the BEST Pumping Schedule to Increase Supply (+How Power Pumping Works) (Polski)
być może słyszałeś już termin „Power Pumping”, ale co to jest? Jak wygląda schemat pompy zasilającej? Czy pompowanie zasilania naprawdę pomaga w dostarczaniu mleka? Jestem tu, by dać ci trochę spokoju. Włączenie tej metody pompowania pomogło mi zapewnić wystarczającą ilość mleka dla moich bliźniąt!
P. S. nie zapomnij śledzić swoich postępów!,
jestem kimś, kto uwielbia patrzeć na liczby, a więc trzymałem dość dobry ślad moich wyników przez długi czas. Znudziło mi się używanie nudnych starych białych stron z zeszytów i ciągłe googlowanie pytań dotyczących mleka kobiecego, więc stworzyłem ten zestaw arkuszy do karmienia piersią/pompowania!,
ten darmowy zestaw do drukowania karmienia piersią zawiera
- dziennik pompowania ze spacjami, aby zauważyć, ile pompowałeś z każdej strony (które mogą być subbed Dla minut po każdej stronie dla mam karmiących piersią) + więcej
- harmonogram pompowania mocy (z wykresem wyboru, aby wiedzieć, ile sesji ukończyłeś)
- tygodniowy przewodnik po zwiększaniu mleka i śledzeniu wody
- przepis na ciasteczka laktacyjne moist and chocolatey używałam do pielegnacji moich bliźniaków przez ponad rok
- krótki przewodnik po bezpiecznym przechowywaniu mleka!,
jak działa pompowanie mocy?
pompowanie mocy działa poprzez stymulację tego, co dziecko robi, gdy przechodzi przez wyrzut wzrostu; chcąc cały czas pielęgnować, co wysyła sygnały do mleka., Celem jest opróżnienie piersi (jak dziecko) całkowicie do tego sygnału do organizmu, że trzeba więcej mleka!
Twój przewodnik pompowania energii!
jak często muszę „Pompa zasilania?”
otrzymasz wiele odpowiedzi na ten temat. Osobiście staram się to robić 2 lub 3 razy dziennie, jeśli masz czas. Dziecko nie przestanie po prostu potrzebować więcej mleka do uprawy po jednej sesji, więc nie przestawaj symulować tego po jednej sesji(jeśli możesz pomóc!,)
rozumiem, że możesz być zajęty; mam malucha i dwie małe dziewczynki do opieki! Coś jest lepsze niż nic, więc nie zniechęcaj się, jeśli nie możesz tego robić tak często, jak chcesz. Stresowałem się tym, kiedy moje dziewczyny były na OIOM-ie, ale stres pogorszył sprawę!
nie stresuj się! Możesz dostać krople tylko pod koniec sesji… to jest ok!
Nie świruj, bo widzisz tylko kilka kropli., Łatwiej jest mi obejrzeć jakiś program, gdy pompuję, więc nie skupiam się tylko na ilości mleka.
Co to za powiedzenie… „obserwowany garnek nigdy nie gotuje się” lub w kategoriach rodziców znalazłem ostatnio … obserwowany worek mleka nigdy nie nagrzewa się w odpowiednim czasie! LOL!
to trwa kilka dni do pracy; nie stresuj się pani, robisz co możesz!
mój schowek udało mi się stworzyć poprzez pompowanie energii.., choć nie tak bardzo jak inni, jestem bardzo dumny, biorąc pod uwagę, że karmię bliźniaki!
OW! Moje sutki odpadną!!
pamiętaj jednak… jeśli boli, przestań! Możesz robić to zbyt często lub możesz mieć niewłaściwy rozmiar kołnierza. W zależności od marki pompy, ich strona internetowa powinna mieć przewodnik po rozmiarach, aby wybrać właściwą. To robi wielką różnicę; zwłaszcza jeśli to ból, który powstrzymuje cię od pompowania więcej. Świetnym pomysłem byłoby również nawiązanie kontaktu z konsultantką laktacyjną!,
kiedy zauważę wzrost podaży mleka w wyniku pompowania prądu?
to może kilka dni dla Twojego ciała, aby odpowiedzieć, ale warto czekać! Zauważam co najmniej 2-3 uncje więcej każdej sesji! To może być pomocne dla ciebie, aby śledzić to. Każda ilość jest dobra, ponieważ każdy jest inny. Ponadto ta metoda nie działa dla wszystkich! Pamiętaj jednak, aby dać mu około 3 dni, aby zacząć zauważać większą produkcję mleka!
