Suplementy z olejem rybnym nie podnoszą poziomu cholesterolu LDL: nowa analiza
dane pochodzące z przeważającej męskiej, normolipidemicznej kohorty w średnim wieku 9253 osób wykazały, że suplementacja olejem rybnym nie była związana ze wzrostem poziomu cholesterolu LDL.
ponadto suplementacja olejem rybnym wiązała się ze zwiększeniem poziomu DHA krwinek czerwonych (erytrocytów).,
„ncreases w indeksie omega-3 i w erytrocytach DHA z czasem były związane z umiarkowanie obniżonym poziomem LDL-C” – napisali naukowcy, kierowani przez Dr Williama Harrisa z Fatty Acid Research Institute (FARI).
„wyniki te mogą uspokoić osoby, które dokonując zdrowszych wyborów stylu życia, chcą zwiększyć spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 (poprzez źródła dietetyczne lub suplementację), że klinicznie istotne niekorzystne działanie na LDL-C jest mało prawdopodobne.,”
pytanie…
potencjalne korzyści sercowo-naczyniowe daty omega-3 zostały po raz pierwszy zgłoszone około 50 lat temu, kiedy Dyerberg, Hans Olaf Bang i Aase Brøndum Nielsen opublikował przełomowe prace na ten temat w The Lancet w 1971 roku American Journal of Clinical Nutrition w 1975 roku.,
do tej pory wielonienasycone kwasy tłuszczowe (Pufa) były związane z szeregiem korzyści dla układu sercowo-naczyniowego, od poprawy poziomu lipidów we krwi do zmniejszenia tendencji do zakrzepicy, i od poprawy ciśnienia krwi i częstości akcji serca do zmniejszenia ryzyka choroby wieńcowej (CHD) i śmierci sercowej.
chociaż działanie obniżające poziom triglicerydów (TG) omega-3 jest dobrze ustalone dla dawek od 3 do 4 gramów dziennie, w literaturze naukowej istnieje rozbieżność co do wpływu produktów zawierających DHA na poziom cholesterolu LDL.