A alimentação saudável em Robin Vermelho
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Um dos meus longo tempo restaurantes preferidos é o Robin Vermelho. Tem uma atmosfera divertida, é acessível e seus hambúrgueres são incríveis! Nós adoramos comer lá e é um lugar que freqüentamos muito com grupos de amigos, família, ou para noites de encontro. Como meus outros posts em minha série ” healthy eating at…”, Eu quero mostrar que você ainda pode fazer escolhas mais saudáveis, mesmo quando comer fora em lugares que amamos como Buffalo Wild Wings, Panera, ou Qdoba., Você pode encontrar opções de refeições saudáveis no Red Robin, você só tem que ser seletivo e não-censurado pela variedade de alimentos fritos, bebidas especiais, e hambúrgueres gigantes.
Disclaimer: eu reconheço que comer fora é o que é—lotes de sódio, alimentos processados, não-orgânico, talvez questionável animal práticas agrícolas—meu ponto NÃO é para louvar a esta, mas com o entendimento de que a MAIORIA dos Americanos comer fora com frequência, para ajudar você a descobrir alguns dos alimentos mais saudáveis opções lá fora em seus restaurantes favoritos., Além disso, há momentos em que você está se entregando e se tratando e isso é bom também.
Get my Healthy Restaurant Cheat Sheets with the top healthy choices at all my favorite fast food and casual dining places!! está bem, vou ser sincero contigo e partilhar a minha refeição de Robin vermelha favorita em tudo o que é glória pouco saudável., É o Uísque Rio Barbecue Burger (chegando em 1392 calorias & 89 gramas de gordura), com um lado de doce de batata frita (569 calorias & 806 mg de sódio), seguido por um casal de vários abismo sardento limonadas que contêm, cada um, de 37 gramas de açúcar (cerca de 8 cubos de açúcar por copo).
Ack! Definitivamente uma refeição fantástica ou cheat, mas se não é o meu aniversário, não devia estar a comer isto … ,a gordura DOI-me o estômago a pensar nisso…e pensar em todo aquele açúcar, sódio e gordura está a condenar. A maioria dos hambúrgueres e dos lados deles caem em estatísticas semelhantes … eles estão francamente carregados com coisas que não são boas para ti! Então, quais são as opções mais saudáveis?
Bunless Whiskey River grelhado frango
desde que eu amo o whiskey river burger aqui é uma versão mais leve que ainda carrega os sabores clássicos. Primeiro, peça ao seu servidor um hambúrguer de frango grelhado de whiskey River embrulhado e peça sem maionese (você não vai notar que está faltando, eu prometo)., Serão 746 calorias, economizando 646 calorias (se você estiver contando) sem sacrificar a sensação da refeição, ou seja, as palhinhas de cebola frita!esta também é uma boa escolha! Ou pelo menos um decente…com o pão e todas as coberturas são 860 calorias. Mas você pode cortar o pão torrado e maionese e fazer o embrulho de alface ou apenas comer com um garfo e faca para 346 calorias e uma refeição significativamente “limpa”.,salada Sombrero apimentada uma grande escolha vindo em 622 calorias, e embora pareça um pouco tolo por colocar jalapeños fritos em suas verduras, não é uma má maneira de comer desfrutá-los! Se você pular os jalapeños fritos você tem uma salada muito limpa carregada com grande proteína e gorduras saudáveis!este hambúrguer clássico não é uma má escolha vindo a 624 calorias, além de que você pode empilhá-lo alto com alface, tomates e cebola. Também podes pedir-lhes para não grelharem o pão com margarina e comê-lo sem manteiga falsa extra. (Gasp! Que anti-Americano!,)
do Lado & Bebida Ideias:
- Tanto a Casa e Insano Romaine lado saladas são boas opções do lado, mas vai de luz no vestir ou de renunciar a tudo isso junto.se você está desejando algo doce Robin Vermelho tem duas grandes opções: a salada de frutas sardas ou laranjas mandarim.Limonada De Morango magra congelada não-doce chá gelado não-doce água normalmente até ao fim de uma refeição de Robin vermelha estou tão recheada que nem consigo pensar na sobremesa!, Se decidires comer a sobremesa, tenta dividir com outra pessoa e dá umas dentadas. O primeiro sabor é sempre o melhor de qualquer maneira.então aí você tem algumas opções mais saudáveis para comer no Red Robin. Pin ou marcar este post para que esteja perto quando você está indo para fora para comer. Outra dica geral para comer fora seria escrever em um pequeno cartão (ou as notas do seu smartphone) escolhas mais saudáveis em seus restaurantes favoritos que você pode referir quando você sair., Não há nada de errado em tratar-se de vez em quando, mas também há alimentos saudáveis no máximo restuarants, incluindo Red Robin!come no Red Robin? Qual destas escolhas mais saudáveis te soa bem? Você se espalha em restaurantes ou tenta se cingir a escolhas melhores para você? P. S. Red Robin não me conhece e certamente não me está a pagar por este post. Embora, se eles se oferecessem para me pagar em limonadas de morango sardas, eu teria dificuldade em dizer não.
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