como transformar uma queimadura solar em um bronzeado rápido
queimaduras solares são os piores, mas eles parecem um risco necessário se você quiser um bronzeado bom e saudável. O que podes fazer? Bem, podes aprender a bronzear-te ao sol. Assim, Quando fizeres asneira e te transformares numa lagosta, podes salvar a situação. Eis o que precisas de saber.o que é uma queimadura solar? se você quer um rabo bronzeado, a primeira coisa que você precisa aprender é porque você às vezes tan e outras vezes queimar.como é que uma queimadura solar é diferente de um bronzeado?,
radiação UV é o que é conhecido como radiação ionizante. Os pequenos fotões estão cheios de tanta energia que podem atingir um electrão e libertá-lo de um átomo. Quer te bronzeies ou queimes, é isto que está a acontecer. A luz do sol está a causar uma mudança química na tua pele, libertando os electrões. numa queimadura solar, a radiação ionizante é suficientemente difundida para causar uma queimadura literal na pele. A tua pele reage da mesma forma que se estivesses ao lado de um incêndio por muito tempo. A queimadura causa danos em camadas de sua pele., É por isso que dói e parece danificada. quando se bronzeia, a radiação ionizante excita apenas parte da sua pele, conhecida como melanócitos. Enquanto eles ficam ionizados, eles são projetados para lidar com a ionização, e eles produzem melanina como resultado. A melanina é o que te faz ficar bronzeado.assim, quando se bronzeia, o seu corpo está a processar luz UV de uma forma natural e saudável. Quando você queima, há demasiada exposição UV e causa danos.
riscos de bronzeamento& Sunburns
Aqui está a coisa complicada sobre sunburns e tans., Ambos vêm com riscos. Obviamente, as queimaduras solares graves são más por si só, mas a radiação ionizante acarreta um risco a longo prazo: o cancro. Quanto mais as tuas células ficarem ionizadas, maior é o risco de cancro. Isso significa que as queimaduras solares repetidas aumentam drasticamente o risco de cancro de pele. Infelizmente, bronzeamento vem com um risco não-zero próprio. Você pode se lembrar que um tipo de câncer de pele é chamado melanoma. Isso é o que acontece quando um melanócito se torna canceroso, e não requer uma queimadura solar para acontecer.
Aqui está a versão curta de tudo., As queimaduras solares são muito mais arriscadas do que as bronzeadas, mas ser bronzeado não te torna imune aos riscos de cancro. Evite uma exposição excessiva e continue a usar protector solar mesmo quando tiver alguma cor. É a chave para minimizar os riscos de cancro de pele.
Quanto tempo demora uma queimadura solar a sarar?se você é um tipo natural da luz solar ou um dos tipos em solários, queimaduras solares são uma possibilidade. Vamos falar sobre como lidar com eles.os raios solares ligeiros são um vermelho claro, não notavelmente inchados e não particularmente desconfortáveis ou doridos., Eles podem curar dentro de três dias ou menos, e muitas vezes eles vão se transformar em um bronzeado, especialmente se você seguir o Conselho um pouco mais abaixo.
queimaduras solares moderadas
queimaduras solares moderadas serão mais obviamente vermelhas, podem estar um pouco inchadas, e serão doloridas ao toque. Eles também se sentirão quentes ao toque, mas uma queimadura solar moderada não incluirá bolhas. Eles geralmente levam cerca de uma semana para curar totalmente, embora varie de pessoa para pessoa.as queimaduras solares graves devem ser levadas a sério., Eles são intensamente quentes ao toque, muito vermelho, inchado, e muitas vezes incluem bolhas. As bolhas indicam uma queimadura de segundo grau ou pior, o que pode levar a danos duradouros na pele. São maus.
ainda assim, queimaduras solares graves saram mais frequentemente do que não, e você geralmente verá a vermelhidão diminuir em alguns dias e a queimadura pode curar totalmente em cerca de duas semanas. Se alguma vez uma queimadura solar for acompanhada por desmaios, confusão, náuseas (ou vómitos), grandes áreas de blister ou calafrios, consulte imediatamente um médico.é possível fazê-lo desaparecer durante a noite?,nem sempre é possível livrar-se de uma queimadura solar numa única noite. Primeiro, terá de ser uma queimadura leve. Além disso, você terá que ser abençoado com a pele que pode curar rapidamente. Se você cumprir essas condições, você pode manter a sua pele hidratada e se livrar da vermelhidão em tão pouco como um dia. Para alguns de nós, esse período de tempo nunca é possível.
