5 alergias de Inverno comuns e como geri-las
as alergias sazonais estão normalmente associadas à primavera e à hora de verão quando os níveis de pólen são elevados, mas o inverno mais frio pode aumentar as suas hipóteses de ser exposto a um conjunto completamente diferente de factores desencadeantes. muitos alergénios ou irritantes do inverno podem resultar em rinite alérgica ou febre dos fenos, como é mais conhecido., A rinite alérgica ocorre quando o sistema imunológico do organismo reage exageradamente a uma determinada substância, causando inflamação nasal e resultando em produção excessiva de muco, congestão nasal e gotejamento pós-nasal. os sintomas mais comuns incluem: tosse e/ou pieira, dores de cabeça, comichão ou dor de garganta, lacrimejo, olhos vermelhos, corrimento nasal, comichão, pele irritada, alergias de inverno. 1., Quando o tempo frio chega, muitos de nós adoram aconchegar-se em frente a um fogo ardente com um copo de vinho tinto ou uma chávena de chocolate quente. Infelizmente, o teu belo fogo pode estar a causar várias alergias.
O Fumo proveniente de incêndios de madeira é um irritante comum, muitas vezes causando congestão, comichão nos olhos e dor de garganta. Se sofrer destes sintomas, certifique-se de que a sua lareira e a sala onde se encontra estão devidamente ventiladas., O American College of Asthma, Allergy and Immunology recomenda que você evite sentar-se perto do local do fogo e sempre sentar-se acima do vento de braais e outros incêndios ao ar livre.para os 3,9 milhões de sul-africanos que sofrem de asma, muitos experimentarão ataques de asma desencadeados pelo fumo. Se sabe que o fumo agrava a sua asma, evite expor-se ao fogo sempre que possível.2. Aproximadamente 15-30% dos portadores de alergias são alérgicos a dander (cabelo), explica a Fundação para a asma e Alergia da América., Se você tem uma alergia ao pêlo de animal de estimação, ele provavelmente afeta você durante todo o ano, mas o inverno pode causar mais erupções do que o habitual. Isso é porque seus animais de estimação são susceptíveis de passar muito mais tempo dentro quando o tempo está frio do que eles fazem no verão. Também é menos provável que deixe as janelas e as portas abertas, o que significa que a sua casa não está bem ventilada no inverno.se este for o caso na sua casa, certifique-se de aspirar mais regularmente do que normalmente faria. Mantenham os animais fora do quarto e desencorajem-nos de se deitarem nos sofás., Cuidar de cães e gatos regularmente para evitar derramamento extra, mas em vez disso fazê-lo ao ar livre para evitar derramamento adicional na casa.se as suas alergias forem graves, poderá ter de considerar a possibilidade de realojar os seus animais de estimação.3. O molde encontra – se em todo o lado-na comida, no jardim, na cozinha, na casa de banho e mesmo dentro da máquina de lavar roupa. No inverno, muitos assumem que um nariz a correr, espirrar e tossir são sinais de uma constipação onde, de facto, podem ser causados por uma alergia ao molde., o molde liberta esporos para o ar que podem ser inalados ou entrar em contacto com a pele, resultando potencialmente numa reacção alérgica. Estima-se que cerca de 20% dos doentes de asma também têm alergia a bolores. ele prospera em condições quentes e úmidas e é, portanto, mais prolífico em áreas costeiras ou tropicais da África do Sul, como Kwa-Zulu Natal, a Sociedade de alergias da África do Sul explica. se tiver alergia a bolores, não se esqueça de manter a casa bem ventilada., Isto pode ser complicado no inverno, mas considere manter as janelas abertas de dia e, em seguida, fechá-las à noite. Limite a quantidade de plantas que você tem na casa como estes são muitas vezes culpados de mofo de habitação. Mantenha a sua lenha lá fora, pois o bolor pode facilmente crescer em madeira húmida. Não seco a roupa molhada no seu aquecedor, pois isso encoraja o crescimento do molde.4. Ácaros do pó se sofrer de alergia aos ácaros do pó, pode ter notado que as suas alergias pioram durante o inverno., Isto porque você é provável que você passe mais tempo dentro de casa quando o tempo está frio, Columbia University Medical Centre explica. Você também é mais provável de manter suas janelas e portas fechadas durante o inverno, o que significa que o ar em sua casa não é tão ventilado como seria em meses Mais Quentes.reduzir a quantidade de pó em casa ajudará a melhorar os sintomas de alergia. Como com as sensibilidades pet dander aspirando sua casa mais regularmente durante o inverno vai ajudar., O NHS recomenda a escolha de um vácuo com um filtro HEPA (ar de partículas de alta eficiência), pois ele irá remover mais poeira do que os aspiradores regulares.quando o tempo estiver mais frio, é melhor puxar cobertores adicionais, capas de edredão e roupa de cama de Inverno. Embora estes possam mantê-lo acolhedor, é provável que tenham acumulado muita poeira desde que foram usados anteriormente. Sempre que possível, lavar roupa de cama e cobertores em um ciclo quente (60 graus) em sua máquina de lavar roupa. Em alternativa, cobertores e edredões com espessura de ar no exterior, se o tempo o permitir.5., Camisolas de malha, Lenços e lenços de pescoço podem ajudar a combater o frio, mas também podem irritar a sua pele. Enquanto muitas pessoas saem em lombas com comichão vermelha quando vestem roupa de lã, a maioria é apenas sensível à textura grosseira da lã, explica a Fundação Livestrong. Outros podem desenvolver dermatite alérgica de contato como resultado do uso de lã. Medline Plus indica que esta pode variar em gravidade, desde uma comichão ligeira a manchas crus de pele ou bolhas de choro.,se você é sensível à lã, mas ainda quer usar essas malhas de inverno, vá para o vestuário feito de lãs mais finas e de maior qualidade, como Merino. Também tenha cuidado com lãs baratas, como estes podem ter produtos químicos adicionais. Se você sofre de dermatite de contato grave, é provavelmente melhor evitar là todos juntos e talvez escolher roupas feitas de lã sintética, algodão ou outros materiais.sémen e outras alergias bizarras