definição médica de Terapia Cognitiva

Terapia Cognitiva: uma forma relativamente curta de psicoterapia baseada no conceito de que a forma como pensamos sobre as coisas afeta como nos sentimos emocionalmente. A terapia cognitiva se concentra no pensamento presente, comportamento e comunicação ao invés de experiências passadas e é orientada para a resolução de problemas. A terapia cognitiva tem sido aplicada a uma ampla gama de problemas, incluindo depressão, ansiedade, pânico, medos, distúrbios alimentares, abuso de substâncias e problemas de personalidade., a terapia cognitiva é às vezes chamada de terapia do comportamento cognitivo, porque tem como objetivo ajudar as pessoas na forma como pensam (o cognitivo) e na forma como agem (o comportamento).A terapia cognitiva, por exemplo, tem sido utilizada para ajudar os indivíduos dependentes da cocaína a tornarem-se abstinentes da cocaína e de outras substâncias. O pressuposto subjacente é que os processos de aprendizagem desempenham um papel importante no desenvolvimento e continuação do abuso e da dependência da cocaína. Estes mesmos processos de aprendizagem podem ser utilizados para ajudar os indivíduos a reduzir o seu consumo de droga.,

QUESTION

as emoções negativas são mais poderosas do que as emoções positivas. Ver Resposta