benefícios do leite orgânico vs. leite Regular

este post pode conter ligações afiliadas. Por favor, leia a minha revelação. o leite orgânico é realmente mais saudável do que o leite normal? Quais são os benefícios do leite orgânico? Este guia descreve 4 razões por que você deve sempre comprar laticínios orgânicos, e por que vale a pena!,

Quando se trata de comprar orgânicos, existem muitas maneiras diferentes para priorizar. A Dirty Dozen é um grande guia para produzir, mas há mais para comprar produtos orgânicos do que apenas produtos! No que diz respeito ao leite e aos lacticínios, o leite orgânico é o meu leite preferido.,

A razão de eu escolher o leite (em vez de leite alternativas) é por alguns motivos:

1. eu não tenho quaisquer problemas digestivos quando se trata de leite ou lactose
2. Mais leite alternativas têm adição de açúcares, conservantes e estabilizantes, e eu gosto do fato de que o leite só tem um ingrediente
3. Mais leite alternativas são muito baixas em proteínas (exceto o leite de soja, mas eu tento evitar comer demais soja), de forma regular baixa gordura do leite orgânico é melhor proteína sábio para mim.,mas a coisa mais importante que eu enfatizo Quando tenho perguntas sobre o leite é a importância de escolher o leite/leite orgânico sempre que você puder!quais são os requisitos biológicos aplicáveis ao leite?

   o Leite podem ser certificadas como “USDA Organic” somente se:

   • não Existem fertilizantes sintéticos utilizados na fazenda
   • os Agricultores evitar a maioria dos pesticidas sintéticos
   • os Agricultores não utilizam hormonas de crescimento ou antibióticos
   • os Agricultores nunca utilização de organismos geneticamente modificados (OGM) culturas ou ração para as vacas

   É o leite orgânico é realmente melhor para você?Sim!, Existem 3 principais benefícios do leite orgânico: o leite orgânico tem gorduras mais saudáveis do que o leite normal, porque quando se alimenta as vacas com mais erva, melhora-se o perfil de ácidos gordos do leite que produzem, o leite orgânico não tem risco de exposição a hormonas, antibióticos, pesticidas, etc.

4. leite Orgânico tem sido encontrado para ter maiores concentrações de antioxidantes e de vitaminas/minerais, que alguns regular de leite marcas

Qual é a diferença entre o orgânico e o leite normal?,

1. Sem hormonas artificiais de crescimento. Em algumas explorações leiteiras, as vacas recebem hormonas artificiais para as ajudar a produzir mais leite. O leite orgânico é de vacas livres de hormonas de crescimento e antibióticos.2. Nada de pesticidas sintéticos. A maioria dos pesticidas sintéticos e herbicidas (como o Roundup) são proibidos nos alimentos 100% orgânicos que as vacas pastam sobre que produzem leite orgânico. Prefiro comprar leite onde sei que a cadeia de abastecimento só utiliza substâncias orgânicas.3. Sem OGM., As vacas que produzem leite biológico só comem 100% de alimentos biológicos, o que proíbe os OGM (nos alimentos para animais/na exploração).porque é que o leite biológico dura mais tempo do que o leite normal?nem todo o leite biológico dura mais do que o leite normal. Mas algum leite orgânico é pasteurizado através do processamento UHT (processamento a temperatura ultra alta). neste processo, o leite é aquecido a 280 graus F durante 2-4 segundos, matando todas as bactérias nele contidas. Na pasteurização regular, o leite é aquecido a 160 graus durante pelo menos 15 segundos, o que mata as bactérias nocivas, mas não todas., por conseguinte, o leite orgânico ultra pasteurizado durará mais tempo do que o leite normal. Os produtores de laticínios usam este processo para o leite biológico porque ele precisa permanecer fresco por mais tempo – uma vez que os produtos biológicos não são produzidos em todo o país, então ele pode ter que viajar mais longe da fazenda para armazenar.

eu realmente recomendo a escolha de leite orgânico que não é ultra-pasteurizado, uma vez que algumas bactérias é bom para você. Mas se isso não estiver disponível na sua loja, ainda escolheria leite orgânico ultra-pasteurizado em vez de leite normal., uma última razão para escolher o leite biológico: ajuda a apoiar pequenas explorações familiares biológicas, que são os principais produtores de leite biológico na América! confira estes outros guias de alimentos / Mercearias saudáveis!cereais para pequeno-almoço saudáveis crianças saudáveis multivitaminas para mulheres saudáveis melhores fórmulas para bebés feitas nos EUA

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