Dieta de medula óssea
dieta de Paleo – dieta de medula óssea
a medula é um elemento adiposo, semelhante a gelatina, dentro do osso. Está cheio de nutrição vital e rico em energia.os animais armazenam as toxinas que produzem nas suas células de gordura. Assim, ao comer a medula óssea de animais criados quimicamente e convencionalmente, os vários benefícios do consumo de medula óssea são derrotados, ou seja, ajudando a construir o sistema imunológico., Por isso, para colher os benefícios da medula óssea, foi dito que é importante escolher ossos de animais que levaram a erva alimentada, vidas felizes e criados naturalmente. É o alimento perfeito do cérebro, e ajuda a suportar o sistema imunológico, transportando oxigênio para várias células dentro do corpo. Para adicionar as vastas quantidades de benefícios que a medula óssea pode produzir, também ajuda a curar ossos, bem como feridas, pode proteger o corpo de infecções, e contém vitaminas vitais, tais como cálcio, ferro, zinco, magnésio, vitamina em sua forma completa e outros produtos químicos carregados de minerais.,
embora tudo isso pareça um alimento bastante complicado, é realmente um dos alimentos mais simples para preparar. Aqui está uma receita simples exemplo para tentar:
Assar medula óssea serve quatro
Ingredientes:
- 4 três polegadas de comprimento de medula óssea, ossos
- Sal e pimenta do reino a temporada
de Prep:
- Pré aqueça o forno a 204 graus Celsius (400 graus Fahrenheit)
- Em um forno à prova de prato, coloque os ossos lado cortado para cima e polvilhe com o sal e a pimenta.coloque no forno durante cerca de 15-20 minutos ou até que comece a bordar.,sugestão de serviço: usando uma colher ou uma faca para colher a medula, servir com uma salada, batatas fritas ou até espalhar-se na torrada.
caldo ósseo:
tem sido dito que é melhor assar os ossos primeiro antes de ferver. No entanto, a fim de produzir um caldo cheio de sabores ricos, você pode adicionar vegetais diferentes à água e ferver com os ossos, tais como cebolas, alho francês, bem como diferentes condimentos, tais como alho, salva, tomilho, gengibre e assim por diante. os ossos de frango podem ser cozidos durante 24 horas, até 48 horas.,o caldo deve ser mantido no frigorífico por um período máximo de 3 a 4 dias e mantido no congelador por um período máximo de um ano.