Fruta saudável Roll Ups

Retroceder para a infância com Fruta Saudável Roll-Ups! Esta versão caseira usa apenas quatro ingredientes (fruta, mel, limão, & baunilha) e é uma receita simples de assar e esperar.,

Infância lanches para vencer

Quando você era criança, você teve um lanche que você implorou a sua mãe para conseguir durante cada ida ao supermercado? Sempre pareceu haver algo que todos os miúdos tinham nos almoços da escola que eu também queria ter. lembro-me vividamente de alguns anos em que o lanche escolhido era uma coisa e apenas uma coisa: rebuçados de fruta. Toda a gente os tinha, e era sempre um prazer ver um a olhar para mim quando abri a lancheira!, Fruta a pé, e as coisas ficaram ainda mais excitantes, como todos os meus amigos tentavam correr uns com os outros para ver quem podia comer o fio todo o mais rápido.Oh, ser jovem de novo! agora que sou um adulto de pleno direito, tenho tendência a ficar-me pelos lanches “adultos” (no meu caso, whole foods!), mas de vez em quando uma panga de nostalgia bate e eu sou deixado de pé no corredor de sucata da loja, frutas pelo pé, frutas enroladas, e Gushers olhando de volta para mim.,

desta vez, no entanto, em vez de encher o meu carrinho com snacks processados nojentos, eu decidi que iria para casa e colocar-me na tarefa de fazer a minha própria versão. o resultado? Quatro ingredientes de rebuçados de fruta saudáveis!

Ingredientes usados para fazer caseiros de frutas roll-ups

Deixe-me dizer-lhe algo. Esta receita não podia ser mais fácil., Com apenas quatro ingredientes envolvidos, é uma opção à prova de tolo feita de todos os ingredientes naturais que se juntam para ser o lanche mais indutor de flashback infantil de sempre! frutas frescas (à sua escolha … fiz 2 chávenas de morangos e 1 framboesa de chávena) mel sumo de limão baunilha ferramentas que vai precisar para fazer este lanche. De todas as ferramentas, uma das mais importantes é o processador de alimentos! No entanto, se você não tem um handy, um liquidificador vai definitivamente funcionar., papel de pergaminho, papel de pergaminho, cartão de Corte, Faca De Corte, processador alimentar, colher ou espátula para espalhar, para medição, terá de ser capaz de medir 1 tsp, 1 tbsp e 1 copo.

Como fazer saudável de frutas roll ups em casa

Frutas de arregaçar lanches são, na verdade, a maneira mais fácil de fazer do que você pode imaginar., Tudo que você realmente tem que fazer é misturar os ingredientes juntos, e então você apenas espalhá-los em uma camada plana em um lençol de cozimento e deixá-los cozinhar no forno!para começar a fazer as cordas mágicas de fruta, aqueça o forno a 170F e forme uma folha de cozedura com papel de pergaminho. limpe o fruto, corte os caules e coloque-o num processador alimentar. Processe até ser suave.em seguida, transferir os frutos transformados para uma pequena panela e adicionar o resto dos ingredientes. Aquecer sobre o calor médio durante 10 minutos, mexendo ocasionalmente., decorridos 10 minutos, verter a mistura para uma folha de panificação e suavizá-la até estar nivelada. Não tem que ir até as bordas da folha de assar, mas você vai querer que a camada seja bastante fina.

coze durante 4 horas, ou até deixar de ser pegajoso ao toque. deixar arrefecer completamente antes de cortar em tiras e rolar e depois armazenar à temperatura ambiente.,

Mudar as coisas com sua fruta favorita

eu amo usar morangos e framboesas em minha fruta, roll-ups, porque o sabor de combinação só acontece de ser o meu favorito. Mas honestamente, podes experimentar qualquer fruta que queiras! uvas Bananas maçãs laranjas pêssegos praticamente tudo vai funcionar, e você pode ser criativo com diferentes combinações!,dependendo do que utilizar, poderá ter de ajustar um pouco o seu tempo de cozedura. Fica de olho enquanto cozinha, e vais ficar bem.receitas de sobremesa de fruta Extra saborosa para experimentar o

no clima para mais alguns lanches de fruta e sobremesas? Aqui estão alguns dos meus favoritos que todos vão adorar. Vai primeiro para o Morango Crocante – é demasiado bom!,>