como manter uma queimadura solar de descasque (e começar a bronzear)
vamos tornar isto simples. A chave para converter uma queimadura num bronzeado é o próprio skincare. Isto não é apenas um conselho sobre queimaduras solares, é um guia de pele de homem.,
comece por aliviar a dor de queimadura solar
a dor é o seu indicador de que a pele está danificada. Quando a dor desaparece de vez, geralmente significa que a sua pele está curada, e isso é importante. Há alguns passos que podem ajudar no tratamento da dor.tomar um duche frio há duas dicas para o tratamento do duche. Primeiro, não tomes um duche quente. Mesmo que se sinta um pouco frio, adicionar calor à equação torna as coisas piores. Segundo, não tomes um duche frígido. Queimaduras solares interferem com a capacidade do teu corpo de regular a temperatura., Um duche muito frio pode deixar-te com calafrios e dar cabo de ti. Um chuveiro agradável, fresco irá aliviar a dor, reduzir o inchaço, e ajudar a sua pele a começar a sua recuperação.muitos medicamentos podem ajudar com a dor, mas medicamentos que tratam a raiz do problema são a melhor maneira de ir. São medicamentos anti-inflamatórios. O ibuprofeno é o go-to (Advil, Motrin ou genérico). Naproxen também pode ajudar se você tem uma razão para não tomar ibuprofeno. As propriedades anti-inflamatórias irão ajudar a diminuir a dor e ajudar a sua pele a sarar.,
Use fatias de pepino na sua pele
as fatias de pepino vão para a queima em si. Eles basicamente funcionam como um refrigerador e têm propriedades naturais que ajudam a curar.Aloe vera é uma das coisas mais úteis do mundo para o tratamento de queimaduras solares. Tem propriedades anti-inflamatórias, reduz o desconforto e hidrata-se. Um gel ou loção de Aloe vera pode fazer o truque.cura a sua queimadura solar em sacos de chá de imersão em água fria. quer chá preto para este truque. Molhe-o em água por cerca de um minuto (água fria ou morna é boa)., Assim que os sacos estiverem saturados, coloque-os na área queimada. Eles vão trabalhar como uma pomada e ajudar-te a obter algum alívio.banho de bicarbonato de sódio quando se mistura bicarbonato de sódio com água, obtém-se uma pasta, que pode tratar uma queimadura solar. O bicarbonato de sódio funciona para desionizar produtos químicos. Desde que sua pele queimou porque o sol ionizou-o, esta parece ser uma solução lógica para o problema. O bicarbonato de sódio não será capaz de penetrar em queimaduras profundas, mas pode fornecer ajuda rápida para queimaduras rasas.,banho de aveia se prestar atenção, pode ter reparado que a sua pele fica muito seca após uma queimadura solar. Este é um dos maiores problemas com o burns. Um banho de aveia é uma ótima maneira de hidratar a sua pele e mitigar os danos do sol. Vai ajudar-te a sarar mais depressa.como bicarbonato de sódio, o vinagre pode funcionar como um agente desionizante. Na verdade, algumas pessoas obtêm os melhores resultados usando ambos os remédios (apenas não ao mesmo tempo que eles vão literalmente cancelar uns aos outros)., creme de hidrocortisona é o canhão maior dos hidratantes da pele. Usa-o liberalmente depois de uma queimadura solar. Se conseguires um creme de combinação hidrocortisona / Aloe, estás mesmo a ganhar.pode revitalizar a sua pele a partir de dentro. A água potável permite-lhe hidratar-se da forma natural. Bebe muita água extra. Também consumir alguns eletrólitos para ajudá-lo a absorver a água. Você não precisa de uma tonelada, mas a água por si só não vai funcionar tão rápido.,o leite inteiro ou o iogurte gordo tem proteínas e aminoácidos. A sua pele danificada pode usá-los para começar a reconstruir e reparar. O leite inteiro e o iogurte gordo terão a maior concentração de proteínas e aminoácidos. Você pode aplicá-los diretamente na queima e obter bons resultados. Tente não aplicá-los quando estiverem super frios. Pode chocar a pele, e isso não ajuda a queimadura.pasta de batata fazer uma pasta de batata com um misturador. Então, aplica – o à queimadura., Há rumores de que o amido da batata tem químicos que a tua pele pode usar para começar a sarar. Isto não foi confirmado pela ciência, mas muita gente jura pela pasta de batata.o óleo de coco é outro grande hidratante natural. Vai ajudar a tua pele a sarar mantendo a secura afastada. Você pode usá — lo levemente ou liberalmente-o que quer que funcione para você.
