Como Parar de Bombeamento – Dicas para O Desmame Da Bomba

Dicas para Livrar a Partir de Sua Bomba de leite

Fazendo a escolha de parar o bombeamento é uma grande decisão para a maioria das mães. Acredita, eu percebo. Desmame a partir da bomba não é um processo rápido e fazê-lo da maneira certa pode realmente fazer uma grande diferença.,

obter esta informação:

mais de 83% dos lactentes são amamentados num determinado ponto (a partir do CDC).

Isto significa que há potencial para que muitas mães de bombeamento. E todas as mães a bombear precisam de aprender a parar de bombear a dada altura.

por qualquer razão que você tenha decidido desmamar a partir da bomba, vamos cobrir o básico de como parar de bombear e reduzir as suas chances de se sentir desconfortável ao desistir.,

decidir parar de bombear

As razões para decidir parar de bombear podem variar muito com base em cada indivíduo – mas são muitas vezes muito pessoais., Aqui estão apenas algumas das razões mais comuns para as mulheres escolhem parar de bombeamento:

• Pobres apoio no local de trabalho
• Dificuldade com a manutenção da fonte
• Emocionalmente

o mau apoio no local de trabalho para a amamentação

Enquanto muitos mais locais de trabalho estão mobilizando para trás as ideias em se tornar amiga da amamentação, existem ainda vários sem a lactação quartos, adequados quebras, e o incentivo apropriado de gestão.,

confira essa estatística:

Uma amiga da amamentação no local de trabalho é um “preditores significantes de continuar a amamentar por mais de 6 meses após o retorno ao trabalho”

(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616406/)

Muitas mulheres simplesmente não podem ou não querem gerenciar o estresse potencial ou sentimentos de pobres apoio no local de trabalho – e eu não posso dizer que eu culpá-los. tenha em mente que existem leis de amamentação e bombeamento que os empregadores precisam cumprir – e se bombear é algo que você quer fazer, não sinta que não pode!,relacionado com: Como bombear no trabalho como um profissional relacionado com: como a sua sala de lactação pode alterar o fornecimento de leite!

dificuldade em manter o fornecimento

outra razão pela qual as mulheres não podem amamentar durante tanto tempo é devido à dificuldade de manter o seu fornecimento durante o bombeamento de leite. simplificando, a sua bomba não é tão boa como o seu bebé a expressar o leite materno.algumas mulheres ajustam-se facilmente à Bomba de mama, mas outras podem ter dificuldade em bombear leite materno suficiente para o seu bebé., dito isto, existem alguns truques que pode tentar aumentar o fornecimento de leite materno, se quiser. Estes podem incluir:

• bombeamento de potência

suplementos

• adicionando uma sessão de bombeamento

apenas tenha em mente que não há garantia de que estes truques funcionarão para todas as mulheres. Contacte sempre o seu médico ou consultor de lactação se estiver preocupado com o facto de o seu bebé não estar a receber leite materno suficiente.,

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, É fisicamente e emocionalmente para bomba

Uma terceira razão que muitas mães escolher parar o bombeamento é devido ao cisalhamento esgotamento do mesmo. Bombear leite materno é trabalho duro. Certamente não é tarefa fácil e é preciso uma mãe muito empenhada para fazê-lo.

então por que bombear tão duro:

não é apenas uma atividade física, mas também mental. o bombeamento pode ser emocionalmente drenante., As mães podem preocupar-se com coisas como:”1bb2898f44″>

“estou a bombear leite suficiente? Estou a fazer o meu trabalho? Estou a passar tempo suficiente com o meu bebé? Vou ter leite materno suficiente para substituir o que o meu bebé comeu hoje?”

e a lista pode continuar!além disso, lavar as partes da bomba é uma grande dor. a sério, era o que mais odiava em bombear. faz todo esse trabalho e depois também tem de lavar as suas partes? Isto pode parecer trivial, mas se és uma mãe a bombear sentes a minha dor.,

Tip: eu descobri que estes sacos ajudaram a aliviar alguma da dor de limpar as minhas partes da bomba-juntamente com um marido que estava sempre disposto a ajudar!

