Diabetes e problemas nos pés

Se o seu médico lhe disser para o fazer, use uma pedra-pomes para alisar calos e calos após tomar banho ou tomar duche. Pedra-pomes é um tipo de rocha usada para suavizar a pele. Esfregue suavemente, apenas numa direcção, para evitar rasgar a pele.não utilize calos e calos cortados, que são almofadas medicadas, que utilizam milho líquido e removedores de calos, que podem danificar a pele e causar uma infecção.,para manter a pele lisa e macia, esfregue uma camada fina de loção, creme ou vaselina na parte superior e inferior dos pés. Não coloque loção ou creme entre os dedos dos pés porque a humidade pode causar uma infecção.quando necessário, depois de lavar e secar os pés. Usando cortadores de unhas dos pés, apara as unhas dos pés directamente. Não corte nos cantos da unha do pé. Suavizar suavemente cada unha com uma tábua de emery ou uma lima de unhas não afiada., Aparar desta forma ajuda a evitar o corte de sua pele e impede que as unhas cresçam em sua pele.

Tenho um pé médico aparar suas unhas se

• você não pode ver, sentir, ou chegar a seus pés
• as unhas do pé são grossas ou amarelado
• as unhas curva e crescem para dentro da pele

Se você deseja obter uma pedicure no salão de beleza, você deve trazer o seu próprio prego ferramentas para evitar contrair uma infecção., Você pode perguntar ao seu prestador de cuidados de saúde que outras medidas você pode tomar no salão para prevenir a infecção.usa sempre Sapatos e Meias. Não ande descalço ou só de meias – mesmo quando está dentro de casa. Podes pisar alguma coisa e magoar os pés. Você pode não sentir qualquer dor e pode não saber que você se machuca.verifique o interior dos seus sapatos antes de os colocar, para se certificar de que o forro é liso e livre de seixos ou outros objectos.,

certifique-se de usar meias, meias ou meias com os sapatos para não ficar bolhas e feridas. Escolha meias limpas e ligeiramente acolchoadas que se encaixem bem. Meias sem costuras são melhores.use sapatos que se encaixem bem e protejam os pés. Aqui estão algumas dicas para encontrar o tipo certo de sapatos:

• Sapatos andantes e sapatos atléticos são bons para o desgaste diário. Eles suportam os teus pés e deixam-nos respirar.”
• Não use sapatos de vinil ou plástico, porque eles não esticam ou ” respirar.,quando comprar sapatos, certifique-se de que se sentem bem e têm espaço suficiente para os dedos dos pés. Compre sapatos no final do dia, quando seus pés são os maiores, para que você possa encontrar o melhor ajuste.se você tem um joanete, ou martelos, que são dedos dos pés que se curvam sob os pés, você pode precisar de sapatos extra-largos ou profundos.1 não usar sapatos com dedos pontiagudos ou saltos altos, porque eles colocam muita pressão em seus dedos.se os seus pés mudaram de forma, como a partir do pé da Charcot, pode precisar de sapatos especiais ou inserções de sapatos, chamados ortóticos., Você também pode precisar de inserções se você tem joanetes, martelos, ou outros problemas nos pés.ao partir sapatos novos, use-os apenas durante algumas horas no início e depois verifique se os pés têm zonas de dor.o seguro de Saúde e outros programas de seguro de saúde podem ajudar a pagar estes sapatos ou pastilhas especiais. Pergunte ao seu plano de seguro se cobre os seus sapatos ou inserções especiais.se tiver lesões nos nervos devido à diabetes, pode queimar os pés e não saber que o fez., Tome as seguintes medidas para proteger os seus pés do calor:
  • Use sapatos na praia e no pavimento quente.coloque Protector solar no topo dos pés para evitar queimaduras solares.mantenham os pés longe dos aquecedores e abram fogo.não coloque uma garrafa de água quente ou uma almofada de aquecimento nos pés.

  

  usar meias na cama se seu pés ficam frios. No inverno, use botas forradas e impermeáveis para manter os pés quentes e secos.,tente as seguintes pontas para melhorar o fluxo sanguíneo para os seus pés:mexe os dedos dos pés durante alguns minutos durante o dia. Mova seus tornozelos para cima e para baixo e para dentro e para fora para ajudar o fluxo de sangue em seus pés e pernas.não usar meias apertadas nem meias elásticas. Não tente segurar meias soltas com elásticos.ser mais activo fisicamente. Escolha atividades que são fáceis em seus pés, tais como caminhar, dançar, yoga ou alongamento, natação, ou andar de bicicleta.parar de fumar.,

o Fumo pode diminuir a quantidade do fluxo de sangue para os pés. Se fumares, pede ajuda para parar. Pode obter ajuda ligando para a linha Nacional de quitline em 1-800-QUITNOW ou 1-800-784-8669. Para dicas sobre desistir, ir para SmokeFree.gov.

verifique os pés em todas as visitas de cuidados de saúde

peça à sua equipa de cuidados de saúde para verificar os pés em cada visita. Tire seus sapatos e meias quando estiver na sala de exames para que eles se lembrem de verificar seus pés., Pelo menos uma vez por ano, faça um exame completo ao pé, incluindo uma verificação da sensação e pulsos nos seus pés.

Obter um profundo exame do pé em cada cuidados de saúde visita, se você tem

• as mudanças na forma de seus pés
• a perda de sensibilidade nos pés
• a doença arterial periférica
• tinha úlceras do pé ou uma amputação na past1

Pedir que a sua equipa de cuidados de saúde para mostrar a você como cuidar dos pés.quando devo consultar o meu médico sobre problemas de pés?,

informe o seu médico imediatamente se você tem

• um corte, a bolha, ou uma contusão no pé que não começar a se recuperar depois de alguns dias
• a pele do seu pé, que fica vermelha, quente, ou dolorosos sinais de uma possível infecção.
• um calo com sangue seco no interior do mesmo,o que muitas vezes pode ser o primeiro sinal de uma ferida sob o calo
• uma infecção do pé que se torna preto e fedorento—sinais que você pode ter gangrena

Pergunte ao seu fornecedor de encaminhá-lo para um pé médico ou podólogo, se necessário.,o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e renais (NIDDK) e outros componentes dos Institutos Nacionais de saúde (NIH) realizam e apoiam a investigação sobre muitas doenças e Condições.o que são os ensaios clínicos e são adequados para si?os ensaios clínicos fazem parte da investigação clínica e estão no centro de todos os avanços médicos. Os ensaios clínicos procuram novas formas de prevenir, detectar ou tratar doenças., Os investigadores também utilizam ensaios clínicos para analisar outros aspectos dos cuidados de saúde, como a melhoria da qualidade de vida das pessoas com doenças crónicas. Descubra se os ensaios clínicos são adequados para si.que ensaios clínicos estão abertos?

os ensaios clínicos que estão actualmente abertos e que estão a ser recrutados podem ser vistos em: www.ClinicalTrials.gov.