inserção
Crest abaixo do tubérculo maior
do úmero. Lábio Lateral do sulco intertubercular (sulco bicipital) do úmero.
acção
Adutos e rotações mediais do úmero.porção Clavicular: flexões e partes mediais rodam a articulação do ombro, e horizontalmente adduz o úmero em direção ao ombro oposto. Porção esternocostal: adduz obliquamente o úmero em direção à Anca oposta. Pectoralis major é um dos principais músculos de escalada, puxando o corpo até o braço fixo., nervo para fibras superiores: nervo peitoral lateral, C5, 6, 7.
Nerve to lower fibers: lateral and medial peitoral nerves, C6, 7, 8, T1.
movimento funcional básico
porção Clavicular: inclina o braço para a frente e para o outro lado do corpo, por exemplo, aplicando desodorizante à axila oposta. porção Esternocostal: puxar algo de cima para baixo, por exemplo, uma corda no toque da campainha.
referida dor
porção Clavicular: dor local, irradiando para deltóide anterior e cabeça longa da área de bíceps brachii., Porção do esterno: dor” aguda ” nas costas para a parede anterior do tórax numa zona de 10-20 cm de dor difusa em torno do limite medial da extremidade superior.
dor mais forte abaixo do epicondilo medial num adesivo de 5 cm, dor difusa nos 4º e 5º dígitos. porção Costal: 5ª e 6ª costelas levam a uma consulta cardíaca grave (mesmo à noite). Dor intensa na mama (sistema transdérmico de 10-15 cm). Radiações difusas na cauda axilar e na axila.,indicações
reabilitação pós enfarte do miocárdio, arritmia cardíaca, dores nas costas médias-escapulares, dor na mama e hipersensibilidade, síndrome de saída torácica, dor no ombro anterior, cotovelo de golfe e ténis, posturas de ombros redondos, dor no peito, fadiga crónica, síndrome de hiperventilação. causa má postura enquanto sentado, posturas de ombros redondos, elevação pesada, arrepios musculares no ar condicionado, imobilização do ombro ou braço no gesso ou Funda, ansiedade e má respiração, sobrecarga esportiva (e.g., treino de peso, remo, boxe, flexões). diagnóstico diferencial
radiculopatia C5–C6. Tendinite bíceps. Lesões musculares do punho rotador. Patologia intratorácica. Patologia esofágica. Síndrome de Tietze. Cardiopatia isquémica (angina). Síndrome de saída torácica.
Conexões
latíssimo do dorso, subescapular, redondo menor, infraspinatus, trapézio (meio fibras), serrátil anterior, scalenes, deltóide, coracobrachialis, sternalis, SCM, paraspinals.
Conselho Geral
postura de ombros redondos leva a encurtamento., A postura sentada do trabalho é a chave. Postura Adormecida, especialmente mãos dobradas sobre o peito ou mãos acima da cabeça. Tipo de sutiã e suporte podem ser relevantes.
alongamento e mobilidade
ver o vídeo acima para dois grandes exercícios de mobilidade dos ombros – ideal para peitorais apertados e pontos de gatilho latente. se tem um parceiro com quem trabalhar, também pode tentar o seguinte trecho.,
Técnica
Sentar-se no chão e ter um parceiro de pé atrás de você. Estique-se por trás com ambos os braços e peça ao parceiro (suavemente) que estenda ainda mais os braços.músculos esticados músculos primários: Pectoralis maior E minor. Deltóide Anterior.músculos secundários: bíceps brachii. Brachialis. Brachioradialis. Coracobrachialis.,
lesão em que este esticar pode ser útil
deslocamento. Subluxacao. Separação Acromioclavicular. Separação esternoclavicular. Síndrome de impacto. Tendinite do punho rotador. Bursite no ombro. Ombro congelado (capsulite adesiva). Ruptura do tendão do Bíceps. Tendinite Bicepital. Tensão bíceps. Tensão torácica. Inflamação da inserção muscular peitoral.notas importantes para este esticar mantenha as palmas das mãos voltadas para o exterior e os braços ligeiramente acima paralelos ao chão.,
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cada curso NAT é projetado para construir sobre o que você já sabe, para capacitá-lo a tratar mais clientes e crescer sua prática, com um investimento mínimo em tempo e dinheiro.
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sobre a educação de Niel Asher
A educação de Niel Asher é um dos principais prestadores de ensino à distância e de cursos de educação contínua.estabelecido no Reino Unido em 1999, fornecemos material de curso e ensino à distância para terapeutas e outros profissionais de saúde em mais de 40 países.,os nossos cursos são acreditados por mais de 90 associações profissionais e instituições nacionais de acreditação, incluindo a National Academy of Sports Medicine (NASM) e a National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Todos os detalhes de todas as acreditações de cursos internacionais podem ser encontrados em nosso site. os materiais impressos e outros produtos oferecidos em nossos sites são enviados em todo o mundo a partir de nossos 3 locais no Reino Unido (Londres), EUA (Pensilvânia) e Austrália (Melbourne).,
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Estamos honrados por ter recebido o 2017 “Excellence in Education” Award da Associação Nacional de terapeutas de ponto de gatilho miofascial.desde 1999, a Niel Asher Education recebeu inúmeros prémios pela educação e, em particular, pela educação e serviços prestados no domínio da terapia do ponto de desencadeamento.,
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Premiado Instrutores
Niel Aser Saúde curso de instrutores ganhou uma série de prêmios, incluindo 2 lifetime achievement homenageados – Stuart Hinds, Homenageada com o Lifetime Achievement, AAMT, em 2015, e o Dr. Jonathan Kuttner, MD, Homenageada com o Lifetime Achievement, NAMTPT, 2014.
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sobre a certificação NAT
técnica de Niel Asher
desde 1999, a técnica de Niel Asher para o tratamento de pontos de desencadeamento foi adotada por mais de 100.000 terapeutas em todo o mundo, e tem sido aplicada ao tratamento de uma série de Lesões músculo-esqueléticas comuns.a técnica de Niel Asher para o tratamento do ombro congelado foi introduzida e publicada pela primeira vez em 1997 e tem sido amplamente adotada por terapeutas e profissionais de exercício que trabalham dentro de esportes de elite e atletismo.,
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