Dormir em segurança para bebés: dicas essenciais
SUDI incluindo SIDS e acidentes fatais de sono: factores de risco
quando um bebé morre inesperadamente e sem razão óbvia, é frequentemente descrito como morte súbita na infância (SUDI). SUDI é um termo amplo que inclui a síndrome de Stevens Johnson e acidentes fatais de sono.
As mortes causadas por Sid, incluindo SID e acidentes fatais de sono, diminuíram muito na Austrália. Isso é porque entendemos mais sobre práticas de sono seguras para nossos bebês, e temos seguido essas práticas., Estas práticas de sono seguras podem reduzir o risco de IDE, incluindo SMD e acidentes fatais de sono.dicas de sono seguras para reduzir o risco de IDE
1. Esta é a posição mais segura para bebés saudáveis. Os bebês são mais propensos a morrer de SUDI, incluindo SIDS e acidentes de sono fatais se eles dormem em seus lados ou tummies.uma vez que o seu bebé possa rolar (cerca de 4 a 6 meses), continue a pôr o seu bebé a dormir de costas, mas deixe o seu bebé encontrar a sua própria posição de sono.2., Certifique-se de que a cabeça ou a cara dos bebês não podem ficar cobertas enquanto eles estão dormindo Coloque seu bebê em baixo na cama, para que seus pés estejam perto da extremidade inferior. Põe os lençóis bem guardados para não cobrirem a cabeça do bebé. Dava-te jeito um saco-cama de criança em vez de cobertores.3. Evite fumar há fortes evidências de que a exposição ao Fumo EM segunda mão prejudica os bebês, e que fumar durante a gravidez e após o nascimento aumenta o risco de SUDI, incluindo SMS e acidentes fatais de sono. A ligação entre SUDI e fumar é forte mesmo quando os pais fumam longe de seus bebês.,se quiser deixar de fumar e achar difícil, ligue para o número 137 848. Pode também falar com o seu médico de família ou com o seu médico de família.4. Use um berço que atenda aos padrões de segurança australianos atuais. somente os berços bem mantidos construídos de acordo com padrões de segurança rigorosos são bons o suficiente para o seu bebê. Os berços que satisfaçam a norma terão um rótulo claro-AS / NZS 2172 para os berços e AS/NZS 2195 para os berços portáteis. E verifique se as camas cumprem os padrões atuais, olhando para o Guia de segurança de produtos da Austrália para manter o bebê seguro.,
cotas que não cumprem os padrões têm muitos riscos, incluindo tinta de chumbo, lacunas em que as crianças poderiam ser pegas, e lados que são muito baixos e que as crianças poderiam escalar.5. Partilhe um quarto para ter o seu bebé num berço no seu quarto durante o primeiro ano de vida, ou pelo menos durante os primeiros seis meses, para dormir de dia e de noite.6. Amamentar o seu bebé a amamentação reduz em mais de metade o risco de SUDI incluindo SMD e acidentes fatais de sono., Independentemente de o seu bebé ser amamentado ou alimentado a biberão, ainda é muito importante seguir práticas de sono seguras.7. Não utilize Protetores de berço, brinquedos moles, almofadas, doonas, acolchoamentos para colchões, pele de ovelha ou lã de cordeiro onde o seu bebé dorme.os bebés podem sufocar ou sobreaquecer rolando para dentro ou sendo cobertos por estes objetos moles.8. Use um colchão firme e bem ajustado para garantir que não há intervalos entre o colchão e a borda do berço, onde a cabeça do seu bebé pode ficar encravada., Se estiver a usar um berço portátil, use apenas o colchão firme, fino e adequado que vem com ele. Não Acrescentes um segundo colchão.9. Não durma bebê em sofás ou cama improvisada dormir em um sofá, com ou sem outra pessoa, é muito perigoso para bebês.
também tome cuidado com roupa de cama improvisada. Situações em que o seu bebé pode estar em perigo incluem ficar preso entre um colchão e uma parede, ficar preso entre almofadas ou almofadas, ou escorregar debaixo de cobertores soltos. Também não é recomendado deixar um bebé a dormir num carrinho sem supervisão.10., Vestir o seu bebê em roupas quentes, mas não quente sobreaquecimento é um fator de risco para SUDI, incluindo SIDS e acidentes de sono fatais. Uma dica útil é pensar no que usarias na cama e usá-lo como guia. Se você usar um saco-cama infantil que é apropriado para o ambiente de sono do seu bebê, você não precisa de lençóis ou cobertores sobre o topo. Mantenha a cabeça e o rosto do seu bebé destapados-isto permite que o seu bebé arrefeça e não sobreaqueça. Não te preocupes se as mãos e os pés do teu bebé se sentirem frescos, é normal.11., Certifique-se de que os cuidadores do seu bebê sabe como proteger contra SUDI
é melhor não assumir que outras pessoas sabem sobre práticas de sono seguro, até mesmo crianças cuidadoras profissionais. Olhe para os arranjos de sono no ambiente de cuidados infantis do seu bebê, e certifique-se de que o seu bebê será posicionado em segurança para dormir. Também não faz mal perguntar aos cuidadores sobre os preparativos para o sono.descarregue ou imprima o nosso guia ilustrado para reduzir o risco de SUDI, incluindo SIDS e acidentes fatais de sono.pontos achatados na cabeça do bebê quando os bebês são jovens, suas cabeças ainda são muito moles., Dormir de costas pode, por vezes, tornar as costas dos crânios um pouco lisas ao longo do tempo. Isto é chamado de plagiocefalia posicional. Normalmente melhora sem ajuda médica quando os bebés têm 12 meses.se te preocupa, podes alternar suavemente a inclinação da cabeça do bebé de cada vez que pões o bebé na cama para dormir. Mas põe sempre o teu bebé de costas para dormir. Então mantenha seu bebê fora da parte de trás de sua cabeça tanto quanto possível quando acordado. O tempo da barriga pode ajudar-te a fazer isto.