como escolher e usar uma máquina CPAP para a apneia do sono
encontrar uma máscara de CPAP que seja confortável o suficiente para permitir que você adormeça é essencial. (Também irá considerar factores como a gravidade da sua OSA e o ajuste da pressão do ar que o seu médico recomendou para manter as vias respiratórias abertas durante o sono.)
mas isto pode levar tempo. Mesmo com os avanços acima, usando uma máquina CPAP pode se sentir desajeitado e desajeitado, de acordo com Steven Feinsilver, M. D., diretor de Medicina do sono no Hospital Lenox Hill em Nova York., “A maioria das pessoas não acaba com o primeiro dispositivo que tentam. Algumas pessoas podem tentar dois ou três antes de encontrar o ajuste certo”, diz ele.este foi o caso da Alumisina Hb, 33, da cidade de Nova Iorque, que tentou duas máscaras antes de se estabelecer em uma terceira opção—almofadas nasais (ver abaixo)—para sua apnéia do sono leve.”eu achei as máscaras pesadas e difíceis de dormir, mas as almofadas são confortáveis e menos intrusivas”, diz ele.o que fazer?, Ao seu ajuste (que pode ser feito em casa ou em um centro de sono), “tente máscaras com as configurações de pressão de ar recomendado pelo médico que você vai estar usando para ver como realmente se sente quando a máquina está ligada”, Dasgupta aconselha.
e certifique-se de que qualquer dispositivo que você está considerando se encaixa o suficiente para formar um selo onde está destinado, Dasgupta diz, mas não tão firmemente que deixa marcas em seu rosto.
também, entenda as diferenças entre os três principais tipos de máscaras de CPAP disponíveis: almofadas nasais
., As “almofadas” são pequenas tampas de plástico que repousam diretamente abaixo das narinas e fluxo de ar direto para suas passagens nasais. As almofadas nasais são a opção mais pequena, mais leve e requerem contato mínimo com o rosto do Usuário. as almofadas podem funcionar melhor para pessoas que necessitam de uma pressão de ar baixa a moderada e podem ser uma boa opção para pessoas com muitos pêlos faciais ou que se sentem claustrofóbicos usando uma máscara maior, de acordo com a American Academy of Sleep Technologists (AAST).,
mas podem causar irritação e desconforto nasal, especialmente em situações de pressão mais elevada, porque o ar está a ser forçado directamente para as narinas. Alguns usuários relatam hemorragias nasais ou secura nasal. Os respiradores de boca podem não obter tanto benefício deste tipo de máscara porque aplica ar pressurizado apenas para as passagens nasais.Máscara Nasal. Esta máscara irá cobrir o seu rosto da ponte do nariz para o topo do seu lábio superior, criando um selo sobre o seu nariz, mas não a sua boca., O AAST recomenda máscaras nasais para pessoas que querem um fluxo de ar mais natural do que com almofadas nasais.algumas pessoas preferem a máscara às almofadas porque o ar não está tão concentrado. Espalhado por uma área de superfície maior, ele pode ter uma sensação mais confortável”, diz Edwin Valladares, um usuário do CPAP que trabalha como técnico de sono e gerente do centro de distúrbios do sono da Keck Medicine da USC.,a máscara nasal pode não ser o melhor para pessoas que respiram pela boca ou que têm dificuldade em respirar pelo nariz devido a alergias, bloqueios nos seios nasais ou condições médicas como septo desviado. Algumas pessoas acham que a máscara causa irritação ou desconforto na ponte do nariz.máscara facial completa. Este tipo de máscara cobre o nariz e a boca, formando um selo sobre ambas as vias aéreas. Uma máscara facial completa pode ser uma boa opção para pessoas com alergias ou problemas médicos que dificultam a respiração através do nariz durante o sono., Ele também pode funcionar para aqueles que precisam de um ajuste de pressão mais alta, mas acho isso mais confortável do que uma máscara nasal, diz o AAST. Mas o volume pode ser um inconveniente para algumas pessoas.