The Arbor Company Senior Living Blog (Polski)
Ten blog został zaktualizowany 27 stycznia 2020.
życie wspomagane nie oznacza już przejścia na bujany fotel, aby oglądać TELEWIZJĘ i od czasu do czasu grać w bingo. Dzisiejsi Seniorzy wymagają przygody, dużo stymulacji i szansy na nauczenie się czegoś nowego. Rzeczywiście, większość mieszkańców wspomaganego życia odkrywa, że mają o wiele więcej możliwości zaangażowania niż kiedykolwiek mieli w domu., Sprawdź te wspaniałe opcje, które można znaleźć w lokalnej społeczności seniora życia.
zajęcia grupowe
ćwiczenia grupowe, takie jak joga, tai chi lub Feldenkrais, są zabawnymi i towarzyskimi sposobami poprawy elastyczności i równowagi, które są kluczem do zapobiegania upadkom u osób starszych. Niektóre społeczności oferują zajęcia z krzeseł, podczas gdy inne mogą oferować programy aerobiku wodnego, które mogą odwoływać się do seniorów, którzy żyją z zapaleniem stawów.,
Wii Sports
senior w twoim życiu może nie być już w stanie strzelać do koszy, ale interaktywne gry konsolowe Nintendo Wii, w których poruszasz ciałem zamiast naciskać przyciski lub używać joysticka, oferują miłą alternatywę. Istnieje wiele gier, że sporty myślących seniorów mogą grać, w tym kręgle, tenis, i golf, jak również wspomniane koszykówki.
kluby spacerowe
chodzenie po Społeczności jest łatwym sposobem na utrzymanie aktywności seniora i może być dobrą drogą do zawierania przyjaźni., Niektóre społeczności organizują nawet transport, aby członkowie Klubu mogli chodzić po pobliskim parku lub po ścieżce spacerowej.
kluby ogrodnicze
Ogrodnictwo to doskonały sposób na wyjście na zewnątrz i pozostanie aktywnym i połączonym z innymi. Kopanie w ziemi, sadzenie i pielenie mogą pomóc seniorom odpocząć i odprężyć się; nie tylko to, ale także mogą czerpać korzyści z pracy: piękne kwiaty lub smaczne warzywa.,
kluby książki
Jeśli senior w twoim życiu jest zapalonym czytelnikiem, są szanse, że z chęcią podzieliłby się swoją opinią na temat książki z innymi. Kluby książki nie tylko wspierają wysiłki seniorów na rzecz zachowania ostrości, czujności umysłowej i kontaktu ze światem, ale mają również ogromny element społeczny.,
ćwiczenia z historii życia
nie ma aktywności dla starszych, która byłaby bardziej znacząca niż uchwycenie własnej unikalnej historii życia, zarówno w formie pisemnej, jak i poprzez zebranie ich zdjęć i pamiątek w albumie — nie tylko zachowują kawałek historii, ale także mają szansę na refleksję nad własnymi doświadczeniami życiowymi.
wykłady i kontynuacja zajęć Ed
poszerzanie bazy wiedzy to pewny sposób na zachowanie czujności umysłowej i zaangażowania., Aby to ułatwić, niektóre społeczności zapewniają wykłady na miejscu lub kontynuują zajęcia ed, podczas gdy inne organizują mieszkańcom korzystanie z oferty akademickiej i kulturalnej pobliskich uczelni.
zajęcia plastyczne
dla seniorów, którzy całe życie ciężko pracowali, aby zarobić na życie, emerytura może otworzyć drzwi do nowo odkrytej kreatywności. Malarstwo akwarelowe i akrylowe, a także rysowanie i szkicowanie są wysoko na liście dróg do artystycznej ekspresji, a tworzenie sztuki w grupie może być przyjemnym sposobem na kontakt z innymi.,
wycieczki i wycieczki terenowe
nikt nie chce spędzać całego czasu w domu, nawet gdy dom jest tętniącą życiem społecznością. Najlepsze społeczności oferują specjalne wycieczki i wycieczki do lokalnych atrakcji, takich jak muzea, symfonie i rezerwaty przyrody. Niektórzy nawet współpracują z organizacjami społecznymi, aby pomóc seniorom wolontariuszom i oddać.,
tworzenie biżuterii
Robienie naszyjników lub bransoletek to kolejna zabawa, która może pomóc seniorom poprawić umiejętności motoryczne i zapewnić ujście dla kreatywności-ponadto uczestnicy otrzymują bonus w postaci noszenia, prezentów, a nawet sprzedaży pięknych przedmiotów, które tworzą.
Muzyka na żywo
dzisiejsi seniorzy są częścią pokolenia, które zrewolucjonizowało muzykę. Wielu z nich wciąż jest miłośnikami dźwięku, o zdecydowanie specyficznych gustach. Starsi mieszkańcy zaspokajają to zainteresowanie oferując muzykę na żywo, w tym koncerty lokalnych artystów., W społecznościach, które są domem dla byłych muzyków, możesz nawet wziąć udział w koncercie rezydenta.
Muzykoterapia
Muzyka ma niezaprzeczalną moc uzdrawiania, szczególnie dla tych, którzy żyją z demencją. Niektóre społeczności wspomagane przynoszą wyszkolonych terapeutów muzycznych do rozrywki i zapewnienia stymulacji poznawczej w małych grupach. W niektórych społecznościach seniorzy z historią muzykoterapii mogą nawet uczestniczyć w działaniach rozrywkowych lub muzykoterapeutycznych dla swoich przyjaciół i sąsiadów.,
Pet Therapy
pocieranie psu w brzuchu może sprawić, że wielu z nas poczuje się ciepło i rozmyto.jest to szczególnie pocieszające dla tych, którzy porzucili zwierzęta, gdy wprowadzili się do assisted living. Programy terapii zwierząt, które przynoszą psy do przytulania się z seniorów może wypełnić lukę. Spędzanie czasu ze zwierzętami może nawet poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne seniora.
dni Spa i samoobsługa
każdy wie, że samoobsługa jest ważna. Jego wartość nie kończy się w ostatnich latach życia., Wiele starszych społeczności oferuje specjalne dni spa-w tym strzyżenie, manicure, a nawet zabiegi na skórę-w celu poprawy samopoczucia.
każdy maturzysta zasługuje na szansę na relaks, nauczenie się czegoś nowego i cieszenie się emeryturą, na którą tak ciężko pracował. Wyjątkowe społeczności seniorów honorują seniorów za to, kim są, pomagając im pracować, aby stać się tym, kim chcą być. Emerytura może oznaczać początek ekscytującego nowego rozdziału życia, gdy wybierzesz odpowiedni dom.
