aperto de mão dianteiro
sem o aperto de mão correcto na sua mão dianteira, não terá uma boa mão dianteira.
Existem várias opções para a sua mão no tênis. Roger Federer usa o que é chamado de aperto Oriental, enquanto Nadal usa um aperto semi-Ocidental.
isto resume-se a preferência pessoal, mas a maioria dos jogadores recreativos que têm boas perspectivas usam uma aderência Oriental a semi-Ocidental. Abaixo você aprenderá como encontrar o melhor aperto de mão de tênis para você.,
What you’ll Learn
The Eastern Forehand Grip
The Semi-Western Grip
The Full Western Forehand Grip
The Continental Grip
What Type of Forehand Grip is Best?
O Forehand Leste Aderência
Este costumava ser o mais comum de tênis grip de forehand. Roger Federer e vários outros jogadores de tênis pro ainda usam o punho dianteiro Oriental. Ele permite uma boa combinação de poder e girar em sua dianteira.,para tentar a pega Oriental, estenda a mão dominante com a palma virada para cima. Então, coloque a raquete em sua mão com as cordas viradas para cima. Fecha a mão à volta do punho, e tens o punho Oriental para a tua mão dianteira.a sua palma deve estar do lado da aderência quando estiver em posição pronta – cordas viradas para o lado.
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A Semi-Western de Forehand Aderência
A Semi-Western de aderência é a mais comum forehand aperto no tênis. Andy Murry e Rafael Nadal têm algumas das melhores áreas semi-ocidentais na turnê de tênis pro.se está à procura de mais rotação do que um aperto oriental, então este pode ser o melhor para si.como é que sabes que estás a usar um cabo semi-Ocidental?começa com a palma da mão do lado direito da pega, como se tivesses uma pega Oriental., Em seguida, rode a palma um oitavo do caminho em torno da raquete, em direção ao fundo da aderência.
A pega semi-ocidental que eu uso pessoalmente em minha forehand. Acho que é o ponto de partida para jogadores de ténis principiantes que ainda estão a desenvolver os seus groundstrokes.
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A totalidade do Western Forehand Aderência
A totalidade do oeste aderência é difícil aderência ao uso para recreio jogadores de tênis., Embora seja usado por alguns profissionais, você precisa jogar um monte de tênis para usar esta aderência, porque requer excelente timing e precisão. Este aperto irá fornecer a maior rotação de qualquer aderência no tênis.para agarrar a raquete com uma pega Ocidental completa, segure a raquete com a mão esquerda no pescoço da raquete com as cordas viradas para baixo. Agarra o lado da raquete. Quando você fizer contato com a bola em sua mão dianteira usando um aperto Ocidental completo, sua mão estará sob a raquete com a palma virada para cima.,
é estranho para a maioria dos jogadores, então eu geralmente não recomendo a menos que seja um movimento natural para você.
a aderência Continental
a aderência continental quase nunca é usada em braçadeiras no jogo de hoje. Ele costumava ser o padrão, mas como mais jogadores desenvolveram topspin durante o final do século XX, a aderência continental morreu. Ele ainda é usado por ensinar profissionais a alimentar bolas, mas no jogo de jogo, você quase nunca vê-lo.para segurar a raquete com uma pega continental, agarre o pescoço da raquete com a mão direita., Em seguida, deslize a mão, sem rodar a raquete, todo o caminho para baixo para a pega. Se você está batendo uma fatia de frente, então, a aderência continental é uma ótima opção. Ele também é usado para volleys e o serviço, mas não recomendado para groundstrokes dianteiros.
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Qual é o Melhor Aperto de mão para o ténis?,
ao decidir qual é a melhor aderência, você vai querer fazer o que lhe parece mais natural. Vá para o campo e bata vários pregos com cada aperto para ver qual você prefere. Use as imagens nesta página ou assista a um vídeo sobre as pegas dianteiras irá ajudá-lo a saber que tipo está a usar.
tipicamente uma aderência mais ocidental resultará em mais topspin, enquanto uma aderência Oriental terá mais poder e será uma pequena bola mais plana., Não recomendo um cabo continental ou um western completo para jogadores de ténis recreativos.
a aderência continental não permite uma grande parte da superfície da sua frente, por isso você vai lutar para torná-los consistentemente. Um aperto Ocidental completo permite topspin, mas geralmente não tem muito poder, e é difícil cronometrar o tiro. Para dominar um aperto Ocidental completo, você precisa praticar por horas por dia que a maioria dos jogadores não tem tempo para.
eu recomendo a aderência semi-ocidental para a maioria dos forehands e esperar que ele vai se sentir mais natural para você também.