como prevenir a perda de cabelo com suplementos Omega-3
perguntando-se como prevenir a perda de cabelo? Saibam que não são os únicos a sofrer deste tormento. Episódios de perda de cabelo acontece ser bastante comum entre homens e mulheres.de facto, 20% dos homens caucasianos de 20 anos irão sofrer de algum tipo de calvície padrão masculino. A imagem não fica melhor para as mulheres como 80% delas terão experimentado perda de cabelo perceptível aos 60 anos de idade., Estes dados foram extraídos de uma recente pesquisa dos EUA realizada pela International Society of Hair Restoration Surgery. Esta pesquisa também revela que 35 milhões de homens norte-americanos experimentaram episódios de perda de cabelo em 2013. O número é mais suave para as mulheres em 21 milhões.hereditariedade e genética são os factores mais relevantes que afectam a saúde capilar. Enquanto você não pode fugir de fatores genéticos, há certas dicas nutricionais que, se abraçado, pode ajudar a prevenir a perda de cabelo, e até mesmo acelerar o crescimento do cabelo.,
Como Evitar a Perda de Cabelo: Tomar Omega-3
Omega-3 é um ácido graxo essencial que desempenha um papel importante na manutenção do sistema cardiovascular e manutenção dos tecidos. Omega-3 pode ser encontrado em suplementos de óleo de peixe. Os suplementos de óleo de peixe são extraídos de fontes de alimentos de alto teor em ómega-3, e fornecem dois ácidos gordos potentes para o organismo. Estes são ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA).,estudos clínicos revelaram que estes ácidos gordos ómega-3 podem aumentar a saúde mental, melhorando as capacidades mentais, tais como concentração, foco e memória. EPA e DHA também pode ajudar a reduzir a inflamação e reduzir o colesterol ruim, portanto, reduzindo o risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca.