Involution: How to deal with postpartum afterpains

Courtney Graham, a registered midwife with Kensington Partwives in Toronto, tells her patients that afterpains usually take five to seven days to subside. “Enquanto não houver alergias, pode tomar até à dose máxima de acetaminofeno (1000 mg) e ibuprofeno (400 mg) durante a amamentação. Se você quiser explorar opções não-farmacêuticas”, ela acrescenta, ” todos parecem ter seu próprio remédio: chá de catnip, suco de cereja, depois de fácil extrato ou chá de conforto mensal., Eu não diria que nenhum deles é uma ciência perfeita, mas é sobre explorar o que funciona para cada pessoa individual.algumas mães juram usando uma almofada de aquecimento, uma garrafa de água quente ou um saco de feijão (como um saco mágico), da mesma forma que fariam para aliviar cólicas menstruais.

“a minha era ruim depois do bebê número dois e horrível depois do bebê número três”, diz Martha Flower, uma mãe que vive em Vancouver. “Na primeira semana após a terceira, tomei Tylenol 24 horas por dia. E foi muito pior durante a amamentação., Não diria que as dores posteriores foram piores do que o parto, mas foi mau.”acho que as mulheres começam a senti-las quando têm um terceiro bebé”, confirma Graham. “Mas eu digo aos meus pacientes que se você está tendo, você provavelmente está amamentando direito-isso é a libertação de ocitocina e seu útero contraindo. Também podes sentir algumas gotas de sangue, isso é completamente normal.se você teve uma episiotomia ou rasgo, invista em um anel para se sentar para ajudar a aliviar a pressão., Um frasco de spray também vem a calhar quando se trata de aliviar a sensação de picadas pós-bebé que se sente quando se faz xixi. (Limpar pode ser agonizante porque a urina é ácida e queima quaisquer pequenos cortes ou lágrimas que possam ter surgido durante o parto.quando é que a dor é um problema?embora os primeiros dias do pós-parto possam ser uma dor literal, é bastante normal. Ainda assim, se alguma vez estiver preocupado que o que está a sentir não seja normal, fale com o seu médico para excluir uma infecção., Se a dor abdominal é extremamente intensa e não resolve, ou a dor está em outro lugar que não o útero, chame o seu médico, Ladhani diz. O mesmo se tiver hemorragias pesadas prolongadas, sangue nas suas fezes ou se tiver febre.enquanto você pode ser tentado a pensar que pode saltar para uma nova rotina, não se empurre imediatamente, diz Ladhani. Este é o momento de casuar em casa e curar. E se você teve uma cesariana, lembre-se: nada de levantar, dirigir ou correr durante pelo menos seis semanas, mesmo que os analgésicos façam com que seja tentador fazer o contrário.,Quanto tempo demorará a minha barriga pós-parto a desaparecer?incontinência pós-parto: o que esperar