Zarezerwuj online lub zadzwoń 020 8166 8958
zdrowa a niezdrowa tkanka mięśniowa
Kiedy rezerwujesz masaż tkanek głębokich, prawdopodobnie nie martwisz się, czy twoje mięśnie są nawodnione lub odwodnione. Jeśli twoje mięśnie są w stanie zdrowym i uwodnionym, czują się miękkie i gąbczaste, co pozwala na swobodny przepływ krwi przez tkanki i naczynia. Niezdrowe lub odwodnione mięśnie to tkanki, które zwykle powodują ból., Mogą czuć się ciasno, ruch ograniczony i twardy-często ściskając naczynia włosowate wystarczająco, aby ograniczyć ilość przepływu krwi i drenażu limfatycznego. Jeśli nie ma zdrowego przepływu krwi, tkanki mogą być głodne witalnego tlenu i wymiany składników odżywczych. Odpady metaboliczne mogą również gromadzić się i utknąć bez efektu płukania odpowiedniego przepływu krwi.
zamiast odkażać ciało, masaż tkanek głębokich może w krótkim czasie spowodować lekko toksyczną sytuację w organizmie., Jeśli w twoim ciele znajduje się znaczna liczba niezdrowych tkanek, terapeuta masażu będzie pracował nad rozbiciem zrostów, które powstały, umożliwiając zwiększony przepływ krwi, ruch i przywrócenie mięśni do zdrowszego stanu. Dzięki temu odpady metaboliczne zostają zrzucone do układu limfatycznego. Szybsze dostarczanie składników odżywczych i tlenu i ich spalanie może zużywać wodę z krwiobiegu – co może spowodować, że poczujesz się spragniony lub odwodniony., Ta kombinacja może prowadzić do układu odpornościowego twojego organizmu doświadcza toksycznego przeciążenia, jak odpady metaboliczne gromadzą się w większym tempie niż organizm może wygodnie pozbyć – co czujesz się ohydny!
dlaczego mięśnie się odwodniają i stają się niezdrowe – czy masaż może pomóc?
istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do tego, że tkanki miękkie organizmu stają się odwodnione, bolesne i sztywne. Głównie prowadzi siedzący tryb życia lub jest nieaktywny fizycznie są przyczyny, ale może być również wywołane przez nadużywanie mięśni podczas nowego reżimu ćwiczeń, szczególnie po okresach bezczynności., Czasami, gdy jesteś pod fizycznym, emocjonalnym lub chemicznym stresem, układ limfatyczny może stać w stagnacji, a odpady metaboliczne krzepną-zatykając otaczające części ruchome. Masaż tkanek głębokich, sportowy i naprawczy skupia się na rozbijaniu chrupiących węzłów klejących, aby odblokować i uwolnić naczynia krwionośne, aby umożliwić dopływ krwi i usuwanie odpadów z tkanek.
masaż pobudza układ limfatyczny
masaż pobudza krążenie i usuwanie odpadów, powstających w wyniku metabolizmu mięśni, za pośrednictwem układu limfatycznego., Odpady mogą również zawierać alergeny, nadmiar tłuszczu, wirusy i bakterie. Odpady metaboliczne gromadzą się wokół komórek w cieczy zwanej płynem śródmiąższowym i muszą być transportowane z powrotem do krwiobiegu, aby były filtrowane przez wątrobę i nerki. Masaż popycha i porusza ten płyn wokół powodując, że ciało wymaga więcej wody do wypłukania i przetwarzania uwalniających toksyn. Odwodnienie organizmu powoduje, że wątroba i nerki pracują ciężej. Możesz odczuwać nudności, bóle głowy lub objawy grypopodobne, gdy organizm zmaga się z przetwarzaniem zwiększonej ilości odpadów metabolicznych.,
kroki zapobiegające chorobom po masażu
ponieważ ludzkie ciało składa się głównie z wody, normalne funkcjonowanie wszystkich układów organizmu zależy od tego, jak jesteśmy nawodnieni. Większość masażystów doradzi, aby pić wodę po masażu. Zaleca się jednak również nawodnienie przed sesją. Picie wody na kilka godzin przed masażem zachęci układ limfatyczny do natychmiastowego przetwarzania i odprowadzania odpadów metabolicznych przez narządy zapobiegając przeciążeniu toksyn., Ważne jest, aby poprosić o picie wody podczas masażu, jeśli czujesz się spragniony, ponieważ zazwyczaj zapobiega to bólowi głowy z występującym później-utrzymując nawodnienie przed negatywnymi skutkami odwodnienia. Jeśli nie miałeś masażu przez długi czas, a wcześniej doświadczyłeś nudności, bólów głowy lub chorób po masażu, najlepiej poinformować o tym swojego terapeutę, ponieważ często zastosowanie lżejszego ciśnienia może zmniejszyć ilość odprowadzanych odpadów. Następnie można normalnie zwiększyć ciśnienie w kolejnych sesjach masażu.,
Masaż może być niezwykle przyjemnym doświadczeniem i może ułatwić lepsze funkcjonowanie ciała i większe poczucie dobrego samopoczucia. Aby jak najlepiej wykorzystać sesje masażu, zaplanuj je w okresie regularności, który wspiera Twój styl życia,stan zdrowia i środowisko. Jeśli wcześniej cierpiałeś na złe samopoczucie po masażu i martwisz się o ponowne wykonanie masażu, zadzwoń do nas pod numer 020 8166 8958. Możemy być w stanie omówić sposoby zapobiegania temu samemu wystąpieniu i dostosować leczenie do Twoich potrzeb i kondycji ciała, aby ponownie poczuć się świetnie.,