América Mais Comuns de Sonhos Recorrentes

no Entanto, a maioria de nós admitir a utilização de um computador ou telefone para a direita antes de ir dormir, que é um grande não-não de acordo com a maioria dos especialistas, como ele afeta a qualidade do sono e da sua atenção no dia seguinte. Além disso, 62% dos entrevistados admitiram comer duas horas depois de irem para a cama, e cerca de 35% disseram que raramente dormem. Será que alguns destes factores estão a entrar nos nossos sonhos induzidos pela ansiedade?,

How We Dream When We Dream

Quando se trata de sonhar em cair, ser perseguido, ou perder os dentes, Qual é o resto da história?de acordo com nossas descobertas, a maioria dos sonhos são um pouco realistas (cerca de 43 por cento), e a maioria dos entrevistados (51 por cento) pensam que o propósito de seus sonhos é expressar seus medos internos e ansiedades. Além disso, 42% das pessoas dizem que se lembram dos seus sonhos pelo menos uma vez por semana., Mais de 51% dizem que tiveram sonhos lúcidos em algum ponto de sua vida, em que sabiam que estavam sonhando e tinham algum controle sobre a direção do sonho.o que é que o género tem a ver com isso?

À medida que estávamos a terminar a nossa investigação de sonho, também nos perguntámos como é que estes dados se acumulavam entre géneros. Quem se lembraria mais dos seus sonhos? E o impacto de género que sonhos é mais provável que tenhas?,acontece que as mulheres são mais propensas do que os homens a lembrar seus sonhos, o que faz sentido considerando que as mulheres têm melhor memória de curto prazo para eventos diários, de acordo com a Associação para a Ciência Psicológica. Olhando para os resultados, cerca de 43 por cento das mulheres indicaram que se lembram de seus sonhos pelo menos uma vez por semana, enquanto cerca de 41 por cento dos homens lembram o mesmo. Notavelmente, cerca de 24 por cento das mulheres lembram seus sonhos quase todas as noites contra cerca de 14 por cento para os homens.,

homens e mulheres também relataram uma diferença acentuada nos tipos de sonhos que têm. É mais provável que as mulheres sonhem em ser perseguidas ou perder dentes. Os homens, por outro lado, são mais propensos a ter sonhos positivos, como voar ou ficar rico.se esta diferença é devida às mulheres que têm uma ansiedade mais inata ou vidas estressantes está em debate, mas a diferença é interessante no entanto.,

conclusão

Se você tem sonhado durante anos sobre cair de um penhasco, fugir de um estranho sem rosto ou mover-se em câmera lenta, você definitivamente não está sozinho. Sonhos recorrentes, especialmente do tipo de indução de ansiedade, são comuns em todos os EUA

então o que podemos fazer para minimizar os nossos pesadelos e maximizar o nosso sono descansado? Por um lado, 93% dos americanos dizem que um colchão confortável é importante para uma boa noite de sono. Os especialistas concordam que reduzir o stress diário também ajuda a dormir melhor., Androom temperature, Verified SourceNational Library of Medicine (NIH) world’s largest medical library, making biomedical data and information more accessible. Veja o que e quando você come, e a tecnologia também importa muito.

metodologia

realizamos um levantamento de 2.007 residentes nos Estados Unidos entre 12 de julho e 16 de julho de 2016. Os entrevistados foram 49,9 por cento do sexo masculino e 50,1 por cento do sexo feminino e variaram na idade de 18 a 74 anos. Vieram de todos os 50 estados, mais do Distrito de Columbia.,

Fair Use

Rest easy knowing that we grant permission for you to share the images found here in your publication. Apenas não durma com o alarme: pedimos que você ligue de volta a esta página para dar crédito aos autores.