typy połączeń, Ochrona i lokalizacja
4. Więzadła: są to silne włókniste pasma, które łączą powierzchnie stawowe, kontrolując ruch i zapewniając stabilność., Na sąsiednim diagramie widzimy więzadła po obu stronach kolana, które ograniczają boczne ruchy kolana i chronią je przed uderzeniem z boku. (Należy pamiętać, że kapsułka stawowa została usunięta na tym schemacie, aby pokazać „wnętrze” stawu kolanowego).
5. Tarcze stawowe (menisk): niektóre stawy maziowe, takie jak kolano, mają łąkotki. Są one wykonane z twardej tkanki włóknistej, a ich zadaniem jest pochłanianie wstrząsów i utrzymanie stabilności stawów., 
6. Bursae: znajdują się one w niektórych stawach maziowych. Są to zamknięte worki wypełnione płynem maziowym. Ich rolą jest zmniejszenie tarcia, które może wystąpić przy ruchu, np. gdy ścięgna ocierają się o Kości. Przykład Bursy jest pokazany na sąsiednim diagramie barku (zauważ, że kapsułka stawowa została również usunięta na tym diagramie).,
czynniki ograniczające ruch stawów maziowych
niektóre stawy umożliwiają praktycznie nieograniczony ruch, podczas gdy inne są bardzo ograniczone. Zakres lub stopień ruchów dostępnych w każdym stawie maziowym zależy od następujących trzech czynników:
1. Stawowa (jak kości stawu pasują do siebie): jeśli porównamy staw barkowy i biodrowy, możemy zobaczyć pewne kluczowe różnice w artykulacji. Bark ma bardzo płytkie gniazdo, które pozwala kości ramiennej na większy zakres ruchu, zanim zetknie się z nieusuwalnym przedmiotem łopatki., Dla porównania Głębokie gniazdo w stawie biodrowym umożliwia znacznie mniejszy zasięg kości udowej, zanim jej ruch zostanie zatrzymany przez kontakt z kośćmi miednicy.
staw biodrowy staw barkowy
2. Więzadła stawowe: więzadła są twarde, gęste pasma włókniste, które łączą się z kością do kości i jak możesz pamiętać, są one charakterystyczne dla stawów maziowych. Więzadła zapewniają dodatkową stabilność stawów i pomagają zapobiegać „niepożądanym ruchom”., Przykładem tego są więzadła poboczne kolana. Przyśrodkowe i boczne więzadła poboczne działają, aby zapobiec ruchom z boku na bok, jednocześnie umożliwiając zginanie i rozciąganie kolana (zginanie i prostowanie) jak zwykle. Można to zobaczyć na poniższych zdjęciach stawu kolanowego.
3. Stan mięśni i ścięgien wokół stawu: mięśnie i ścięgna służą również do ochrony stawów przed nadmiernym ruchem. Przykłady można zobaczyć w jednym z najbardziej mobilnych stawów w ciele, barku., Tutaj dodatkowa mobilność barku, ze względu na płytkie gniazdo i brak kośćca, wymaga dodatkowego wsparcia ze strony mięśni i ścięgien wokół niego. Staw barkowy otrzymuje to dodatkowe wsparcie od mięśni mankietu rotatora i ich ścięgien. Ta grupa mięśni zapewnia stabilność i ochronę, aby nadrobić brak „kościsty zbieżności” , jak widać na poniższym obrazku.,
należy pamiętać, że w celu stabilizacji i ochrony stawów, mięśni, ścięgien i więzadeł należy zachować silne i zdrowe. Kiedy są słabe i lub zostały rozciągnięte poza ich normalną granicę, na przykład z powodu złej techniki podnoszenia ciężarów, ich zdolność do wykonywania tych zadań jest utrudniona, a obrażenia stają się coraz bardziej prawdopodobne.
rodzaje stawów maziowych
istnieje sześć rodzajów stawów maziowych, które umożliwiają występowanie różnych typów i zakresów ruchu., Zmienność ruchów w tych stawach wynika z różnic w ich cechach i ograniczających czynnikach, jak wcześniej omówiono. Sześć stawów maziowych to:
1. Stawy ślizgowe: powierzchnie stawowe są płaskie i w przybliżeniu podobnej długości. Ruch występuje w ślizganiu lub ślizganiu się jednej kości przeciwko drugiej. Z tymi stawami dozwolony jest ruch z boku na bok oraz w przód iw tył. Przykładami stawów ślizgowych są: między nadgarstków nadgarstka i między kości kostnej.
2., Stawy siodłowe: te powierzchnie stawowe przypominają siodło i umożliwiają ruchy z boku na bok oraz w przód iw tył. Przykładem może być staw kciuka sąsiadujący między kością nadgarstka zwaną trapezem a pierwszą śródręcza.
3. Połączenia zawiasowe: powierzchnie połączeń są rozmieszczone tak, aby umożliwić tylko ruch w przód iw tył, taki jak zginanie i prostowanie. Przykładami tych stawów są łokieć, w którym łączą się kość ramienna i łokciowa oraz kolano.,
4. Stawy obrotowe: stawy te umożliwiają tylko jeden rodzaj ruchu, obrót jednej kości na lub wokół innej. Przykładem połączenia obrotowego jest połączenie między osią a atlasem (C1& C2) kręgów, obrót wokół siebie pozwala naszym głowom „obracać się” w lewo i w prawo.