Como Parar de Bombeamento

Agora que você já tomou a decisão de parar de bombeamento – vamos falar sobre como fazê-lo., enquanto você pode definitivamente parar de bombear no mesmo dia que você decide, o desmame da bomba vai lhe dar os melhores (e mais confortáveis) resultados!

Take It Slow (If You Can!)

sugiro reduzir as suas sessões de bombeamento lentamente-também conhecido como desmame da bomba. sinceramente, não me afastei lentamente da bomba porque íamos de férias e não queria trazer a minha bomba!, se optar por ignorar o processo de desmame, saiba apenas que, embora seja definitivamente viável, você deve estar preparado para algumas dores nos seios (eu vou falar sobre o que fazer sobre as pessoas abaixo!).

Quanto tempo demora a desmamar da bomba

muitas mães a amamentar e a bombear estão curiosas quanto tempo leva a desmamar da bomba. Se você planeja realmente deixar de bombear, você deve estar preparado para dar a si mesmo duas semanas boas.

isto irá variar com base no momento em que decidiu parar de bombear., por exemplo, se estiver a bombear há mais de um ano e só estiver a bombear duas vezes por dia, poderá muito facilmente desmamar a partir da bomba numa semana. no entanto, se tiver bombeado várias vezes por dia, levará um pouco mais de tempo.

como fazer o desmame a partir da bomba

um dos primeiros passos para o desmame a partir da bomba é eliminando uma sessão de bombeamento.

terá de decidir qual a sessão de bombeamento a eliminar e apenas bombear nas menos sessões de bombeamento durante alguns dias antes de deixar cair outra sessão.,

qual sessão você elimina primeiro

então qual sessão de bombeamento você deve se livrar? se você está acordando à noite para bombear, eu recomendaria eliminar essa sessão primeiro. Só porque mereces Dormir, Mãe!

Como aviso, você pode se sentir bastante cheio de manhã, livrando-se desta sessão, mas seu corpo irá ajustar. depois de se livrar de qualquer sessão de bombeamento noturno, é hora de escolher outra sessão a perder., sugiro que te livres de uma das tuas bombas diurnas, e uns dias depois livra-te de outra, e assim por diante.

A última sessão que eu recomendaria é a sua primeira da manhã ou a última antes de dormir-como é quando você provavelmente estará sentindo o mais cheio.

para largar a última sessão, pode reduzir lentamente o tempo que bombeia, ou simplesmente largá-lo completamente (dependendo da rapidez com que deseja ser feito).,

como cortar uma sessão de bombeamento

Agora que você decidiu qual sessão de bombeamento você vai se livrar, é hora de realmente tentar o seu dia sem ele.

Você tem três opções e pode usar todas as três, dependendo de que sessão você está tentando se livrar e como seu corpo responde.

não tenha medo de tentar um novo método se o seu não está funcionando.,

Aqui estão as 3 maneiras de cortar uma sessão de bombeamento:

1. O Corte de bombeamento rápido: você pode simplesmente cortar a sessão de bombeamento para fora.
2. A lenta& eliminação de bombeamento estável: empurrar lentamente a sessão de bombeamento para trás em 1 – 1 ½ horas de cada vez. Assim que esta sessão chegar perto do seu próximo tempo de bombeamento programado, basta juntar as duas sessões.
3. esperando mais tempo entre todas as sessões de bombeamento: altere a sua programação geral de bombeamento e prolongue o tempo entre as sessões. Por exemplo: se você bombeia normalmente a cada 3 horas, mude para cada 4 horas., Passou de 8 sessões de bombeamento por dia para 6 sessões de bombeamento por dia. Você pode então empurrar isso a cada 5 horas ou a cada 6 horas. vamos falar sobre cada uma destas opções em maior profundidade.
   

   Opção 1: o corte rápido de bombeamento

   para algumas mulheres, simplesmente se livrar de uma sessão de cada vez é fácil. Basta escolher a sessão que vai cortar-e reorganizar o resto das suas sessões conforme necessário., se optar por utilizar este método para se livrar da sua sessão de bombeamento durante a noite, esteja preparado para acordar com uma camisa molhada ou com uma sensação de peito muito cheio. não se preocupe, isto irá ajustar-se à medida que o seu corpo se habitua à mudança.

