como fazer grãos

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fazer grãos nunca foi mais fácil com esta receita simples. Feito por ferver em uma mistura de leite e servindo coberto com manteiga este é um prato acolhedor que todos amam!este prato passou de um pequeno-almoço humilde a uma entrada gourmet adornada com tudo, desde camarão local a cogumelos caros, até queijo!

Grits vs. Polenta

ambos os grãos e polenta são pratos à base de milho. Enquanto ambos são feitos de milho moído( como é farinha de milho), há algumas diferenças.,o que são grãos de aveia?os grãos de aveia são grãos grosseiramente moídos feitos com milho granulado ou moído de pedra. A maneira mais simples de preparar grãos é fervê-los em água, mas eles também podem ser infundidos com sabor extra cozinhando-os em caldo ou estoque.para os grãos cremosos, cozinhe – os em leite ou meia-água de leite. Uma vez cozinhadas, são geralmente misturadas com manteiga, mas as variações são infinitas!

Polenta é feita de milho amarelo moído e é a versão italiana de grãos de aveia., É também um tom mais profundo de amarelo e tem uma moagem diferente, enquanto as grãos são geralmente um branco pálido, por isso tenha cuidado com isso ao trocar. Polenta leva um pouco mais de tempo para preparar e requer agitação adicional, a fim de mantê-lo cremoso e livre de pedaços.

Types of Grits

  • Quick and Regular – the most common kind of grits are just that, quick and easy to prepare. O endosperma é removido, o que os torna um pouco menos nutritivos, mas lhes dá uma vida útil mais longa e um tempo de cozimento mais rápido.,
  • hominy – hominy grits are made from white corn that has been soaked.
  • pedras moídas – pedras moídas são grosseiramente moídas, retêm mais nutrientes, mas levam até uma hora para cozinhar e são mais difíceis de encontrar no supermercado.essencialmente instantâneo, pré-cozido e desidratado. Grãos instantâneos são ótimos para um pequeno-almoço rápido quando feito no microondas com um pouco de água ou leite.

como fazer grãos

Esta receita é apenas 2 passos simples e tem um gosto tão delicioso!,traga leite, água e sal para ferver no fogão (por receita abaixo).adicione grãos lentamente, enquanto sussurra, para evitar que se unam e se tornem grumos.cozinhe sobre o calor médio e mexa frequentemente.retirar do calor e adicionar manteiga e depois sal e pimenta ao sabor.para uma pequena variedade, tente preparar grãos com diferentes combinações de sabor:

  • Para grãos de queijo: adicionar queijo cheddar picado depois de ter sido cozido, mas ainda estão no fogão., Agitar constantemente até que o queijo esteja totalmente derretido e as grãos sejam lisas.no caso do camarão e do milho: retirar o camarão separadamente e acrescentar o camarão cozido. Adicione uma lata de tomate picado e queijo cheddar triturado para uma versão extravagante!

O Que Comer com grãos

para o pequeno-almoço, simplesmente cozinhado com leite e manteiga e temperado com sal e pimenta é o caminho a seguir. Tente adicionar um ovo frito em cima, uma aspersão de pedaços de bacon para sabor, e servir com um biscoito fresco!se estiver a prepará-la como entrada, qualquer tipo de vegetal Salteado de lado teria um gosto óptimo!, Ou uma salada crocante com vinagrete brilhante para limpar o paladar é uma óptima ideia!

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Prep Time 3 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 18 minutes

Servings 4 servings
Author Holly Nilsson
Course Breakfast, Side Dish
Cuisine American

Grits for breakfast, lunch, or supper!, São um prato principal delicioso ou lado.

Ingredientes

  • ▢ 2 xícaras de água
  • ▢ 2 copos de leite ou creme claro, mais, se necessário
  • ▢ ½ colher de chá de sal ou a gosto
  • ▢ 1 xícara regular de grãos ou rápido-cozinhar os grãos
  • ▢ 3 colheres de sopa de manteiga

Instruções

  • Trazer o leite, a água e o sal para ferver em fogo médio.,
  • lentamente adicionar grãos enquanto bate para evitar nódulos.
    cozinhe grãos cobertos de calor médio-baixo, mexendo frequentemente ( cerca de 15 minutos para grãos regulares, 5 minutos para grãos de cozedura rápida).
    retirar do calor e agitar na manteiga. Tempera com sal e pimenta e serve.

    notas de receita

    opcional: agitar em 1 copo de queijo cheddar afiado antes de servir.,o leite pode ser substituído por metade, Uma porção de creme pesado ou mesmo caldo, se necessário.para uma consistência mais fina, adicione mais leite. Para uma consistência mais espessa, cozinhe um pouco mais.

    esta receita é para cozedura regular ou rápida. Os grãos de pedra vão precisar de mais tempo de cozedura. Várias marcas / moinhos podem ter um tempo de cozedura um pouco mais longo/mais curto.

    tempo de cozedura calculado usando grãos regulares.,

    Informações Nutricionais

    Calorias: 253, hidratos de carbono: 35g, Proteína: 7g, Gordura: 10g Gordura Saturada: 6g, Colesterol: 28mg, de Sódio: 425mg, Potássio: 231mg, Fibra: 2g, Açúcar: 7g, Vitamina A: 494IU, Cálcio: 154mg, Ferro de engomar: 1mg

    (Nutrição informações fornecidas é uma estimativa e vai variar de acordo com os métodos de confecção e marcas dos ingredientes utilizados.)

    Keyword Grits
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