jakie są typowe wyniki pompowania mocy?,
Twój wynik pompowania energii będzie zależał od tego, jaka jest twoja normalna wyrażona kwota, ale spodziewaj się dodać co najmniej 30% więcej! Otrzymywałem 4 uncje z każdej strony, ale po dobrych kilku sesjach power pump dostałem łącznie 7 uncji! To był wzrost o 1 1/2 uncji z każdej strony!
a co jeśli już karmię; czy pompowanie prądu może mi pomóc? Jak włączyć tę metodę?
Easy! Pompa na trochę po każdej sesji pielęgniarskiej. To wyśle sygnał do twojego ciała mówiąc: „Hej! Nie ma wystarczającej ilości mleka … zrób więcej!,”Nawet jeśli mój zapas jest w porządku w tym czasie, czasami zasilam pompę, aby móc przechowywać niektóre na później!
Moja pompownia. W ciągu ostatnich 6 miesięcy spędziliśmy tu wiele godzin!
to brzmi jak dużo pracy… co mogę zrobić, aby to ułatwić?
Pobierz biustonosz pompujący bez użycia rąk! To będzie trzymać swoje kubki bezpiecznie w i pozwalają jeść, pracować z rękami itp … ale jeśli jesteś jak ja i jesteś tani zawsze można zmodyfikować jeden z biustonoszy sportowych!, Wytnij szczelinę w jednym i po prostu wsuń łodygę przez otwór!
uważam, że moje Biustonosze do karmienia mają wystarczającą elastyczność, aby utrzymać miseczki, zwłaszcza gdy pompa przejdzie fazę stymulacji. Czasami będę używać mojego biustonosza pompującego, jeśli mam dużo ruchu do zrobienia, ale jeśli planuję po prostu oglądać telewizję lub surfować po sieci, to okazało się wystarczająco dobre!
mój domowy biustonosz pompujący! To tylko jakiś tani biustonosz do karmienia (możesz również użyć sportowego) z wyciętym otworem.,
co jeśli ta metoda zwiększenia podaży mleka nie zadziała?
jest OK! Każdy jest inny i istnieje wiele opcji! Należą do nich
- próba ręcznego wyrażenia. Nie mam doświadczenia w tym, ale wielu ludzi ma! Oto kilka informacji!
- próba ręcznej pompy. Niektóre kobiety odczuwają ból bez względu na pompę elektryczną. Oto lista 5 najlepszych!
- Wypróbuj ziołowe suplementy, takie jak kozieradka, mleko matki itp. Trochę szczęścia z tym! Istnieje również wiele „wszystko w jednym pigułki”, a także herbaty.,
- Wypróbuj suplementy w formie pożywienia! Moim ulubionym jest oczywiście te ciasteczka laktacyjne z masłem orzechowym i płatkami owsianymi! Są bez cukru, bez nabiału, bez jaj i bezglutenowe… i oczywiście naprawdę dobre! Jeśli jednak nie jesteś osobą z ciasteczkami, są shakes, brownies i wiele więcej. Sprawdź pinterest!
✔️ oto kilka innych zasobów karmienia piersią, aby sprawdzić!,
- o
- najnowsze posty
iv Stacy Bressler jest zapaloną kobietą, żoną i matką trójki dzieci, która mieszka w Jackson w stanie Wyoming., Uwielbia wszystko camping i cieszy dzielenie się pomocnymi wskazówkami, zabawnymi zajęciami i zabawnymi doświadczeniami edukacyjnymi, które znajduje po drodze! Poruszając się w plenerze przez pryzmat humoru i pozytywnego nastawienia, opisuje to wszystko na swojej stronie internetowej „THE Crazy outdoor Mama”
- zabawa + słodkie ogrodowe BINGO dla dzieci (10 plansz + dzwonienie kartki) idealne na wiosnę! – 1 lutego 2021
- Zestaw Do Druku Dla Dzieci Ogród + sadzenie (idealny na wiosnę!,)- Styczeń 26, 2021
- DIY Tanie + zabawa szklarnia Dla Dzieci (+ Kids sadzenia Journal PDF!)- 26 stycznia 2021 roku
dzielenie się to troska!
- Udostępnij
- Tweet
- Pin