Massas alimentícias cremosas de abacate

Esta massa cremosa de abacate é super fácil de fazer. É perfeito um simples jantar que vem junto em menos de 30 minutos!

Uma simples e saudável receita de macarrão

Onde meu abacate amantes em? esta é para ti. Massa cremosa de abacate. Como em massa com molho de abacate cremoso. Como no céu., esta massa faz a noite perfeita para a semana, o jantar de noite ou de fim-de-semana quando se sente preguiçoso para cozinhar e quer algo que se junta em menos de 30 minutos, mas que se sente um pouco extravagante.

Why you’ll love this recipe

• The sauce is made with a base of abacate, which is rich and creamy, without adding any real butter or cream.
• Esta receita é naturalmente vegan e pode ser feita sem glúten usando massas sem glúten.
• Esta receita leva um total de 20 minutos para juntar., como fazer massa de abacate é fácil de fazer e é alll sobre o molho. Para fazer o molho de pasta de abacate você vai precisar de um pequeno misturador ou processador de alimentos para combinar tudo junto. Uso uma bala mágica, mas tudo o que tiveres serve! cozinhe a massa de acordo com as instruções de embalagem Faça o molho de abacate misturando os ingredientes do molho em um processador de alimentos, misturador ou bala mágica. junta a massa e o molho e serve.,



Benefícios do abacate

Usando o abacate em um molho de macarrão pode parecer um pouco fora do convencional, mas oferece uma tonelada de benefícios surpreendentes!para começar, o abacate é naturalmente super cremoso e carregado com gorduras saudáveis, o que dá ao molho uma textura rica e cremosa. Também faz do abacate o ingrediente perfeito para um prato de massa vegan.o abacate também é altamente nutritivo e é carregado com vitamina K, folato e vitamina C. sem mencionar que está cheio de fibras e gorduras saudáveis para o coração!,

dicas para tornar esta receita perfeitamente

• Não se esqueça de salgar a água da sua massa. Isto vai garantir que a massa sai agradável e saboroso e vai fazer este prato ainda melhor. os abacates que usa nesta receita devem ser ligeiramente macios ao toque, não duros e não mushy.esta massa de abacate pode ser feita com qualquer tipo de massa. Eu uso tagliatelle, mas qualquer forma Serve. Você também pode optar por massa de grãos inteiros, massa de grão-de-bico, ou massa sem glúten, Se essa é a sua preferência! o molho para esta receita é como um pesto com folhas de manjericão., Se não amas o basil, podes substituir isto por uma variedade das tuas ervas preferidas, como salsa ou coentros. o molho de abacate vai ficar castanho?

  o limão nesta receita ajuda a manter o abacate de castanho e o manjericão misturado no molho ajuda a mantê-lo agradável e verde. Pode revestir a massa com um sumo de limão extra e assegurar-se de que a cobre bem antes de a armazenar no frigorífico para evitar qualquer acastanhamento.

  embora eu recomendaria desfrutar desta receita no mesmo dia que você a faz., (Sabe muito melhor fresco e não é o melhor prato para sobras.)

  

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  Descrição

  Uma massa de abacate amantes!, Esta massa é super cremosa, deliciosa e carregada de abacate!

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  Ingredientes

  • 2 porções de massas de escolha;
  • 1 abacate maduro
  • 1-2 dentes de alho
  • 1/2 xícara (embalado) manjericão fresco
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de caju, leite (pode qualquer tipo de planta sub-base de leite)
  • sal & pimenta do reino a gosto
  • pitada de pimenta de caiena

  Instruções

  1. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.,
  2. Para fazer o molho de abacate, descascar o abacate, em seguida, adicionar a um processador de alimentos ou pequeno misturador com o resto dos ingredientes e mistura até lisa. Se o molho for muito grosso, adicione um pouco mais de leite de caju.atira suavemente a massa numa panela com o molho de abacate e serve.não te esqueças de salgar a tua massa! Isto vai levar a uma massa mais saborosa.

     Use um abacate que seja ligeiramente suave ao toque para esta receita. se não gostas de manjericão, podes usar uma variedade de ervas que gostes neste prato!,

     Esta receita é melhor apreciada imediatamente após a cozedura.

  Nutrição

  • Tamanho da porção: 1/2 receita
  • Calorias: 459
  • Açúcar: 2g
  • Gordura: 27g
  • Gordura Saturada: 8g
  • Carboidratos: 48g
  • Fibra: 14g
  • Proteína: 10g

  Palavras-chave: abacate, molhos para massas, vegano massas, saudável massas

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