5 passos para uma boa tomada de decisão
a cada dia estamos confrontados com situações na vida que exigem que façamos escolhas. Algumas destas escolhas são fáceis e, por vezes, algumas podem ser difíceis. Decisões fáceis consistem em coisas como que roupas você deve vestir; a maioria das pessoas escolher o que vestir com base na estação do ano, o tempo do dia, e para onde eles podem estar indo. Outras decisões fáceis consistem em coisas como o que comer, que Filme ver, e que programas de televisão assistir.,
decisões que parecem ser as mais difíceis são aquelas que requerem um nível mais profundo de pensamento. Exemplos de decisões difíceis consistem em coisas como onde freqüentar a faculdade, que caminho de carreira seria melhor, e/ou se casar ou não e começar uma família. Estes tipos de decisões são difíceis porque são decisões que mudam a vida; moldam quem somos, e moldam o nosso futuro.tomar boas decisões é um método que deve ser aprendido., Não é algo com o qual nascemos inatamente, mas apenas um processo passo a passo que é geralmente apurado a partir da experiência de vida. A maioria dos adultos sabe que a experiência pode ser um professor caro e ineficaz que ensina mais maus hábitos do que bons; e porque as decisões podem variar tão obviamente de uma situação para a outra, a experiência adquirida com a tomada de uma decisão importante é muitas vezes tempos de pouca ou nenhuma utilidade quando surge outro problema de tomada de decisão.,
Ao tomar decisões, há muitos passos que podem ser dados; mas ao tomar boas decisões há realmente apenas cinco passos que precisam ser considerados. Estes passos são os seguintes:
Passo 1: Identifique seu objetivo
uma das estratégias mais eficazes de tomada de decisão é manter um olho em seu objetivo. Isso significa simplesmente identificar o propósito de sua decisão, perguntando a si mesmo Qual é exatamente o problema que precisa ser resolvido? E porque é que este problema tem de ser resolvido?
descobrir o que é mais importante para você vai ajudá-lo a tomar boas decisões., Quando você sabe a razão pela qual você tem tomado uma decisão em particular, será melhor para você ficar com ela, e defendê-la.
Step 2: recolha de informação para pesar as suas opções
ao tomar boas decisões, é melhor reunir a informação necessária que está directamente relacionada com o problema. Fazer isso vai ajudá-lo a entender melhor o que precisa ser feito para resolver o problema, e também vai ajudar a gerar ideias para uma possível solução.,
Ao coletar informações, é melhor fazer uma lista de todas as alternativas possíveis; mesmo aquelas que podem inicialmente parecer tolas ou irrealistas. Procure sempre as opiniões de pessoas que você confia ou fala com especialistas e profissionais, porque ele vai ajudá-lo a chegar a uma variedade de soluções ao ponderar todas as suas opções para uma decisão final. Você vai querer reunir tantos recursos quanto possível, a fim de tomar a melhor decisão.,
Step 3: considere as consequências
este passo pode ser tão importante quanto o primeiro porque ele irá ajudá-lo a determinar como a sua decisão final irá impactar-se, e/ou outros envolvidos. Neste passo, você estará se perguntando o que é provável ser o resultado de sua decisão. Como vai afectar-te agora? E como vai afectar o teu futuro?
Este é um passo essencial porque permite que você reveja os prós e contras das diferentes opções que você listou na etapa anterior., Também é importante porque você quer se sentir confortável com todas as suas opções e o possível resultado de qualquer um que você escolher.
Passo 4: Fazer a Sua Decisão
Agora que você identificou o seu objetivo, reuniram-se todas as informações necessárias, e pesei as consequências, é hora de fazer uma escolha e, na verdade, executar a sua decisão final. Compreender que este passo pode causar muita ansiedade a algumas pessoas é importante porque é aqui que você tem que confiar em seus instintos.,
Embora você ainda possa ser um pouco indeciso sobre a sua decisão final, você tem que levar em conta como isso faz você se sentir. Pergunta a ti mesmo, sentes-te bem? E esta decisão funciona melhor para si agora e no futuro? Quando responder a essas perguntas, deve sentir-se bem com o resultado.
