É Seguro Comer Cascas De Laranja?
laranjas são um dos frutos que se entrelaçam na linha entre o bom para você e talvez você deva ficar longe. Com o elevado teor de acidez, as laranjas podem, Na verdade, ter o mesmo efeito sobre os seus dentes que o de açúcar em soda. Antes de banir laranjas da sua lista de compras para sempre, no entanto, pode haver uma parte da laranja que você ” está vendo, o que na verdade torna mais nutrientes do que a própria carne — a casca., Sim, essa casca de laranja difícil de separar pode não ser destinada ao lixo afinal, mas a camada externa rica em nutrientes de uma laranja é realmente segura de comer?vamos primeiro falar sobre o porquê de considerar que vale a pena comer uma casca de laranja. De acordo com a ciência ao vivo, a casca de laranja é nutritivamente benéfica. Ele contém mais fibra do que o próprio fruto e é embalado com flavonóides. Flavonóides são pigmentos vegetais de ocorrência natural e uma das principais razões pelas quais frutas e vegetais são tão bons para nós (via psicologia hoje)., Sabe-se que o consumo de flavonóides reduz o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e asma, e minimiza o crescimento das células cancerígenas.
mesmo que os benefícios para a saúde de cascas de laranja fazem com que você queira pular o processo de descasque completamente e dar uma grande dentada na casca, há algumas coisas que você deve saber. As cascas de laranja são incrivelmente amargas e pouco apetitosas, embora não sejam venenosas. O exterior duro pode ser difícil de mastigar e com a casca sendo tão alta em fibra, também pode ser difícil de digerir., A Healthline diz que consumir grandes pedaços de uma casca de laranja em um momento pode causar cãibras ou inchaço. felizmente, a luz de cozinhar oferece uma maneira saborosa de estomacar uma casca de laranja, atirando – a para a grelha. Isto ajuda a amaciar a casca e torna – a mais macia e mais fácil de comer. A amargura da casca de laranja amadurece um pouco e os sabores de citrinos tornam-se mais intensos.
potencial para cãibras e inchaço à parte, há outra desvantagem a considerar ao comer cascas de laranja, e que é o uso de pesticidas., Os pesticidas são frequentemente usados em citrinos, a fim de protegê-los de insetos e moldes. Mesmo a recomendação de usar laranjas orgânicas pode não impedir que você ingira esses pesticidas.quando se trata de se as cascas de laranja são ou não seguras para comer, a resposta é sim. Se você pode suportar os problemas digestivos um pouco desconfortável que pode causar, juntamente com a textura dura e amargura que você”terá que suportar durante o consumo, em seguida, ir para ele.