FAQs (Português)
a maioria das pessoas sobrevive ao seu primeiro ataque cardíaco e regressa às suas vidas normais para desfrutar de muitos mais anos de actividade produtiva. Mas ter um ataque cardíaco significa que precisas de fazer algumas mudanças na tua vida.o seu médico aconselhá-lo-á sobre medicamentos e alterações no estilo de vida de acordo com a gravidade da lesão do seu coração e com o grau de doença cardíaca que tem. cabe-lhe a si seguir as recomendações do seu médico para fazer uma recuperação completa.
ver uma animação de um ataque cardíaco(a ligação abre numa nova janela).,perguntas de recuperação de ataques cardíacos e respostas de que tratamentos vou precisar?os tratamentos para doentes de ataque cardíaco incluem medicamentos, alterações no estilo de vida e, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos. O seu médico também pode fazer alguns testes de diagnóstico para determinar a quantidade de danos no seu coração e o grau de doença arterial coronária que tem.Quanto tempo terei de descansar depois do ataque cardíaco?,
o descanso é importante após um ataque cardíaco, mas é igualmente importante para si participar em eventos recreativos e sociais e começar a fazer da actividade física uma parte da sua vida diária. Em muitos casos, os médicos recomendarão que os sobreviventes tenham mais atividade física do que tiveram antes do ataque cardíaco. Uma boa noite de descanso é especialmente importante para pacientes de ataque cardíaco. E se você se sentir cansado durante o dia, tire uma soneca ou um curto descanso. Os doentes cardíacos devem descansar antes de ficarem demasiado cansados., O seu médico dir-lhe-á o que é melhor para a sua situação específica, mas a maioria dos doentes de ataque cardíaco descobre que têm muita energia para actividades de trabalho e Lazer.quando posso voltar ao trabalho?
a maioria dos doentes com ataque cardíaco volta ao trabalho dentro de duas semanas a três meses, dependendo da gravidade do ataque cardíaco. O seu médico irá determinar quando poderá regressar e se o seu trabalho actual é adequado para uma pessoa que teve um ataque cardíaco.é normal sentir-se tão deprimido?,
os doentes com ataque cardíaco irão sentir uma vasta gama de emoções, tipicamente durante cerca de dois a seis meses após o acontecimento. A depressão é bastante normal, juntamente com o medo e a raiva. Por exemplo, cada vez que você sente um pouco de dor, você pode sentir medo que isso vai acontecer novamente — medo que você vai morrer. Isso é normal e vai começar a passar com o passar do tempo. Pode estar zangado por isto ter acontecido, e deve estar a sentir-se irritado e ter um “curto-circuito” com os outros. O ressentimento é comum após um ataque cardíaco. Tente entender que sua família e amigos estão tão preocupados quanto você., Embora a depressão seja normal após um ataque cardíaco, se interferir com o sono, a alimentação, a auto-estima ou se tiver pensamentos suicidas, deve falar com o seu médico e com os seus amigos sobre os seus sentimentos. Não tenha medo de pedir ajuda. A recuperação é muito mais rápida com uma equipe de suporte confiável de profissionais de saúde, familiares e amigos.como se sentirá a minha família?o seu ataque cardíaco teve provavelmente um grande impacto emocional na sua família. Podem sentir-se assustados, zangados, ressentidos ou até culpados., Os adolescentes são especialmente sensíveis e podem pensar que algo que fizeram lhe causou o ataque cardíaco. É melhor que todos saibam o que sentem. Não deixes que os sentimentos cheirem mal, isso pode ser destrutivo. Se pensa que o aconselhamento ajudaria a sua família a lidar com o seu ataque cardíaco mais rapidamente, peça ao seu médico que o indique a alguém para obter ajuda.a dor no peito está normal após um ataque cardíaco?uma vez que tenha tido um ataque cardíaco, está em maior risco para outro., Nem todos os que têm DCC terão dor no peito (angina pectoris ou angina instável), mas se o fizer, deve ser uma dor leve ou pressão no peito que desaparece rapidamente. Normalmente acontece durante ou logo após o esforço físico, emoção intensa ou comer uma refeição pesada. Se tiver dores no peito, informe o seu médico. Há exercícios e medicamentos que podem ajudar a aliviar ou prevenir a dor. Se não sabe se a dor no peito é angina ou ataque cardíaco, ligue para o 112.porque é que a reabilitação cardíaca é importante?,
uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é entrar em um programa de reabilitação cardíaca, onde tudo o que você precisa para ficar saudável está em um local conveniente. Programas de reabilitação são supervisionados medicamente para ajudá-lo a melhorar a sua saúde e bem-estar e mudar seus hábitos de vida através de treinamento de exercício, educação e aconselhamento para reduzir o estresse. Estes programas ocorrem frequentemente num hospital com uma equipa de reabilitação ou com a ajuda do seu médico, enfermeiro, nutricionista ou outros profissionais de saúde., Pergunte ao seu médico se a reabilitação cardíaca pode ajudá-lo a melhorar a sua saúde.Saiba mais sobre Reabilitação Cardíaca.porque é que as mudanças de estilo de vida são importantes?fazer alterações no seu estilo de vida é uma das coisas mais importantes que pode fazer para prevenir outro ataque cardíaco, doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Os ABCs da prevenção são:
- Evitar o tabaco-como não fumador, você pode ir tantos lugares e desfrutar de tantas experiências que estavam fora dos limites para você como um fumante.,tornar — se mais activa-a actividade física Regular irá aliviar o stress e a depressão, ajudar a controlar o peso e ajudar a baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol.Escolha uma boa nutrição – uma boa nutrição ajudará a controlar o seu peso, a pressão arterial mais baixa e os níveis de colesterol.mesmo que esteja a tomar medicamentos sujeitos a receita médica, é extremamente importante levar um estilo de vida saudável para o coração. Saiba mais sobre as mudanças de estilo de vida para a prevenção de ataques cardíacos.e o sexo depois de um ataque cardíaco?,
a maioria das pessoas pode continuar o seu mesmo padrão de actividade sexual dentro de algumas semanas após se recuperarem de um ataque cardíaco. Fale com o seu médico para decidir o que é seguro para si.Saiba mais sobre sexo e doenças cardíacas.