   Opção 2: Lento & constante eliminação de bombeamento

   enquanto lentamente empurrar uma sessão de bombeamento para trás leva tempo, esta opção é mais recomendada quando se tenta livrar de uma sessão nocturna. Olá, sono!,

   Você não tem que se preocupar em reorganizar o resto de suas sessões de bombeamento e pode lentamente wean seu corpo para se acostumar a não bombear de um dia para o outro.

   esta pode ser uma sessão desafiadora para algumas mães para se livrar de como você provavelmente vai se sentir bastante cheio de manhã. o empurrão gradual para trás da sessão de bombeamento ajudará a aliviar essa plenitude e ajudar o seu corpo a ajustar-se lentamente.,

   Opção 3: esperar mais tempo entre todas as sessões de bombeamento

   irá notar que o segundo método de desmame irá demorar algum tempo se tiver muitas sessões de bombeamento para se livrar e a primeira opção poderá parecer demasiado rápida para si.

   a opção de empurrar lentamente cada sessão de bombeamento para mais longe é um bom meio-termo para tentar.,

   Aqui está o lado negativo desta opção:

   se ainda não se livrou da sua sessão de bombeamento durante a noite, este método irá demorar mais tempo a adormecer durante a noite, uma vez que está à espera mais tempo entre todas as sessões de bombeamento, e não apenas durante a noite.

   como se livrar da sua última sessão de bombeamento

   está na sua última sessão de bombeamento? Viva! Agora que chegou à sua última sessão de bombeamento, tem duas opções., Opção 1: Ir para a turquia fria Opção 2: reduzir lentamente o tempo de bombagem Se é a tua última sessão de bombeamento, podes escolher ser feito. Você pode sentir um pouco de dor por não bombear ou seu corpo pode se ajustar facilmente.

   A Opção 2 irá ajudá-lo a ter a menor quantidade de dor. Reduz lentamente a quantidade de tempo gasto a bombear. Em vez de bombear durante 15 minutos, bombear durante 10 minutos. No dia seguinte, a bomba para 5. Em seguida, bombear apenas brevemente (estou falando um par de minutos), se você precisa!,

   e se sentir dor enquanto desmame

   enquanto desmame da amamentação, poderá sentir alguma dor. Isto irá depender especialmente da quantidade de leite que está a produzir e da rapidez com que tenta parar de bombear. se estiver a sentir-se super desconfortável entre as sessões de bombeamento, pode sempre bombear um pouco, mas certifique-se de que não faz uma sessão de bombeamento inteira! isto aliviará algumas das dores, mas não deverá fazer com que a sua oferta de leite aumente., outro dos meus truques favoritos para aliviar o ingurgitamento e a dor é usar folhas de couve roxa fria! confia em mim, são um salva-vidas. pegue numa folha refrigerada para cada peito e coloque-a no soutien. Vais sentir-te aliviado depressa!tenha em mente que o frio irá ajudar a constrição dos seus vasos e, enquanto alivia a dor da mama, também pode ajudar a reduzir o leite que é feito. Você deve evitar colocar uma embalagem quente em seus seios, uma vez que isso pode realmente estimular o leite materno decepado.,estes grandes pacotes de gelo são perfeitos para ter na mão – podem ser usados quentes quando se começa a amamentar/bombear e frios quando se está pronto para fazer o desmame.

   lembre – se:

   calor = estimulação. Frio = constrição.

   dicas para parar o bombeamento

   lembre-se que o desmame da bomba e a escolha para parar o bombeamento pode ser feito de muitas maneiras diferentes. Sua experiência irá variar dependendo de quão rápido você precisa (ou quer) ser feito e como o seu corpo responde., contacte sempre o seu médico se notar que desenvolve dor, inchaço, febre, vermelhidão ou outros problemas invulgares.,iv>

   

   

   

   

   

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