wsparcie emocjonalne po poronieniu
Różni ludzie inaczej reagują na poronienie. Niektórzy ludzie odczuwają stratę bardzo mocno, podczas gdy inni nie. Niektórzy poczują ulgę, ale mogą czuć się winni z powodu tych uczuć.
uczucie żalu jest bardzo powszechne. Żal może być zarówno doświadczeniem fizycznym, jak i emocjonalnym.
inne typowe emocje to smutek, drętwienie, gniew, zaprzeczenie, ulga i rozczarowanie.
wiele kobiet czuje się winnych i zastanawia się, czy coś, co zrobiły, spowodowało poronienie.,
ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że zazwyczaj nie można było nic zrobić, aby zapobiec poronieniu i że przyczyna może nigdy nie być znana.
twoje odczucia dotyczące poronienia mogą się z czasem zmienić. Ważne daty, takie jak oczekiwana data porodu lub rocznica poronienia, mogą być denerwujące.
wpływ poronienia na Ciebie i Twojego partnera
w czasie poronienia może okazać się, że twoje relacje z partnerem są wzmocnione, ale niektórzy uważają, że ich związek cierpi.,
możesz czuć się zły lub sfrustrowany, jeśli twój partner nie wydaje się reagować tak, jak myślisz, że powinien. Reakcja twojego partnera na poronienie może być podobna do twojej lub inna, i ważne jest, aby pamiętać, że nie ma dobrego lub złego sposobu reagowania.
ty i twój partner możecie zapewnić sobie cenne wsparcie, dlatego ważne jest, aby rozmawiać i szukać profesjonalnej pomocy, jeśli macie problemy.
Czytaj więcej o ojcach i poronieniu.,
usługi wsparcia
wiele kobiet i ich partnerów uważa doradztwo i usługi wsparcia za pomocne po poronieniu. Bardzo ważne jest, aby poprosić o pomoc, jeśli masz silne uczucia smutku lub depresji.
Na przykład twój szpital może zaoferować wsparcie w żałobie.,
Możesz również uzyskać porady dotyczące usług wsparcia od:
- Twojego lekarza lub położnej
- innych pracowników służby zdrowia, takich jak doradcy ds. żałoby lub pracownicy socjalni
- Twojej rodziny i przyjaciół
możesz mieć niechęć do omawiania swojego poronienia z rodziną i przyjaciółmi, szczególnie jeśli nie powiedziałaś im jeszcze o ciąży. Niektórzy ludzie czują, że ich przyjaciele i krewni nie rozumieją znaczenia ich straty. Jeśli tak uważasz, profesjonalne usługi wsparcia lub organizacje wsparcia mogą być dla ciebie bardziej pomocne.,
Zadzwoń na numer 1800 882 436, od 7 rano do północy (AET), aby porozmawiać z pielęgniarką zdrowia dziecka matki o poradę i wsparcie emocjonalne.
SANDS jest niezależną organizacją, która zapewnia wsparcie dla poronień, martwych urodzeń i zgonów noworodków. Możesz zadzwonić pod numer 1300 072 637 lub odwiedzić www.sands.org.au.