Aleitamento materno perguntas frequentes: o Sono, o Seu e o Seu Bebê”s
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Se você”re uma nova mãe ou um experiente parentalidade pro, a amamentação, muitas vezes vem com a sua quota-parte de perguntas. Aqui estão algumas respostas a consultas comuns que as mães – novas e veteranas-podem ter.
onde deve dormir o meu bebé?
Existem muitas opções para onde o seu bebé pode dormir, mas na sua cama não é uma delas., Colocar o seu bebé na cama consigo, ou partilhar a cama, é perigoso e aumenta o risco de síndrome de morte súbita infantil. enquanto a partilha de camas não é uma boa ideia, A partilha de quartos (manter o seu pequeno por perto) pode ajudar a facilitar muito a amamentação. Aqui estão maneiras de fazer isso:
- coloque um berço, pátio de brincar, ou berço ao lado da sua cama. Isso permite que você mantenha a proximidade desejada, o que pode ser especialmente importante se você estiver amamentando., A American Academy of Pediatrics (AAP) diz que ter uma criança dormindo em um berço separado, berço, ou pátio de brincar no mesmo quarto que a mãe reduz o risco de SIDS.compre um dispositivo que se pareça com um berço ou pátio de brincar com um lado que é mais baixo, que se liga à sua cama para lhe permitir estar ao lado do seu bebé sem a possibilidade de rolar sobre o seu bebé.nunca deixe o seu bebé dormir numa superfície macia ou no mesmo quarto com as pessoas que estão a fumar. Os bebês devem sempre ser colocados em suas costas para dormir para ajudar a reduzir o risco de SIDS.,para tornar a enfermagem na cama mais confortável para si, pode ajudar a manter uma almofada de enfermeira do tipo donut na sua cama ou perto dela ou a usar uma almofada de costas do “marido” com braços de cada lado.mantenha o quarto iluminado para alimentação noturna e também mantenha a estimulação (falar, cantar, etc.) ao mínimo. Isto vai ajudar o seu bebé a perceber que a noite é para dormir-não para brincar-e vai encorajar o seu pequeno a voltar a dormir mais cedo.o meu bebé adormece enquanto está a amamentar. O que posso fazer?,os recém-nascidos adormecem frequentemente no peito, especialmente depois de se sentirem satisfeitos com uma boa alimentação. (Você saberá se seu bebê não está amamentando se você não ouvir sons de engolir, como pequenos cliques, ou ver os jawbones se movendo.se pensa que o seu bebé está a dormir e ainda não terminou a amamentação, Aqui estão algumas dicas para tentar: despir o seu bebé e esfregar as costas, faça cócegas nos pés, arrote o seu bebé, tente mudar a fralda do bebé ou mude para o outro peito., Se isso acontecer, quebre a sucção e reposicione seu bebê em seu peito para incluir tanto o mamilo e areola. Você pode quebrar a sucção deslizando o dedo no lado da boca do seu bebê (entre as gengivas) e, em seguida, virar o dedo um quarto de volta para quebrar a sucção. (Se você apenas puxar o seu bebê de seu peito, provavelmente vai assustar o seu pequeno e ferir seus seios também.depois de ter quebrado a sucção, tente arrotar o seu bebé e mude o seu pequeno para o outro peito., Um consultor de lactação pode mostrar-lhe o método de Fecho certo e ajudá-lo com quaisquer questões ou preocupações que possa ter.não faz mal cuidar do meu bebé para dormir?nos primeiros meses de vida, é praticamente impossível manter um bebé a amamentar acordado, satisfeito com a barriga cheia. Uma vez que os bebês envelhecem, no entanto, a maioria dos médicos aconselham contra a enfermagem de um bebê apenas com o propósito de levá-lo a dormir. Fazer isto regularmente pode impedir o seu bebé de aprender a adormecer sozinho.,na hora da sesta e da hora de deitar, tente pôr o seu bebé ligeiramente acordado para que ele ou ela se habituem a adormecer sem ter de amamentar. Fazer sessões de amamentação mais sobre nutrição e menos sobre pacificação.se o seu bebé está doente ou foi separado de si, pode querer cuidar do seu conforto, mas tente não torná-lo um hábito.se o seu bebé tiver dificuldade em adormecer, considere dar-lhe uma chupeta., Especialistas recomendam dar bebês com menos de 1 ano de idade pacifistas na hora da sesta e hora de dormir para reduzir o risco de SMD — mas só depois de amamentação se estabeleceu, então não mais de 3 semanas de idade. Mas se a tua pequenina não quer uma chupeta, não abuses.tente encorajar o sono do seu bebé, estabelecendo uma rotina para adormecer que será familiar e relaxante. Tomar banho, ler e cantar pode acalmar os bebés e sinalizar o fim do dia. Seja consistente e o seu bebé em breve associará estes passos a dormir.quando é que o meu bebé vai dormir a noite toda?,
recém-nascidos devem ser acordados a cada 3 a 4 horas até que o seu ganho de peso seja estabelecido, o que normalmente acontece dentro do primeiro par de semanas. Depois disso, não faz mal se um bebé dorme por períodos mais longos.
But don’t get your slumber hopes up just yet-most breastfed infants won ” t Snoze for extended periods of time because they get hungry. Lembre-se, o leite materno é muito mais facilmente digerido do que a fórmula, então ele passa através dos sistemas dos bebês mais rápido e, portanto, torna-os famintos com mais frequência.,”os períodos de sono mais longos são geralmente de 4 ou 5 horas — isto é sobre quanto tempo suas pequenas barrigas podem ir entre as refeições. Se os recém-nascidos dormem por um tempo, eles ” provavelmente estarão com fome extra durante o dia e pode querer enfermeira com mais frequência.e quando os pais pensam que dormir durante a noite parece um sonho distante, as coisas começam a ficar mais fáceis. Ao fim de 3 meses, um bebé tem uma média de 5 horas de sono durante o dia e 10 horas à noite, geralmente com uma ou duas interrupções., A maioria dos bebés desta idade dorme” durante a noite”, o que significa 6 a 8 horas seguidas.pode ajudar a estimular o seu bebé durante o dia, manter as coisas calmas à noite e ter uma rotina habitual para adormecer. Mas todos os bebés são diferentes, por isso não te surpreendas se o teu bebé dorme mais ou menos do que os outros.vai prejudicar o meu fornecimento de leite deixar o meu bebé dormir?deixar o seu bebé dormir durante a noite (geralmente com cerca de 3 meses de idade) não vai prejudicar os seus esforços de amamentação. O seu corpo reajusta o seu fornecimento de leite com base em quando você enfermeira e o quanto o seu bebê precisa., Alguns bebês vão dormir durante a noite cedo, mas vai compensá-lo durante o dia, de modo que seus seios vão acomodar isso.à medida que o seu bebé amadurece e começa a tomar alimentos sólidos, a necessidade de leite materno irá diminuir e o seu corpo irá ajustar-se a isso também.
revised by: Elana Pearl Ben-Joseph, MDdata reviewed: February 2015