rak skóry: wizualny przewodnik po identyfikacji znaków ostrzegawczych na ciele
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka
czynniki takie jak genetyka mogą wpływać na ryzyko zachorowania na raka skóry, ale winowajcą numer jeden jest nadal słońce. Oczywiście największą rzeczą, jaką możesz zrobić, to używać ochrony przeciwsłonecznej — cały czas. „Naprawdę musisz codziennie nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym”, mówi Karen. Kiedy rzeczywiście jesteś na plaży lub spędzasz dużo czasu na zewnątrz w promieniach słońca, upewnij się, że ponownie co dwie godziny, mówi.,
chociaż kochamy nasz SPF, Karen podkreśla, że sam krem przeciwsłoneczny nie wystarczy. „Powinien to być jeden z elementów strategii inteligentnego słońca, który obejmuje czapki, Długie rękawy, odzież chroniącą przed słońcem i siedzenie w cieniu”, wyjaśnia.
„Jeśli nie pójdziesz na słońce, nie gwarantuje to, że nigdy nie zachorujesz na raka skóry, ale znacznie zmniejsza to ryzyko wielkiej trójki” – dodaje Day.
Krok drugi: Bądź na bieżąco z corocznymi kontrolami skórek., Jeśli masz historię raka skóry, osobiście lub w rodzinie, twój dermatolog może zalecić zwiększenie ich do co sześć miesięcy. A w międzyczasie, nie bój się zobaczyć swojego Derma o czymś, co wygląda dziwnie.
McNeill zaleca umówienie się na wizytę do dermatologa, jeśli plamka — dziwny guz, ból, pieprzyk lub pryszcz, który właśnie nie zniknie — nie goi się po miesiącu. „Nie powinieneś mieć pryszcza, parcha lub nowego guza przez miesiąc”, mówi.,
na koniec eksperci podkreślają znaczenie wizyty u dermatologa, a nie byle jakiego lekarza, w przypadku podejrzanych plamek. „Certyfikowany dermatolog ma co najmniej trzy lata stażu tylko w warunkach skóry”, wyjaśnia McNeill. Inni lekarze mogą nie mieć tak duże doświadczenie w plamienia coś niepokojące-zwłaszcza rzadsze rodzaje raka skóry.,
aby dowiedzieć się więcej, Jak zapobiegać rakowi skóry:
- raporty konsumentów ujawniają najlepsze filtry przeciwsłoneczne Na Lato 2018
- najlepsze Kapelusze z szerokim rondem Dla Dodatkowej Ochrony Przed Słońcem tego lata
- najlepsze okulary przeciwsłoneczne do ochrony oczu przed promieniami UV tego lata
teraz, zobacz jak ochrona przed słońcem ewoluowała w ciągu ostatnich 100 lat:
Możesz śledzić Allure na Instagram i Twitter, lub zapisać się do naszego newslettera, aby być na bieżąco z wszystkimi rzeczami pięknymi.