trzy powody, dla których warto rozważyć późniejsze czasy rozpoczęcia Szkoły

ostatnie badania, w tym badania wspierane przez Fundację Roberta Wooda Johnsona, przemawiają za pomocą pomocy młodym ludziom w zasypianiu, rozpoczynając naukę później. Ta jedna zmiana może przyczynić się do zdrowszych nastoletnich lat i pomóc zbudować fundament na całe życie lepszych wyników zdrowotnych.

oto trzy ważne wnioski z najnowszych badań:

1., Sen ma ogromny wpływ na zdrowie nastolatków

wzorce snu wpływają na szeroki zakres warunków zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania pokazują obecnie wyraźne powiązania między niewystarczającym snem a otyłością, cukrzycą, depresją, myślami samobójczymi i innymi. Eksperci nadal pracują, aby dokładnie określić, jak sen wpływa na tak wiele problemów zdrowotnych, ale wydaje się, że związane z produkcją hormonów, które regulują nastrój i sytość.

2., Późniejsze czasy rozpoczęcia Szkoły promują sukces akademicki

wiele badań pokazuje, że późniejsze rozpoczęcie szkoły wiąże się z lepszymi ocenami, wyższymi wynikami testów oraz lepszą koncentracją i samoregulacją wśród uczniów szkół średnich i średnich. Lepsza samoregulacja może również skutkować mniejszą liczbą zakłóceń w klasie. Jest to szczególnie ważne, ponieważ problemy z dyscypliną mogą prowadzić do zawieszenia, co wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi i ekonomicznymi i jest główną przyczyną nierówności edukacyjnych.,

późniejsze czasy startu ratują życie—dosłownie

w górach na Zachodzie, północnym wschodzie i w innych częściach Stanów Zjednoczonych wyjazd do szkoły przed 7:00 rano oznacza zmęczonych i niedoświadczonych kierowców na oblodzonych drogach przed świtem. To recepta na katastrofę, która zbyt często skutkuje tragedią. National Highway Traffic Safety Administration donosi, że wypadki samochodowe są główną przyczyną śmierci wśród nastolatków w wieku szkolnym, a senność może być czynnikiem w 10-20 procent poważnych wypadków., Bezpieczeństwo uczniów było kluczowym powodem, dla którego Rada Szkolna Hrabstwa Teton („Teton”) w Wyoming głosowała za przesunięciem czasu rozpoczęcia Szkoły Jackson Hole High School na 8: 55. W ciągu dwuletniego okresu próbnego wypadki samochodowe z udziałem nastolatków spadły o 70 procent.

decyzja tetona to coś więcej niż inteligentna polityka bezpieczeństwa ruchu drogowego. Jest to wspaniały przykład budowania kultury zdrowia.

,

w przeszłości czasy rozpoczęcia szkoły mogły być uważane za „problem edukacji” i całkowicie niezwiązane ze zdrowiem. Teraz wiemy lepiej.

wizja kultury zdrowia Fundacji Roberta Wooda Johnsona podkreśla, że wszystko jest ze sobą powiązane: zdrowie, edukacja, rozwój gospodarczy i wiele innych. Ten jeden przykład dotyczy bezpieczeństwa pojazdów silnikowych, sprawiedliwości i sukcesu akademickiego, co może prowadzić do poprawy wyników zdrowotnych przez całe życie. Gratulacje dla Fairfax, Teton, i dziesiątki innych okręgów szkolnych, które przeniosły się w kierunku późniejszych startów.,

aby dowiedzieć się, czy późniejsze czasy rozpoczęcia szkoły mogą pomóc w budowaniu kultury zdrowia w Twojej społeczności, skontaktuj się z kuratorem szkoły lub przedstawicielem zarządu szkoły. Zapytaj, czy rozważyli przeniesienie czasów rozpoczęcia gimnazjum i liceum do 8: 30 lub później, zgodnie z zaleceniem Amerykańskiej Akademii Pediatrii, National Parent Teacher Association i wielu innych organizacji wspierających zdrowie i edukację. Jeśli pomysł nie został rozważony, być może rada szkoły mogłaby omówić tę opcję na następnym spotkaniu—i możesz tam być!

odwiedź www.StartSchoolLater.,net for more research and information, including case studies profiling Fairfax County and other schools that have successful transited to later start times.

Czytaj więcej na temat COVID-19 i szkół

• mimo koronawirusa nauka nie każe nam zamykać szkół. Read Rich Besser”s Ope-ed
• aby pomóc odzyskać covid-19, potrzebujemy uniwersalnych darmowych posiłków szkolnych. Dowiedz się, dlaczego
• opieka nad dziećmi ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju—i dla powrotu narodu do pracy. Jednak koszty są często nieosiągalne, nawet gdy wielu pracowników opieki nad dziećmi nie zapewnia utrzymania., Przeczytaj post.

---