7-Casa de Banho de Sal Receitas
Janice Cox chamadas de sal de Epsom ‘A porta de entrada para a Beleza Natural’
Uma das vozes principais beleza natural especialistas recomenda sal de Epsom receitas para ajudar a aliviar o stress, aliviar dores musculares, melhorar o sono, combate resfriados, esfoliar a pele e se preparar para a pedicure.”o sal de Epsom costumava sentar-se no armário da casa de banho, mas agora é tão popular que está no balcão”, diz Janice Cox.Cox é amplamente citado em revistas como o mundo da mulher e o Dia da Mulher., Ela também escreveu quatro livros: beleza Natural para todas as estações, beleza Natural do Jardim, EcoBeauty e a beleza Natural bestseller em casa.sais de banho são um de seus usos favoritos para o sal de Epsom, que ela chama de “a porta para a beleza natural”.”
Aqui estão sete de suas receitas favoritas:
sais Super calmantes musculares
embeber em um banho quente de sal de Epsom vai fazer você se sentir mais calmo, reduzir o estresse e acalmar os músculos doridos e articulações rígidas, Cox diz. Este relaxante molho é ideal antes de dormir, ajudando a tratar o seu corpo cansado e ajudá-lo a dormir.,instruções: “bicarbonato de sódio” misture todos os ingredientes e despeje num recipiente limpo.despeje os sais sob água corrente à medida que enche o banho. Deixar dissolver os sais. Os médicos disseram que isso ajuda a aumentar a sua circulação, reduzindo a inflamação e relaxando seus músculos. Depois, se você tiver pele seca, use um óleo natural ou loção corporal.esta é uma receita popular na Inglaterra para reduzir o stress, aliviar os músculos doridos e melhorar o sono. Tenta um banho ou um banho com os pés., O calor da mostarda abre os poros, permitindo-lhe suar impurezas, diz Cox. Ela também usa esta receita para ajudá-la a dormir quando ela sente um frio de partida, uma ideia que os médicos têm recomendado.2 gotas de óleo essencial de rosmaninho
2 gotas de óleo essencial de eucalipto
adicione um quarto de copo ao banho sob água corrente.,
para uma bola de futebol: adicione 1 colher de sopa do pó do banho a uma bacia de água quente, depois molhe os pés durante 15 minutos.lavanda tem um aroma relaxante, e farinha de aveia acalma a pele, mesmo para pessoas com pele sensível e seca. Combinado com sal de Epsom, o banho é naturalmente refrescante, purificante e calmante para o seu corpo e mente, Cox diz.,Instruções: 1 copo de sal de Epsom. 1 chávena de flores de alfazema secas. 1 chávena de farinha de aveia (aveia inteira).numa tigela, agitar a mistura de aveia-lavanda com sal de Epsom e verter para um recipiente limpo e seco.adicione meia chávena ao banho enquanto enche a banheira. Mergulha durante 15 a 20 minutos.sais de banho coloridos fazem grandes presentes., Misture sal de Epsom com duas ou três gotas de cores naturais e coloque em frascos bonitos. Você também pode Camada as cores para um efeito listrado.traz óleo essencial de alfazema e hortelã-pimenta quando viajares. Para energia, adicione algumas gotas de hortelã-pimenta a um banho de sal de Epsom. Para ajudar com o sono, use o óleo de lavanda.Antes de uma pedicura em casa, mergulha num banho de futebol com duas colheres de sopa de sal de Epsom e vinagre branco. Esta mistura suaviza a pele rugosa e tem os pés limpos e lisos.,esfoliar sal nos braços, pernas e costas para esfoliar, misturar sal de ½ copo com óleo natural de ½ copo, tais como amêndoa ou coco. É uma limpeza profunda para ajudar a sua pele a parecer mais saudável.
“As pessoas pensam em sotaques como mais de um luxo, porque parece que vai demorar muito tempo”, disse Cox. “São só 15 ou 20 minutos. Tire esse tempo para si mesmo sem distrações e concentre-se em relaxar.”