Passo 5: avaliar a sua decisão
Uma vez que você tenha feito a sua decisão final e colocá-la em ação, é necessário avaliar a decisão e as medidas que você tem tomado para garantir que ela funciona., Este passo final é provavelmente tão importante como o primeiro passo, se não mais importante, porque irá ajudá-lo a desenvolver mais as suas competências de tomada de decisão para problemas futuros. Este passo também é fundamental porque pode exigir que você procure novas informações e faça algumas mudanças ao longo do caminho.lembre-se, este passo requer alguma paciência e também pode encorajar a perseverança. Por quê? Porque pode levar algum tempo para ver o resultado final. Reconhecendo que se a primeira decisão não está funcionando, você pode ter que voltar ao passo dois e escolher outra opção., sempre procurando e antecipando problemas inesperados ajudará a aliviar o stress indevido, se e quando um problema ocorrer. Embora estes cinco passos possam ajudar a simplificar o processo de tomada de decisão, existem alguns inconvenientes comuns que também deve ter em conta. Considere estes:
erro de identificação do problema
muitas vezes o problema será óbvio; mas pode chegar um momento em que a identificação do problema principal não é tão fácil., Quando esta questão surgir, descobrir exatamente o que é, e onde você precisa focar seus esforços irá economizar muito tempo e energia a longo prazo.
Tendo uma Única Fonte
Ao considerar as consequências, você deve estar aberto a uma ampla escolha de alternativas a fim de encontrar a melhor solução. Isso pode se tornar um problema se você confiar apenas em uma única fonte de informação porque essa fonte pode não ser confiável, ou pode não estar completamente alinhada com o problema, alterando assim suas chances de tomar a melhor decisão.,
ter muitas fontes
ter uma variedade de fontes geralmente não é uma coisa ruim; mas não em todas as situações. Recolher o máximo de informação possível pode ser muito útil para chegar a uma decisão, mas uma sobrecarga de informação pode deixar-vos confusos e mal orientados, e impede-vos de seguir a vossa intuição. Lembra-te, confiar nos teus instintos é a chave para tomar boas decisões.Sobrestimando o resultado ao tomar uma decisão e ao pôr o seu plano em acção, deveria ter tido o cuidado de pesar todas as suas opções válidas., Tomar uma decisão baseada em um resultado que pode não ser plausível não vai ajudá-lo a resolver o problema.o tempo pode ser um amigo fútil. Às vezes é bom, e às vezes não é. Ao tomar decisões importantes, é benéfico tomar o seu tempo, a fim de fazer a melhor escolha a partir de suas opções. Mas compreender o processo de timing é crucial porque às vezes é melhor adiar uma decisão, e outras vezes atrasar uma resposta pode causar mais problemas., Há também momentos em que tomar uma decisão rápida é vantajoso porque lhe permite mais tempo para fazer as mudanças necessárias caso surjam problemas.
Em resumo todos nós temos que tomar muitas decisões ao longo de nossas vidas diárias. Algumas dessas decisões requerem pouco esforço, enquanto outras requerem mais tempo e um pensamento mais profundo antes de chegar a uma solução final. Lembre-se, há cinco passos básicos para uma boa tomada de decisão. Porque é que esses cinco são o número ideal?, Porque uma parte significativa das habilidades de tomada de decisão é compreender e conhecer uma técnica simples; e também praticar regularmente essa técnica.
Quando há mais passos do que podemos contar por um lado, a maioria das pessoas tendem a esquecer um passo, ou interpretar mal a ordem em que os passos devem ser dados. Se você seguir estes cinco passos, e também se lembrar das armadilhas comuns anteriormente abordadas, você estará bem em seu caminho para tomar boas decisões por si mesmo.,
Para mais informações sobre a capacidade de tomada de decisões, pode ler-se: Escolhas Inteligentes: Um Guia Prático para a Tomada de Melhores Decisões por Hammond, J. S., Keeney, R. L., e Raiffa, H., O Direito de Decisão de Cada Vez: Como Chegar à Perfeita Clareza nas Decisões Difíceis por Kopeikina, L., ou Como Podemos Decidir por Lehrer, J.
Sobre o Autor
Kescia D. Gray, RN, MS, PHN, CHES é o proprietário e presidente da GrayKo Clínica Consultores, LLC. Anteriormente publicada na revista Corporate Wellness, ela também é uma autora internacional e palestrante., Algumas de suas obras mais recentes incluem co-autor de criar crianças saudáveis em um mundo insalubre, o Teen Handbook for Self-Confidence, and Transformation: Reinventing the Woman Within.
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