Fisiologia muscular-tipos de contrações
tipos de contrações
Quando pensamos em uma contração muscular normalmente, tendemos a pensar no encurtamento muscular como ele gera força. Embora seja verdade que esta é uma forma de contração muscular, há muitas maneiras diferentes que um músculo pode gerar força, como visto na Figura 1 abaixo.,
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Figura 1: demonstração da diferença na força de respostas entre o alongamento e o não-alongamento ativo contrações isométrica vs. excêntrico), e entre o active alongamento (excêntricos) versus não-alongamento ativo (passivo trecho)., |
contracções concêntricaso músculo encurta activamente
Quando um músculo é activado e necessário para levantar uma carga que é inferior à tensão tetânica máxima que pode gerar, o músculo começa a encurtar. Contrações que permitem que o músculo encurtem são referidas como contrações concêntricas. Um exemplo de uma contração concêntrica no aumento de um peso durante uma curva bicep.
nas contracções concêntricas, a força gerada pelo músculo é sempre menor que o músculo”s máximo (Po)., À medida que a carga que o músculo é necessário para levantar diminui, a velocidade de contração aumenta. Isto ocorre até que o músculo finalmente atinge sua velocidade máxima de contração, Vmax. Ao realizar uma série de contrações de redução de velocidade constante, uma relação força-velocidade pode ser determinada.contracções excêntricas-os músculos alongam activamente durante a actividade normal, os músculos são frequentemente activos enquanto alongam., Exemplos clássicos disso são andar, quando os quadriceps (extensores do joelho) estão ativos logo após o golpe do calcanhar, enquanto os joelhos flexionam, ou colocar um objeto para baixo suavemente (os flexores do braço devem estar ativos para controlar a queda do objeto).à medida que a carga sobre o músculo aumenta, ele finalmente atinge um ponto onde a força externa sobre o músculo é maior do que a força que o músculo pode gerar. Assim, mesmo que o músculo pode ser totalmente ativado, ele é forçado a prolongar devido à alta carga externa., Isto é referido como uma contração excêntrica (lembre-se que a contração neste contexto não implica necessariamente encurtamento). Há duas características principais a observar em relação às contrações excêntricas. Em primeiro lugar, as tensões absolutas alcançadas são muito elevadas em relação à capacidade máxima de geração de tensão tetânica do músculo (você pode definir um objeto muito mais pesado do que você pode levantar). Em segundo lugar, a tensão absoluta é relativamente independente do alongamento da velocidade. Isto sugere que os músculos esqueléticos são muito resistentes ao alongamento., A mecânica básica das contrações excêntricas ainda é uma fonte de debate, uma vez que a teoria da ponte transversal que tão bem descreve contrações concêntricas não é tão bem sucedida em descrever contrações excêntricas.contrações excêntricas são atualmente uma área de estudo muito popular por três razões principais: em primeiro lugar, grande parte da atividade normal de um músculo ocorre enquanto ele está ativamente alongando, de modo que contrações excêntricas são fisiologicamente comuns (Goslow et al. 1973; Hoffer et al., Em segundo lugar, as lesões musculares e a dor estão selectivamente associadas a uma contracção excêntrica (Figura 2, Fridén et al. 1984; Evans et al. 1985; Fridén and Lieber, 1992). Finalmente, o fortalecimento muscular pode ser maior usando exercícios que envolvem contrações excêntricas. Portanto, há algumas questões de estrutura-função muito fundamentais que podem ser abordadas usando o modelo de contração excêntrica e contrações excêntricas têm aplicações muito importantes terapeuticamente para fortalecer os músculos.,
| Figura 2: Parcela demonstrando força tetânica máxima antes e imediatamente após uma luta de exercício. Enquanto o esticamento passivo causa decremento de força negligenciável, isométrico causa uma perda moderada e excêntrica causa uma perda significativa de força. |  |
O Hospital Virtual mais tem uma clínica olhar para esta e outras formas de lesão muscular.,um terceiro tipo de contração muscular, contração isométrica, é aquele em que o músculo é ativado, mas em vez de ser permitido alongar ou encurtar, ele é mantido em um comprimento constante. Um exemplo de uma contração isométrica seria carregar um objeto na sua frente. O peso do objeto estaria puxando para baixo, mas suas mãos e braços seriam opostos ao movimento com a mesma força subindo. Uma vez que os seus braços não estão a levantar ou a baixar, os seus bíceps estarão a contrair-se isometricamente.,
A força gerada durante uma contração isométrica é totalmente dependente do comprimento do músculo enquanto se contraem. A tensão isométrica máxima (Po) é produzida no comprimento ideal do músculo, onde o comprimento dos sarcomas do músculo está no planalto da curva comprimento-tensão.
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Figura 3: Uma série de contrações isométricas realizadas em diferentes comprimentos de músculos (de -40% (folga) para +de 40% (esticada)., A força máxima é produzida no comprimento ideal (Lo). Note – se que à medida que o músculo é esticado, a linha de base do registo da força é elevada devido à tensão passiva (PT) no músculo e contribui mais para a força global do que a tensão activa (AT). |
músculo Esticador passivo alongamento passivamente
Há um quarto tipo de “contração” muscular conhecido como Esticamento passivo. Como o nome indica, o músculo está sendo alongado enquanto em um estado passivo (ou seja, não sendo estimulado a contrair)., Um exemplo disso seria o puxão que se sente em seus tendões enquanto toca seus dedos dos pés.A(S) estrutura (S) responsável (eis) pela tensão passiva está (M) fora da própria ponte, uma vez que a activação muscular não é necessária. Vários estudos recentes esclareceram o que se revelou ser uma proteína fascinante e enorme com um músculo esqueléticoapropriadamente chamado “titin”.”Um estudo seminal realizado por Magid e Law, demonstrou convincentemente que a origem da tensão muscular passiva está realmente dentro das próprias miofibrils., Isto é extremamente significativo porque, antes deste estudo, a maioria tinha assumido que o tecido conjuntivo extracelular no músculo estriado causou a maioria das suas propriedades passivas. No entanto, Magid e Law mediram a tensão passiva em todo o músculo, fibras únicas e fibras únicas com membranas removidas e mostraram que cada relação dimensionada para o tamanho do espécime. Em outras palavras, a fonte para a força passiva no músculo estava dentro da estrutura miofibrillar normal, não extracelular como havia sido suposto anteriormente.