o que evitar ao tratar uma queimadura solar
usando pomadas de esteróides
pomadas de esteróides não vão causar a sua queimadura solar a transformar-se em carne necrótica de morte., Em vez disso, não funcionam. É um desperdício de dinheiro usá-los, por isso deixa-os em paz.uma queimadura solar não precisa transformar você em um vampiro, mas considerando que o sol é a fonte do problema, você quer ser pelo menos um pouco cuidadoso. As roupas que não são transparentes bloqueiam os raios UV. Mantém a tua queimadura coberta quando saíres, e não vais exacerbar a queimadura. Cobre-te em geral, e não vais adicionar novas queimaduras às que já tens.não faças isso. Precisas mesmo de alguém que te diga isso?,usando vinagre balsâmico enquanto vinagres suaves podem ajudá-lo com queimaduras solares, eles também podem causar problemas. A balsâmica tende a ser mais forte, e você não quer adicionar queimaduras de ácido aos seus queimadores solares. Além disso, não queres cheirar a vinagre balsâmico.
utilizar hidratantes com agentes Perfumantes
hidratantes são seus amigos. As fragrâncias não são. A gama de produtos químicos utilizados para criar bons aromas é ampla e variada. Não queres Pôr químicos desconhecidos na tua queimadura solar. Pode doer muito.,enquanto os iogurtes simples de gordura integral são bons, o açúcar não é. O açúcar é um abrasivo que pode ser usado para descascar camadas mortas de pele. Mesmo que os raios solares às vezes descam, o objetivo é evitar isso. Se estás a transformar uma queimadura num bronzeado, tens de salvar a pele, não removê-la. Evite açúcares tópicos.os métodos utilizados para reduzir a quantidade de gordura no seu leite (e iogurte) também reduzem a concentração de proteínas e aminoácidos. As opções de baixo teor de gordura também não funcionam.,
como bronzear – se sem queimar
usar protector solar com um SPF de, pelo menos, 30
Protector solar é a linha de defesa frontal. Se for menos de 30 SPF, você pode queimar em menos de 30 minutos quando o sol está brilhando. Se for 30 ou mais, e te recandidatar, vais ter dificuldade em queimar. Ainda podes bronzear-te, mas não vais arder.as pausas são importantes. A sua pele pode processar os danos do sol muito rapidamente até ficar sobrecarregada. Ajuda com isso.,não é necessário esfoliar a pele antes de qualquer exposição ao sol. Dito isto, a esfoliação regular (aproximadamente uma vez por semana) mantém a sua pele saudável e clara. Torna-a mais resistente, até aos danos causados pelo sol.
mudar as posições
isto é efectivamente como fazer pausas. Ele tira o sol de uma parte de sua pele para dar-lhe um pouco de descanso enquanto você trabalha a outra parte.,
consumir licopeno rico em licopeno & alimentos que contêm Beta caroteno
suplementos não podem substituir Protector solar e repouso, mas ajudam a sua pele a produzir melanina em resposta à radiação UV. Estão a bronzear os propulsores.
transformar a sua queimadura solar num bronzeado: conclusão
é sempre melhor evitar queimaduras solares em primeiro lugar. Sabendo que todos temos queimaduras, às vezes. Com este guia, você pode lidar com a queimadura da melhor maneira possível e voltar a um bronzeado saudável.