7 Benefícios da Execução por Apenas 30 Minutos7 Benefícios da Execução por Apenas 30 Minutos
Acho que você não tem tempo para treinar hoje? Pensa outra vez. A pesquisa mostra que apenas 30 minutos de corrida pode ter enormes benefícios em sua saúde de curto e longo prazo. Aqui estão as sete razões principais para apertar os sapatos e apertá-los naquela corrida hoje. 1.,Estudos em