powodu naszego środowiska i stylu życia, ale cierpią głównie z powodu zaniedbania.
stają się czerwone i opuchnięte po nieleczonej reakcji alergicznej, rozwijają jaskrę dzięki gromadzeniu się toksyn w organizmie, stają się żółte i stwardniałe po długotrwałej ekspozycji na słońce.,
cokolwiek powoduje twoje ponure oczy, nie wystarczy po prostu włożyć kilka łyżek do zamrażarki na noc i włożyć je na kilka minut do oczu w nadziei, że wszystko rozwiążą. Lub wprowadzić inną substancję, jak krople, które rzekomo sprawiają, że białka oczu jaśniejsze, i oczekiwać, że wszystko zniknie w jednej chwili.
aby mieć pewność, że Twoje oczy pozostaną naturalnie jasne i białe, i że za każdym razem, gdy spotkasz kogoś, to on pozostanie oślepiony, musisz dokonać kilku podstawowych, ale szybkich i łatwych zmian w sposobie życia.,
bielsze i jaśniejsze oczy, naturalny sposób
twoje oczy składają się z prawie trzech czwartych wody. W rezultacie większość z nas jest odwodniona i nie przyjmuje niezbędnych płynów każdego dnia, wraz z innymi wodnistymi częściami ciała, takimi jak skóra, płuca i nerki, pozostaje ponieść ciężar.
ale nie jest to tak proste, jak wypicie kilku szklanek wody dziennie-szczególnie, jeśli już dostajesz dwa do dwóch i pół litra i nadal jesteś odwodniony., Przyjmowanie zbyt dużej ilości kofeiny jest podejrzanym numerem jeden, ściśle przestrzeganym przez stres i dietę, która jest bogata w rafinowany cukier, sól, węglowodany i tłuszcz trans.
Jedzenie złej diety to pewny sposób na spowodowanie, że toksyny gromadzą się w wątrobie. A jeśli twoje oczy są oknem na cokolwiek (poza twoją duszą, oczywiście), to twoja wątroba.
zamiast białego chleba i soków owocowych, weź więcej owoców i warzyw na bazie wody-szczególnie tych bogatych w witaminę A i C., Szczególne pokarmy znane ze swoich efektów wybielania oczu obejmują również migdały, ze względu na zawartość witaminy E i przeciwutleniaczy, nasiona kopru włoskiego, ze względu na ich rolę w trawieniu i detoksykacji oraz aloes, ze względu na jego właściwości łagodzące stany zapalne.
jednym pokarmem, który wykazano w badaniach, aby pomóc w leczeniu typowych chorób oczu, takich jak jaskra, związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej i zaćma, jest tumeric. Aktywny składnik przyprawy, kurkumina, jest silnym przeciwutleniaczem i jednym z najlepszych suplementów dla zdrowia oczu, które możesz wziąć.,
oprócz zmiany diety i ograniczenia spożycia kawy (powodzenia), możesz podjąć mniejsze i bardziej natychmiastowe kroki, aby twoje oczy wyglądały na bielsze i odświeżone.
jeden z nich mruga bardziej. Mruganie jest naturalnym mechanizmem ciała do kąpieli gałek ocznych w antybakteryjnym płynie, który pomaga odeprzeć podrażnienia i utrzymać je świecące i wygodne. Mruganie może wydawać się zbyt oczywistą wskazówką dla zdrowia oczu, aby traktować ją poważnie, ale z naszym spadkiem szybkości mrugania nawet o 50 procent podczas korzystania z ekranów, wpływa to na nas znacznie bardziej, niż nam się wydaje.