Stosowanie ciepła lub zimna na migrenę ulga
wiele migrenaurs (ludzie, którzy cierpią na migrenowe bóle głowy) łagodzi ból migreny z rozsądnym zastosowaniem ciepła lub zimna. Ten rodzaj redukcji bólu jest szczególnie popularny wśród osób próbujących zminimalizować lub uniknąć stosowania leków na receptę, zwłaszcza wśród pacjentów pediatrycznych i ich rodzin.
Poniżej znajduje się kilka technik, które mogą pomóc złagodzić ból migreny. Nie wszystkie techniki działają na wszystkich pacjentów. Podczas gdy niektóre migreny znaleźć komfort w zimnie, co najmniej jak wielu jest bardziej niewygodne w obecności zimna., To samo dotyczy ciepła stosowanego do łagodzenia bólu-dla niektórych pomaga, dla innych pogarsza ból.
zastosuj kompres, gorący lub zimny, aby wskazać na głowę, gdzie ból jest najbardziej nasilony. Jest to często na skroni, gdzie biegnie duża tętnica, lub przed uchem, Inna tętnica.
dla pacjentów, którzy odczuwają ból migrenowy „wbijający się w tylną część oka” wilgotna ściereczka (ciepła lub chłodna) nakładana na oczy często zapewnia ulgę. Jako korzyść uboczna, zakrywanie oczu w ten sposób łagodzi również dyskomfort nadwrażliwości na światło u wielu pacjentów.,
innym sposobem jest wzięcie gorącego lub zimnego prysznica z wodą skierowaną na głowę i szyję, podobnie jak wzięcie ciepłej (ani gorącej, ani zimnej) kąpieli. Ten ostatni jest dodatkowo udoskonalany dzięki zastosowaniu odpowiednich technik aromaterapii.
niektórzy pacjenci znajdują ulgę, przemiennie gorącymi i zimnymi ściereczkami w miejscu, w którym ból migrenowy jest najbardziej intensywny. Czasami gorące i zimne używane jednocześnie mogą złagodzić ból. Migrena może nałożyć zimny kompres na czoło, jednocześnie mocząc stopy w pojemniku z ciepłą wodą.,
rzadko pacjenci są jednocześnie wrażliwi na ciepło i zimno, ale należy go obserwować.