como o corpo masculino perfeito se parece agora
meus problemas, como muitas vezes fazem, começou com Zac Efron. Lá estava ele, a correr no ecrã em Baywatch, uma versão mais evoluída da minha espécie, com veias do tamanho de cabos de fibra óptica e ossos D”Angelo que pareciam um par de penhascos à beira-mar onde se podia construir a casa dos sonhos de Malibu. Ao lado dele flectiu a rocha, cuja dureza literal cresce com cada filme de bilhão de dólares., Podia ignorar o Dwayne Johnson como uma aberração genética, uma montanha de genes superiores de 1,80 m. Mas O Efron? Fora da sua capacidade de cantar, representar e encantar através de concursos sem camisa, éramos basicamente o mesmo tipo. Ele tinha 28 anos enquanto filmava Baywatch. Tinha 28 anos enquanto o via. Também fiquei alarmado. O Efron parecia um daqueles torsos humanos em exposição em corpos … a exposição. Parecia o Tyler Durden se o Tyler Durden tivesse posto um saco de lixo e se arrastado pelo Sahara durante uma semana. Era assim que eu devia ser?, Também tenho tecido muscular fibroso.
falei com Gunnar Peterson, treinador dos bods de Hollywood, para descobrir se havia uma resposta para o que um tipo semi-nu deveria parecer. Ele explicou que uma paisagem tão cara é a nova estética entre seus clientes. “Costumava ser, os homens queriam abdominais e talvez braços”, disse ele. “Agora, realmente, é quase como se eles não se importassem em adicionar nada; eles só querem ver o que eles têm.,”Peterson diz que se resume a” suavidade geral “- apagar a gordura corporal para ver o que os músculos podem ter escondido por baixo, mas”não tão grande que você não pode correr para o seu carro se começar a chover. Ele chama-lhe o corpo “capaz”. Capaz, principalmente, de te fazer sentir mal contigo próprio.
Escute, eu”m feliz que os homens estão se afastando de datada, Arnie-inspirado “maior braços tornar um homem melhor” noção de masculinidade., Eu também sou para os homens poderem coçar as costas. Ela costumava ser que eu—e todos os outros relativamente em forma de cara, foi cerca de dez quilos e quatro ou cinco abs de distância do corpo rígido ouro normas de minha adolescência: Abercrombie & Fitch modelos; um jovem Ryan Reynolds na Van Wilder; Usher em seu “U Got It Bad” de vídeo; ou, se eu fosse realmente ambicioso, Get Rich or Die Tryin” 50 Cent, swole rei do início da década de 2000. Ele”d necessitam de uma dieta de revisão e negociação de sofá de tempo para o ginásio tempo, mas com bastante dedicação, os corpos foram atingidas., Eu poderia imaginar um momento em que eu tinha encolhido e curvado meu caminho para a glória do tronco.
Mas como eu ve começ mais velho e conseguiu lançar um pouco de gordura, para muitos outros muito famosos caras derramaram mais, elevando a fasquia Peterson”s “menos é mais” ideal. Ryan Reynolds passou de preguiçoso universitário em forma em Van Wilder para assassino de vampiros em Blade: Trinity para um antihero em Deadpool., Com cada iteração sucessiva de Wolverine, Hugh Jackman parece que ele ” aparou tanta gordura corporal que até 2017 Logan seu tronco poderia irrigar terras agrícolas no Vale de San Joaquin.isto não tem sido apenas um fenómeno de super-heróis. Instagram deve realmente ser renomeado #Fitstagram, embalado como é com os homens cuja porcentagem de gordura corporal é igual à porcentagem de gordura de Leite no meu frigorífico. A cada temporada, os irmãos Henley-sporting lançados pela solteira ficam cada vez mais encolhidos em sua própria pele., O Efron do Baywatch é apenas a destilação mais singular desta patologia: o menino bonito do Liceu com quem cheguei à maioridade transformou-se num conjunto ambulante de tendões assados.,
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Algo que me fez sentir melhor e para pior: “A menos que você é rico e independente e não têm emprego e não pode dedicar tudo o que você tem para se preparar—e você”re genético freak—há muito, muito pequena chance de que você nunca vai se parecer com isso,” disse Peterson. Libertador, claro. Mas então, se estes corpos são o novo ideal, e eu já estou condenado a falhar … o que devo apontar?, Sei que não estou só a pensar.tentei virar-me para aqueles que rejeitaram a sua própria Efron-ificação por inspiração. Apreciei o amor próprio do momento dadbod. Testemunhei amigos preencherem as minhas redes sociais com os seus membros de yogi contorted e #namastes. Nem tenho a certeza se o bode americano Tom Brady fica bem sem camisa, mas respeito a sua preocupação em permanecer sem idade e maleável. Todas estas alternativas parecem alcançáveis e—talvez mais importante-saudáveis!mas os regimes de positividade corporal e de exercício racional não são antídoto para a vaidade., O meu cérebro sabe que o Efron Bod é mau, mas o escumalha do secundário dentro de mim quer correr sem camisa na praia com todos os tipos das Estrelas de cinema, raios. Não importa o quanto eu discuto comigo mesmo sobre a segurança ou bem-estar, eu estou servido uma dieta constante de caras em dietas impossíveis.
O único truque I”ve encontrado para encontrar um pouco de paz no cenário atual dos homens”s fitness está aceitando a tensão de viver dentro desse ataque, para ser auto-consciente o suficiente como eu era para localizar com mais precisão-me na gangorra da saúde e da vaidade., Vê os abdominais, quer os abdominais, e depois deixa que o desejo role de mim como água do tronco liso e ondulado do Efron. Exercício muitas vezes, mas de uma forma que encontre algum equilíbrio. Certifica-te que gosto de fazer exercício. Para mim, é uma combinação de yoga quente, correr e levantar, e constantemente sobre-vender a parte de levantar.eu percebo que em algum momento, não importa o quão bem eu esteja fazendo ou o quanto eu me sinto, eu vou tocar no Instagram, ou assistir Ronaldo strip após um gol, e ver um conjunto de músculos que eu”não sabia que eu não tinha, mas desesperadamente queria., E depois vou pensar nas palavras de Peterson sobre o corpo”capaz “e lembrar—me que, da forma que preciso de ser, já sou capaz–só não de fazer o salva-vidas sem camisa, estilo guerreiro Ninja americano, em que Zac Efron se destaca. O que é bom. Porque ninguém me paga milhões de dólares. E porque não vou tirar a camisa.,
Esta história apareceu originalmente em Março de 2018 problema com o título “Que Tipo de Corpo Perfeito que eu devia Estar com Ciúmes Agora?”