Como descobrir o nariz instantaneamente: acabe com a congestão nasal!

dois em cada três espanhóis sofrem de problemas respiratórios com mudanças bruscas de temperatura. E é que, o uso de condicionadores de ar faz com que haja até variações de 15-20 graus de interior para exterior, o que pode levar ao aparecimento de sintomas como congestão nasal,inflamação do interior do nariz e obstrução das vias nasais, dificultando assim uma normal respiração.

existem alguns remédios caseiros para descobrir o nariz naturalmente, rapidamente e facilmente., Se você sofre deste problema e quer corrigi-lo sem usar produtos químicos com efeitos colaterais, aprenda a descongestionar o nariz imediatamente neste artigo. Tome nota, começamos!

como descobrir o nariz

Existem diferentes formas diferentes de descongestionar o nariz, a seguir mostramos as mais eficazes.

como descongestionar nariz com massagens

• as massagens entre sobrancelha e sobrancelha ajudam a descongestionar nariz em pouco tempo., Você deve massagear cuidadosamente a área por pelo menos um minuto, contribuindo assim para prevenir a secura nas passagens nasais e reduzir a pressão da mucosa.
• realizar massagens nas asas do nariz também é muito útil. Faça isso em movimentos circulares em ambas as asas do nariz por dois minutos para ajudar a abrir as narinas e ser capaz de nos tocar, removendo assim o excesso de muco.
• Você também pode massagear a área entre o lábio e o nariz exercendo uma leve pressão com o dedo indicador., Faça movimentos circulares que ajudarão a desobstruir o nariz para que a mucosa se retire e possamos expulsá-la ao soar.

remédios caseiros para descobrir nariz

quanto aos remédios caseiros para descobrir o nariz congestionado que funcionam muito bem, e além disso são naturais, estes são os mais recomendados:

• a umidade ambiental é imprescindível para que o nariz não se obstrua. Se este for inferior a 40%, a mucosa do nariz pode secar obstruindo a respiração., Por isso, é conveniente ter umidificadores em nossa casa para ter sempre uma umidade ideal.
• você pode aproveitar o vapor do chuveiro ou o banho quente para descongestionar o nariz, um grande aliado natural que ajudará a limpar e umedecer as narinas.
• Outro ótimo remédio é ferver a água e fazer vahos tapando a cabeça com uma toalha para que o vapor não escape. Qualquer remédio caseiro para descobrir o nariz que humidifique bem as narinas sempre será muito eficaz para se livrar do muco.,
• finalmente, para descongestionar nariz você também pode aquecer um pano no microondas sem que fique muito quente, mas que resulte agradável, e aplicá-lo no nariz.

com essas soluções, o muco se tornará mais líquido e você poderá soar mais facilmente. Depois de empregar qualquer um deles, recomendamos lavar os seios nasais com uma solução salina para remover todo o muco.

como descobrir nariz com preparações caseiras

existem ingredientes que todos nós costumamos ter em casa e que são muito adequados e eficazes para descobrir nariz., Alguns deles são:

• mel. Além de descongestionar, este remédio também é preventivo, e pode tratar o problema a longo prazo. É tão simples quanto tomar duas colheres de sopa de mel normalmente para evitar esse problema se você sofrer com frequência.
• O vinagre de maçã. É um dos remédios caseiros para descobrir o nariz mais eficientes e simples. Para aproveitar seus benefícios, misture bem algumas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna e beba a solução. Você pode levá-lo até quatro vezes por dia, se necessário.,

outros truques eficazes

• este truque vai conseguir descobrir nariz rapidamente. Consiste em trazer a cabeça para trás, tapar o nariz com os dedos e prender a respiração o tempo que puder. Você pode fazer isso várias vezes ao dia para alcançar um sucesso garantido.
• O consumo de picante é outro truque eficaz que ajuda a descongestionar o nariz. Isso ocorre porque o picante ajuda a suavizar o ranho das narinas, ajudando-os a sair com mais facilidade.
• o alho também ajuda a limpar as narinas., Você só terá que consumir um dente de alho por dia, pois este alimento é muito benéfico em geral e, além disso, ajuda com a descongestão nasal.

como saber se você sofre de sinusite

Se você tem um nariz entupido de forma constante e há outros problemas associados, Você pode sofrer de sinusite. Neste caso, você precisa ir ao médico para fazer um diagnóstico e prescrever algum medicamento, se necessário, mesmo que estejamos usando remédios caseiros para descobrir o nariz., Os principais sintomas da sinusite são:

• secreção e congestão nasal contínua.
• dor e pressão atrás dos olhos, bem como na zona maxilofacial.
• Perda parcial ou total do sentido do olfato.
• Fadiga e mal-estar generalizado.
• dores de cabeça frequentes.
• febre quando os sintomas pioram.dor de garganta frequente.,

como evitar irritações do nariz

é costume que quando usamos truques caseiros para descongestionar o nariz com frequência, ou quando soamos com bastante frequência, nosso nariz fica irritado. Para evitar isso, você só precisa usar algumas técnicas simples que, além do desconforto próprio do nariz entupido, também nos ajudará a aliviar as irritações do nariz. Eles são os seguintes:

• tente não assoar o nariz em excesso, mesmo que você esteja muito chateado. Espere melhor para soar quando for realmente necessário e você evitará irritações.,
• sempre use lenços tão macios quanto possível, seja de tecido ou de papel.
• hidrate o nariz com frequência, seja com o seu creme corporal habitual ou com um bálsamo específico para ele.
• na medida das suas possibilidades, Evite sempre os ambientes secos.

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